Климаксы у женщин симптомы возраст лечение малышева

Климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение и что это такое, а также советы Малышевой

Миллионы женщин совершенно по-другому начали смотреть на изменения в своем организме после передач Малышевой, где она рассказала о климаксах у женщин, возрасте, симптомах и лечении неприятных ощущений менопаузы.

Она лишила эту проблему непонятных терминов, помогая представительницам прекрасного пола адекватно воспринимать себя, продолжая активный образ жизни.

Согласно ее подходу, своевременная поддержка организма не только исключает множество заболеваний, но и помогает женщинам сохранять превосходную внешность, словно им снова 35. Малышева посвятила теме климакса сразу несколько выпусков.

Для экономии времени мы собрали главные моменты, которые помогут вам без проблем начать новый этап в своей жизни, а также понять причины основных изменений в физиологическом и психологическом состоянии.

Возраст, когда начинается климакс у женщин

Климакс — прежде всего период затухания активности яичников, в которых не происходит формирования яйцеклетки, снижается выработка основного полового гормона эстрогена. Такие изменения приводят к снижению частоты менструального цикла, а потом и вовсе его прекращению.

В норме климактерический период у женщины начинается в 45 лет. Если этот период наступил раньше, можно говорить о раннем климаксе.

В очень редких случаях климакс может наступить в возрасте после 35 лет, но это не является нормой, а причиной чаще всего становятся внутренние заболевания или гинекологические операции.

Именно в течении 2-х или 3-х лет женщина может испытывать гормональные всплески. К примеру менструации, могут провялятся 1 раз в 3 или 5 месяцев.

Именно в этот период женщины должны внимательно относится к своему здоровью, поскольку присутствует риск маточных кровотечений.

У женщин, которые злоупотребляют спиртными напитками или курят, климакс начинается на 1.5 года раньше. Это объясняется тем, что в алкоголе, как и спиртном содержится большое количество токсических веществ, под воздействием которых происходит разрушение фолликулярного аппарата яичников.

Ответить на вопрос, когда наступит климакс, достаточно сложно, поскольку это зависит от многих факторов, среди которых важное место отводится наследственности, внутреннему здоровью, образу жизни женщины. Специалисты в области гинекологии уверены, что в норме климакс появляется в 45 – 55 лет.

Начало климакса у каждой женщины происходит по-разному. У одних может длится до 2-х лет, не доставлять никаких симптомов, а у некоторых больше 3-х лет, при этом женщины ощущает выраженное снижение самочувствия.

Когда женщина ощущает ряд недомоганий, напоминающих симптомы климакса, важно обратится к врачу гинекологу, сдать необходимые анализы, которые смогут определить уровень гормонов в крови.

Очень важно посетить гинеколога, поскольку иногда женщина уверена, что у нее начинается климакс, а на самом деле, это симптомы определенного гинекологического заболевания. Именно поэтому своевременная консультация у врача поможет распознать внутреннее состояние женщины.

Этапы климакса

В период климакса в организме женщины происходит гормональная перестройка, которую разделяют на три этапы:

Пременопауза. Начальный период климакса, который может длится до 6 лет. В этот период нарушается цикличность менструального цикла, который может появляется с задержками, его длительность может снижаться или увеличиваться. Изменения происходят и в объеме выделений, которые могут быть скудными или обильными.

Врачи в области гинекологии часто такой период называют пременопаузальным, когда присутствует повышенная продукция эстрогенов, что позволяет им на гинекологическом осмотре определить избыточную продукцию цервикальной слизи, уплотнение стенок матки, также незначительные уплотнения на молочных железах, которые могут быть плотные и болезненные.

Набухание молочных желез, как и изменения в стенках влагалища проявляются из – за колебания эстрогенов в крови.

Менопауза. Самый короткий период климатического периода, когда происходит полное прекращение менструаций. Врачи считают, что, если после последней менструации прошел 1 год – можно говорить о менопаузе, когда полностью прекращается детородная функция.

Постменопауза.

Заключительный этап климактерического периода, когда заканчивается гормональная перестройка организма, а яичники полностью перестают продуцировать гормоны. В этот период уровень эстрогенов снижен на 50%, продолжается возрастная инволюция организма.

Органы, которые функционировали вместе с гормоном эстрогеном поддаются гипотрофическим изменениям: волосы на лобке редеют, стенки влагалища теряют тонус, происходит уплощение размеров матки, снижается количество выделяемой слизи, присутствует сухость влагалища.

Длится постменопауза всю оставшуюся жизнь.

Помимо этапов климатического периода, на каждом из них в организме женщины происходят существенные изменения, которые отображаются на ее самочувствии. Конечно у некоторых женщин, климакс происходит незаметно, в то время как у других проявляется рядом недомоганий и требует вмешательства врача гинеколога.

