Чем понизить температуру при месячных

Повышенная температура во время месячных

14.03.2016

Может ли быть повышенная температура при месячных? Ответ на этот вопрос ищут многие женщины, сталкивавшиеся с повышением и заботящиеся о здоровье. Данный показатель может меняться, но такие колебания не всегда нормальны: иногда они сигнализируют о патологиях.

Как температура тела связана с менструацией?

Менструации (регулы) у представительниц женского пола происходят ежемесячно и часто сопровождаются недомоганием, ухудшением состояния, а также повышением температуры тела. Медики считают, что незначительные превышения нормы возможны, и в большинстве случаев это нормально.

Во-первых, матка сокращается, к ней приливает кровь, что провоцирует локальное увеличение температуры в брюшной полости. Во-вторых, во время месячных женский организм перегружается и работает усиленно, и из-за этого показатель тоже будет повышаться. В-третьих, меняется гормональный фон, иначе работает эндокринная система женщины, отвечающая за процессы терморегуляции.

Важно! Температура тела – это индикатор функционирования организма. Показатель может меняться при различных изменениях и отклонениях: гормональных сбоях, инфекционных болезнях, воспалениях, перенапряжениях.

Когда повышение не вызывает опасений

Нормальным считается повышение температуры до отметок 36,9-37,4. Увеличение часто наблюдается в конце дня вечером, после работы, физического труда, перенапряжения или стресса. Рост показателя у большинства женщин наблюдается за несколько дней до начала менструационных выделений и сохраняется в течение нескольких суток, а к концу месячных уровень нормализуется и падает.

Состояние должно быть нормальным, хотя у некоторых в критические дни возникают неприятные симптомы:

• схваткообразные боли в нижней части живота
• изменения или перепады настроения
• подавленность
• слабость
• апатия
• плаксивость
• снижение работоспособности
• общее недомогание
• ломота в теле

Это допустимо, особенно в первые два-три дня. Далее состояние в норме улучшается и становится таким, каким было до месячных.

Как проводить измерения и оценивать результаты

Для получения достоверных результатов и их правильной оценки рекомендуется измерять базальную температуру, характеризующую самый низкий показатель, достигаемый в спокойном состоянии после продолжительного отдыха. А чтобы улавливать отклонения и колебания, ведите график и проводите измерения на протяжении нескольких месяцев.

Базальная температура в течение менструального цикла меняется, что обусловливается физиологическими особенностями функционирования женского организма. Данный период делится на фолликулярную фазу и лютеиновую. В промежутке между ними происходит овуляция – выход из фолликула полностью созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки.

В первой фазе температурные показатели пониженные и будут держаться в пределах 36,3-36,6 градусов (в любом случае меньше 37).

Такие значения держатся до месячных, по прошествии которых снижаются до норм, характерных для первой лютеиновой фазы.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Когда после месячных наступает овуляция?