Ранние признаки

Наступление менопаузы у каждой женщины происходит по-разному, но в основном первые признаки можно заметить по следующим признакам:

1. Нерегулярные менструации;
2. горячие приливы;
3. повышенная потливость в ночное время;
4. частые головные боли;
5. снижение или повышение половой активности;
6. озноб;
7. учащенное сердцебиение;
8. ощущение сдавливания в груди;
9. онемение конечностей, покалывание в пальцах;
10. «мурашки по коже»;
11. периодическое повышение температуры тела до 37.5 градусов;
12. дискомфорт и боль низом живота;
13. резкие скачки давления;
14. повышенная утомляемость;
15. сухость кожи и слизистых.

Все вышеперечисленные симптомы являются признаком того, что яичники перестают вырабатывать необходимое количество гормонов, а в организме женщины запускается процесс старения. Важно понимать, что некоторые признаки климакса могут свидетельствовать о развитии того или иного заболевания, поэтому если у женщины есть сомнения, лучше обратится за помощью к специалисту в области гинекологии.

Симптомы

При нормальном течении климакса состояние женщины будет удовлетворительное, а неприятные симптомы будут присутствовать, периодически не доставляя особого дискомфорта. В тех случаях, когда климакс протекает тяжело, женщина может ощущать и другие симптомы, среди которых:

1. Нерегулярные обильные месячные.
2. Маточные кровотечения.
3. Бессонница.
4. Перепады настроения.
5. Склонность к депрессиям.
6. Сухость влагалища.
7. Снижение памяти.
8. Снижение иммунитета, что вызывает частое обострение хронических заболеваний.
9. Нарушение работы сердца: тахикардия, аритмия, брадикардия.
10. Артериальная гипертензия с высоким риском гипертонического криза.
11. Нарушение в работе эндокринной системы.
12. Частые позывы к мочеиспусканию.
13. Нарушения работы щитовидной железы.
14. Недержание мочи.
15. Выпадение, ломкость и сухость волос.
16. Дряблость кожи, видимые морщины.

В зависимости от индивидуальных особенностей женщины, присутствии сопутствующих заболеваний, симптомы могут быть слабо выраженные или сильно.

На фоне значительного снижения эстрогена в крови, также происходит снижение выработки кальция, магния и других витаминов, что может повлечь за собой развитие остеопороза, при котором происходит повышенная ломкость костей.

Помимо этого, такие изменения в организме отображаются на состоянии зубов, повышается риск развития кариеса, часто воспаляются десна. К нетипичным симптомам климакса относится риск развития онкологических заболеваний, включая рак груди, рак шейки матки, могут образоваться кисты на яичниках.

Для того, чтоб не допустить появление таких осложнений, важно не жить с симптомами климакса, которые ухудшают общее самочувствие, а обращаться за помощью к врачу, который сможет назначить адекватное лечение, помогающее улучшить общее самочувствие.

Источник: https://medelitclinic.ru/simptomatika/menopauzalnyj-period-simptomy-vozrast.html

Климаксы у женщин: симптомы, возраст, лечение, Малышева, отзывы

Приближаясь к своему 40-летию, каждая представительница прекрасного пола начинает невольно задумываться о таком явлении, как приближающийся климакс. И хотя естественность и неизбежность этого процесса очевидны, у каждой женщины невольно возникает закономерный вопрос о том, как проявляется климакс и когда это происходит.

Что такое климакс

Климакс

Климактерический период – это такой жизненный момента у женщины, когда работа системы, отвечающей за размножение, идет на снижение до прекращения работы. В дальнейшем ее ожидает пожилой возраст. Сказать точный возраст наступления климакса у женщин невозможно, но существуют общие данные.

Он берет свое начало малоактивно, и его длительность идет от полугода до 15 лет, а после он заканчивается.

Данный период имеет ни один этап, который начинается по очереди и любая женщина их проходит. Поэтому определить, в каком возрасте начинается климакса у женщин, однозначно не представляется возможным.

Менопаузу сопровождают уменьшение функции, отвечающей за размножение, и уменьшение активности эстрогена в организме. Этапы:

• Пременопауза. В это время постепенно уменьшается активность гормона – эстрогена. Женщина замечает изменение протекания менструации. Слишком сильные или необильные месячные, нерегулярный менструальный цикл, которые не отмечались ранее. Симптомы могут сопровождаться до десяти лет;
• Перименопауза. Начинается с первых проявлений климакса и завершается через пару лет после возникновения менопаузы;
• Менопауза. Как только менструация не приходит целый год, наступает данный период. Происходит изменения в организме, женщина больше не может иметь детей;
• Постменопауза. Начинается с менопаузы и никогда не заканчивается.

Как подготовиться к приходу климакса?

Рассмотрев, как начинается менопауза, важно сказать и о том, как подготовиться к климаксу. Эту подготовку следует начинать еще в расцвете репродуктивного возраста.

В это время нужно внимательно относиться к состоянию своего здоровья, в частности, области половой сферы.

Последствия перенесенных инфекций, гинекологических заболеваний, операций, абортов могут неожиданно проявляться во время меностаза.

С ранних лет желательно соблюдать определенные принципы здорового образа жизни:

• питаться сбалансировано;
• больше двигаться;
• проводить достаточное время на свежем воздухе;
• соблюдать баланс труда и отдыха;
• игнорировать пагубные привычки;
• вести регулярную и разборчивую половую жизнь;
• ежегодно проходить медицинское обследование и проводить терапию выявленных заболеваний;
• и, главное, относиться ко всему происходящему с благодарностью и оптимизмом.

Сложно предугадать заранее, когда начнется климакс у конкретной женщины, но, вполне возможно, создать благоприятные условия для этого естественного по своей сути процесса.

Средний возраст наступления климакса у женщин

Средний возраст наступления климакса

Интересно узнать, в каком возрасте наступает климакс. В настоящее время период наступления значительно снизился. Если в прошлом женщины отмечали появление к 50 годам, то сегодня он может начаться на 10 лет раньше. В среднем показатель возникновения менопаузы варьируется от 45 лет, а вот, отвечая на вопрос, в каком возрасте заканчивается климакса у женщин, чаще всего он равняется 55 годам.

Гормоны у женщины со временем завершают выработку после 30 лет. А уже к 45 годам в связи с оказанием влияния вредных факторов может наступить пременопауза. Это объясняется тем, что во время интимного контакта у представительниц прекрасного пола вырабатываются гормоны и в мозг поступает сигнал, что система размножения еще необходима и эстроген вырабатывается.

Постоянная половая жизнь помогает предотвратить раннее наступление климакса. Можно перечислить следующие особенности:

• Заболевания хронического характера. К ним относятся сбои гормонов в организме, болезни щитовидной железы, сахарный диабет и сердечные патологии;
• Факторы психологической области. Постоянные стрессы, нервное напряжение;
• Экология. Загрязнение внешней среды сказывается на здоровье. Чистый воздух гарантирует уменьшить риск раннего прихода климакса;
• Жизненный образ. Имеющиеся вредные привычки, небольшая активность и тяжелая работа могут стать причиной начала климаксы у женщин;
• Хирургические вмешательства.

Диагностика

Она включает в себя следующее:

• врач, беседуя с пациентом, выясняет жалобы, уточняет необходимые детали;
• общий и гинекологический осмотр со взятием гинекологических мазков для дальнейшего гистологического и цитоморфологического исследования, которые покажут, на каком этапе и уровне (тканевом или клеточном) происходит инволюция органов;
• анализ крови на определение уровня половых гормонов в крови пациентки (эстрадиола, фолликулостимулирующего (ФСГ), лютеинизирующего гормона (ЛГ), а также тестостерона);
• УЗИ для исключения сопутствующих патологических процессов.

Преждевременный климакс

Преждевременный климакс

Отвечая на вопрос, климакс у женщин в каком возрасте, можно ответить, что он приходит и в молодом и в зрелом возрасте. Причинами его возникновения считают:

• Хирургические вмешательства в органы малого таза. Самыми опасными считаются сальпингооваректомия. Другими словами, удаление маточной трубы и яичника, а также ампутация матки с придатками;
• Заболевания со стороны мочеполовой системы. На особенно почетном месте находится гонорея. Именно при этом заболевании развитие берет гнойный сальпингоофорит, способный привести к изменениям в яичнике;
• Принятие наркотических средств, употребление спиртных напитков, химикаты и радиация – все они оказывают действие на яичники. В результате они прекращают работу, и эстрогены больше не вырабатываются.

Как отсрочить менопаузу?

Для предупреждения раннего прекращения работы яичников нужно избавиться от вредных привычек, по возможности вылечить имеющиеся хронические заболевания и вести активный образ жизни с достаточной физической нагрузкой.

Не стоит самовольно использовать разнообразные препараты, влияющие на состояние эндокринной системы и функционирование яичников. Важно также скорректировать свое меню, введя в него морскую рыбу, свежие овощи и фрукты, натуральные растительные масла.

Нежелательно употреблять тяжелую пищу и много животных жиров.

Для самостоятельного подтверждения характерных гормональных изменений можно использовать тест на менопаузу, который предназначен для определения количества фолликулостимулирующего гормона в моче. При выявлении длительного повышения его концентрации желательно обратиться к врачу для выработки тактики дальнейшего поведения и подбора лечения.

Менопауза – естественный период в жизни женщины. Избежать его нельзя, но можно существенно снизить дискомфорт и риск осложнений.

Симптомы климакса

Симптомы климакса

Источник: https://PlastikaPlus.ru/klimaks/kak-proyavlyaetsya.html

Симптомы, возраст и лечение климаксов у женщин

Каждая женщина, как бы она этот процесс не замедляла, когда-нибудь все-таки стареет и сталкивается с такой проблемой, как климакс. Ближе к 50 у женщин начинает ухудшаться обмен веществ, выработка гормонов, вследствие чего и возникает это недуг. В данной статье вы узнаете про климаксы у женщин, симптомы, возраст и лечении Малышева объясняет довольно доходчиво.

Климаксом называют определенный промежуток времени в жизни женщины, во время которого прекращаются менструальные кровотечения, то есть организм переходит от репродуктивного периода к менопаузе.

Как уже уточнялось выше, нарушение менструального цикла у женщин проявляется в возрасте примерно после 45 лет, к тому же это сопровождается многими другими симптомами. Многие из которых являются непостоянными, несмотря на то, что гормональные изменения происходят постоянно.

Полное прекращение менструальных выделений у женщины называют менопаузой. Однако, нередко это название дают определенному периоду времени, на протяжении которого половая система женщины подвергается различным изменениям.

Существует три периода выработки половых гормонов у женщин:

1. Пременопауза. Период от самого первого менструального выделения до регулярных менструаций.
2. Перименопауза. Этим периодом называют время перед и после менопаузы.
3. Менопауза. То есть время последнего менструального выделения у женщины.

Все вместе эти этапы, пременопауза, перименопауза и менопауза — объединяются в один климатический период у женщин.

Климактерический синдром

Задержка месячных у женщин является первым знаком приближения менопаузы. Сроки задержки могут исчисляться днями, неделями или даже месяцами. При этом возможны такие симптомы, как обильные кровотечения в матке.

Все вышеперечисленные симптомы могут являться признаками как и нормального климакса, так и могут свидетельствовать о серьезных проблемах женского здоровья, в том числе онкологии. Поэтому при обнаружении этих признаков у женщин желательно немедленно отправиться на осмотр к гинекологу независимо от возраста.

При осмотре гинеколог назначит ультразвуковую диагностику и анализы, и изучив все это, может назвать причину.

Во время климакса могут проявиться и патологические признаки, которые делятся на три группы:

1. Эндокринные симптомы (нарушается работа щитовидной железы и надпочечников, что приводит к таким симптомам, как ожирение или похудение, заболевания суставов, чувство холода и отсутствие сил).
2. Сердечно-сосудистые симптомы климакса (потемнение в глазах, головокружения, сильные головные боли, приливы, повышенное потоотделение, повышение артериального давления, нарушенная чувствительность, отеки).
3. Нервно-психические (женщину мучает бессонница, она становиться более раздражительной, нарушение аппетита, чувство страха, а также депрессия).

Ранний климакс

Климакс влияет на выделение гормонов у женщин, что приводит к невозможности основную функцию женщины в жизни – зачатие и рождение ребенка. Ранним климаксом называют климакс, проявившийся раньше обычного срока. То есть, если он проявился не, как обычно примерно в возрасте 50 лет, а в возрасте 40, то это будет ранний климакс.

Основной предрасположенностью к раннему климаксу является наследственность. Причем шанс, что это будет ранний климакс, если по женской родственной линии он уже у кого-то проявился очень высок. Но существуют другие причины, которые могут ускорить проявления климакса. Это алкоголь, никотин, наркотические вещества.

Также наблюдается тенденция раннего климакса у женщин не принимавших противозачаточных препаратов.

Если женщина хочет избежать нежелательной беременности при климаксе, то необходимо как минимум год использовать средства защиты при занятиях сексом.

Так как перед менопаузой временной промежуток между месячными становится больше и они становятся нерегулярными, поэтому невозможно определить когда наступает овуляция в результате чего можно забеременеть.

Подробнее о раннем климаксе у женщин

Мнение Елены Малышевой

Проблеме климакса была посвящена не одна передача Елены Малышевой, в которых детально описывается данная проблема, симптоматика от приглашенных врачей.

Однако, кроме видео, существует блог Елены Малышевой, где она также раскрывает вопрос климакса.

Вот что пишет сама Малышева: «Здравствуйте, дорогие читатели! Климакс наступает когда у женщины подходит к концу запас яйцеклеток. Вместе с этим падает.

Перед его наступлением женщина в этом возрасте прекрасно выглядит снаружи и хорошо чувствует себя изнутри. Но к сожалению, процесс наступления климакса необратим, как бы этого не хот ели женщины.

С его наступлением кости женщины становятся более хрупкими, появляются новые морщины и лишний вес. К тому же настроение в это время постоянно меняется. Некоторые опускают руки, думая что ничего изменить нельзя, некоторые пользуются средствами нетрадиционной медицины.

Я считаю, что исключительно специалисты могут назначить правильное лечение после тщательного обследования.

В результате климакса многие женщины страдают от симптомов, которые необходимо лечить. Например, сухость слизистой оболочки влагалища. Справится с этим симптомом поможет «Овестит», препарат, продающийся в виде крема или свечей.

Однако в последнее время они часто во время лечения заменяются препаратами, которые наносятся на кожу или непосредственно во влагалище. Например, существуют специальные пластыри, в России часто во время лечения используют внутриматочную спираль, содержащую женские гормоны.

Важно! Ни в коем случае не прибегать к самолечению от климакса. Все гормональные препараты назначаются только после осмотра врача. Обычно лечение климакса проходит в возрасте 50–55 лет, в случае раннего климакса в возрасте 40 лет.

Не стоит забывать и о профилактике, регулярно посещайте гинеколога, чтобы обезопасить себя.

Также во время климакса женщине необходимо знать уровень холестерина, содержащийся в ее крови, а также свертываемость крови. Также желательно сделать маммографию, ультразвуковую диагностику матки и яичника, а также ПАП-тест. Лечение женщины препаратами прекращается после достижения 60-летнего возраста».

СКИДКИ для всех посетителей MedPortal.net! При записи через наш единый центр к любому врачу, Вы получите цену дешевле, чем если бы напрямую обратились в клинику. MedPortal.

net не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах советует незамедлительно обращаться к врачу. Лучшие специалисты представлены у нас на сайте тут.

Воспользуйтесь рейтингом и сервисом сравнения или просто оставьте ниже заявку и мы подберем вам отличного специалиста.

Источник: https://medportal.net/simptomy-vozrast-i-lechenie-klimaksov-u-zhenshhin/

Периоды

Весь климакс подразделяют на 3 этапа.

Этапы:

1. Пременопауза. Началом данного этапа считается постепенное снижение уровня гормона эстрогена в крови. Проявляется это тем, что менструальный цикл дестабилизируется, изменяется его продолжительность, периодичность и меняется интенсивность выделений. Заканчивается этот этап, когда менструации полностью прекращаются.
2. Менопауза.

   Менструации отсутствуют в течение года. Данный этап принято считать самым непростым, поскольку происходит полная перестройка организма, на этом этапе она самая интенсивная. Женщине приходится адаптироваться к этим изменениям.

3. Постменопауза. Данный этап начинается через год после полного прекращения менструации.

   Данный этап завершающий и длится до конца жизни.

Причины

Основной причиной климакса у женщин считается возраст, в котором происходит перестройка всего организма. Проявляется это не только в угасании репродуктивной системы, но и во всем организме в целом. Однако причины разнообразных проявлений и симптомов менопаузы носят сугубо индивидуальный характер, и у каждой женщины он может проявляться в той или иной степени.

Медикаментозное лечение

Лечение климакса является комплексным.

Терапия включает в себя:

1. Гормоны (гормональная заместительная терапия) способствуют поддержанию необходимого уровня женских половых гормонов. Используют следующие препараты: Фемостон, Норгестрел, Дидрогестерон и др.
2. Общеукрепляющие препараты используют для улучшения общего состояния и укрепления иммунитета: Ци-Клим, Менопейс, препараты кальция (Кальцемин, Кальция глюконат), препараты магния (Магне В6) и др.
3. Растительные добавки дают общетонизирующий, антиоксидантный и противовоспалительный эффект: Ременс, Этровел, Клиофит и др.
4. Антидепрессанты и седативные средства назначаются врачом для улучшения сна, нормализации артериального давления, для поддержания эмоционального баланса: настойка пустырника, Новопассит, экстракт валерианы, Атаракс и др.
5. Лечение сопутствующих заболеваний обязательно должно входить в терапию климактерического синдрома, так как на фоне менопаузы могут обостряться какие-либо патологические процессы.

Коррекция образа жизни

Для того, чтобы заметно улучшить качество жизни и усилить положительный эффект от медикаментозной терапии, необходимо придерживаться здорового и активного образа жизни. Режим питания должен быть сбалансирован. Физические нагрузки — умеренны, а в режим дня нужно включить время и для отдыха.

Питание

С наступлением климакса женщина склонна набирать вес, что ведет к ряду негативных последствий для здоровья. Поэтому нужно перейти на низкокалорийную пищу, но при этом она должна быть богата необходимыми витаминами и микроэлементами.

В рационе должны присутствовать следующие продукты:

• овощи и фрукты (лучше всего в свежем виде);
• рыба;
• зелень;
• кисломолочные продукты;
• орехи;
• рис;
• каши из цельного зерна;
• свежевыжатые соки.

Следует пить больше воды, отказаться от вредных привычек.

Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от следующих продуктов:

• кофе;
• алкоголь;
• красное мясо;
• жареная пища;
• жирная пища;
• соль;
• сладости;
• полуфабрикаты;
• майонез и пр.

Физические нагрузки

Женщинам необходимо включать в свою жизнь умеренные физические нагрузки.

Очень приятными и полезными в это время будут занятия йогой, езда на велосипеде, спортивная ходьба, пробежки, плавание и др.

Также можно обратиться к специалистам по лечебной физкультуре, и они разработают программу упражнений специально для вас.

Интимная гигиена

Во время менопаузы появляются такие симптомы как сухость и повышение рН влагалища, меняется бактериальная флора, поэтому женщина в климаксе должна уделять особое внимание интимной гигиене.

Сухость влагалища приводит не только к дискомфортным ощущениям, которые проявляются зудом, жжением и болью, но еще возможно присоединение воспаления и инфекции, а повышенный рН может привести к бактериальному вагинозу.

Очень важно подобрать подходящее средство для интимной гигиены. Обычное мыло совершенно не подходит для этих целей, потому что в составе содержит щелочь, что усугубит симптоматику.

Интимный гель должен обладать нейтральным рН, содержать молочную кислоту, витамины и быть обязательно на натуральной основе.

Подмываться необходимо 2 раза в день движениями спереди назад. Нельзя тереть половые органы губкой (мочалкой), нельзя вытирать полотенцем, достаточно лишь мягко промокнуть.

Чтобы предотвратить сухость влагалища, можно использовать увлажняющие средства в виде крема, геля или свечей. Данные средства должны обладать теми же свойствами, что и моющие. Но перед использованием проконсультируйтесь с доктором, поскольку в них могут содержаться гормоны или аллергены.

Уход за кожей и волосами

С течением времени в коже постепенно уменьшается количество собственного эластина, коллагена, она становится сухой, и появляются морщины. Кожа обвисает, появляются отеки.

Наиболее простые и эффективные советы по уходу за кожей:

1. Сбалансированное питание (стоит обратить внимание на продукты, содержащие Омега-3 жирную кислоту).
2. Пейте воду (необходимо в день выпивать суточную норму воды — 30 мл на 1 кг массы тела).

3. Умываться лучше прохладной водой, по утрам можно протирать лицо льдом, приготовленным из ромашкового отвара.
4. Обязательно используйте увлажняющие крема — они задерживают воду в коже. При этом особое внимание уделить области вокруг глаз и губ.
5. Используйте различные питательные маски для лица и тела на натуральной основе.

   Их даже можно приготовить самостоятельно, например, питательная маска из домашней сметаны очень хорошо увлажнит вашу кожу и наполнит необходимыми питательными веществами.

6. Используйте солнцезащитные крема летом, а жирный защитный крем – зимой.
7. Йога помогает сохранить тонус и эластичность кожи всего тела.

Поскольку с наступлением менопаузы в организме становится все меньше женских гормонов, волосы могут выпадать, становиться сухими и ломкими.

При выборе шампуня предпочтение отдавайте профессиональным мягким средствам, лучше всего на натуральной основе. Для сухих и ломких волос используйте увлажняющие маски.

Не стоит каждый день мыть волосы, иначе смывается их защитный слой, а кожа головы становится сухой. Достаточно мыть голову каждые 3 дня.

Нельзя расчесывать мокрые волосы. Для расчесывания лучше подойдут деревянные расчески.

Опасности

Сама по себе менопауза неопасна, так как является физиологичным процессом. Однако может вызывать ряд симптомов, которые доставляют немало хлопот дамам. Но опасность состоит в возможном возникновении различных патологий в связи с уменьшением выработки гормонов в организме.

Возможно развитие следующих патологий:

• со стороны сердечно-сосудистой системы;
• нарушения работы щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• доброкачественные, злокачественные процессы;
• опущение/выпадение матки;
• недержание мочи;
• остеопороз, переломы костей и др.

Профилактика осложнений

Чтобы предупредить осложнения климакса – своевременно обращайтесь к докторам, следуйте их рекомендациям. Вовремя реагируйте на все изменения в организме.

Соблюдайте здоровый и активный образ жизни, питайтесь правильно, следите за режимом работы и отдыха.

Обращайте внимание на свое эмоциональное состояние, делайте вещи, которые приносят вам удовольствие.

Помните, что каждый возраст по-своему хорош.

В видео представлены советы от Малышевой .

Источник: https://doktora.guru/polezno-znat/obschaya-informatsiya/klimaks-u-zhenschin-2.html

Климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение

Многие женщины взволнованы вопросами, связанными с симптомами и лечением климактерического периода их жизни.

Существует много мифов, сформировавшихся вокруг этого состояния, поэтому стоит разобраться и иметь четкое представление, что такое климакс и какие изменения происходят при климаксе у женщин, признаки климакса у женщин в 45 лет, 50 лет. В этой статье вы узнаете про климаксы у женщин симптомы, возраст, лечение.

Этот естественный период в жизни у каждой женщины наступает приблизительно в 50 лет.

Как проявляется климакс у женщин

Первый признак климакса у женщин — нарушение менструального цикла. Пременопауза наступает у женщин в возрасте от 45 до 50 лет. На этапе пременопаузы  ощущаются первые признаки климакса. Может изменяться количество выделений и месячные сбиваются с обычного графика.

Самые явные признаки климакса у женщин:

1. Прекращение менструального цикла
2. Прекращение детородного процесса.

Наступление этого момента очень индивидуально, имеет место ранний или поздний климакс, и возраст вхождения в эту фазу зависит от особенностей организма. Поводом для раннего климакса могут стать плохая экология, неправильное питание, вредные привычки.

Употребление гормональных препаратов напротив, может отодвинуть время наступления климактерия. Но одновременно такое лечение может вызвать другие побочные реакции.

Предклимаксное состояние женщины симптомы может иметь следующие:

1. Уменьшается количество эстрогенов в крови (видно по анализу крови);
2. Грудь во время месячных  болит и сильно беспокоит;
3. Появляются частые головные боли;
4. Месячные становятся более болезненными, но не у всех.

Климакс принято делить на три фазы:

1. Первая имеет название перименопауза, выражается в приближении климакса и длится от 2 до 8 лет, эта фаза может не иметь ярко выраженных симптомов или сопровождаться приливами, учащенным сердцебиением, изменением массы тела, частой бессонницей и повышением нервозности;
2. Вторая фаза климакса собственно и есть менопауза, под которой подразумевается период, когда было последнее маточное кровотечение;
3. После менопаузы наступает третья фаза, именуемая постменопаузой, это период от последней менструации до полного прекращения деятельности яичников, может продолжаться от 6 до 8 лет.

Постменопаузу принято связывать с наступлением старости, что характеризуют такие симптомы климакса у женщин после 50:

•  Стремительное ухудшение состояния кожи, костей;
•  Снижение женского либидо.

Во многом эти выводы надуманы и могут быть сведены к минимуму, благодаря современной медицине.

Когда наступает климакс у женщин не стоит отчаиваться. Ведущая телепередачи Елена Малышева призывает женщин не опасаться наступления климакса, называя этот период золотым в жизни женщины. Климаксы у женщин симптомы, возраст, лечение Малышева объясняет довольно просто.

Именно в этот период женщина может полностью заниматься собой и своим здоровьем, избавленная от ежемесячного дискомфорта. А нехватку женских гормонов можно компенсировать приемом соответствующего препарата по совету вашего гинеколога.

Наступающие климаксы у женщин сопровождают определенные симптомы, их характеристики и возраст определят конкретное лечение, которое выберет ваш врач. Естественно, что симптомы климакса у женщин после 45 лет могут существенно отличаться от симптомов постменопаузы в 52 года.

Симптомы приближения климакса происходят на фоне прекращения выработки эстрогенов — половых женских гормонов, что является абсолютно запрограммированным и закономерным процессом.

За несколько лет до наступления фазы менопаузы выработка эстрогенов значительно снижается, а первичным механизмом развития климакса являются изменения, происходящие в гипоталамо-гипофизарной системе. Поэтому, признаки предменопаузы могут быть связаны с изменениями эндокринной, сосудистой и нервной систем.

  Симптомы при климаксе у женщин

1. Нерегулярный менструальный цикл.
Характеризуется изменением количества выделений при менструации и разными интервалами между ними.

Интервалы могут уменьшиться до 21 дня, или увеличиться до 35. Подобные изменения могут наблюдаться у женщин в 47 или в 40 лет, это очень индивидуально.

При наблюдении у себя таких нарушений, следует обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз.

2. Приливы.
Именно этот симптом, выражающийся в ощущении резкого жара и увлажнении кожи, доставляет женщинам наибольший дискомфорт. В мгновение, без каких-либо внешних воздействий, кожа становится влажной, но внешняя температура тела при этом держится в норме. Виной такому состоянию реакция гипофиза на падение уровня эстрогена, что приводит к гормональному дисбалансу.

Внезапный выброс лютеинизирующего гормона побуждает к повышению температуры, и как следствия, потения кожи. После завершения прилива, который в среднем длится около минуты, приходят слабость, неровное сердцебиение, психологическая неустойчивость.

Далеко не у каждой женщины наступление менопаузы сопровождается приливами, статистика называет цифру в 50%. Частые или редкие климатиктические приливы абсолютно бессистемны, могут изнурять женщину каждый день, или наступать один раз за 50-60 дней.

3. Головные боли и повышенное давление.
Фазы климакса могут сопровождаться скачками артериального давления. Повышение давления приводит к головной боли, головокружению, тошноте. И в этом тоже виновата гормональная перестройка, происходящая в организме женщины определенного возраста.

К сожалению, гормонозаместительная терапия может не только нормализировать состояние, но и привести к повышенному давлению. Изменение веса тела так же способствует появлению гипертонии. Но часто для уменьшения давления до нормы бывает достаточно снижения употребления соли и регулярная физическая активность.

4.Онемение конечностей.
Нарушение кровообращения приводит к чувству озноба, покалыванию и онемению конечностей. Чаще всего эти симптомы чувствуются по ночам и утром. При попытке совершать определенные действия пальцы рук и ног немеют, перестают слушаться суставы, попытки согнуть кисти рук заканчиваются болями.

5. Бессонница, депрессия и смена настроения.
Данные симптомы так же могут быть вызваны гормональной перестройкой, связанной с климаксом. Совершенно беспричинно возникают приступы раздражения, уныния и паники.

Общая нервозность мешает спать, в результате организм пребывает в постоянном стрессе, отношения с окружающими портятся, незаслуженно страдают близкие.

Начало климакса симптомы бывают такие, что женщина часто плачет, беспокоится по любому поводу.

6. Снижение либидо и сухость влагалища.
Многие женщины, даже те, кто никогда не жаловался на отсутствие темперамента и сексуального аппетита, с грустью отмечают у себя этот симптомы. Ведь именно с угасанием детородной функции сексуальная жизнь женщины может стать более раскрепощенной.

У женского организма просто нет причин испытывать сексуальное желание, ведь зачатие совершенно исключено. Влагалище становится менее защищенным к инфекциям, часто мучают воспаления мочеполовой системы, и естественно, что половой акт при этом сопровождаться болезненными и неприятными ощущениями.

Посещение гинеколога и выбор правильной смазки поможет решить эту деликатную проблему.

7. Изменения веса.
Симптомы климакса у женщин после 45 лет это еще и проблемы с весом, в больших случаях  его увеличение.

Считается, что появление нескольких лишних килограммов вполне объяснимая защитная реакция организма, и не страшно, если вы набрали два-три кило,но если вы продолжаете стремительно набирать в весе, стоит незамедлительно обратиться к врачу и задуматься о смене образа жизни.

Симптомы начала климакса можно определить самим, если внимательно присмотреться ко всем изменениям в организме в целом. Как определить начало климакса у женщин не вызывает больших трудностей. Но все же лучше обратиться к специалисту, чтобы облегчить общее состояние.

Важно знать как наступает менопауза. Во время начала менопаузы наблюдаются следующие признаки:

• Отсутствие месячных больше 1 года;
• Женские половые гормоны эстрогены и прогестины приближаются к нулю;
• Костная ткань ослабевает, что приводит к болям в мышцах и суставах;
• Вазомоторные признаки могут ослабевать,приводя к мигреням.

Лечение климакса

Климакс не является болезнью, но чтобы облегчить этот период в жизни женщины необходимо обратиться к специалисту.

Даже если приближение климакса вызывает у вас тревоги и ухудшение общего состояния, следует принять это как должное и придерживаться позитивного настроя. Лечение и медикаментозное вмешательство необходимы только в случае снижения работоспособности и затруднению вести привычный образ жизни.

Рекомендуются диеты с преобладанием белковой пищи, больше свежего воздуха, физической активности, массаж и больше позитивных эмоций.

Из питания нужно исключить следующие продукты:

• острое;
• жареное;
• жирное;
• алкоголь;
• отказаться от курения.

Самолечением категорически не советуют врачи заниматься, так как можно ухудшить свое состояние. Многие препараты имеют противопоказания, что может привести к осложнению протекания климакса, спровоцировать какие-либо заболевания.

При соблюдении здорового образа жизни вам удастся перенести все три фазы климакса с наименьшими осложнениями.

Источник: https://pomesyachnym.ru/klimaks/simptomy-vozrast-lechenie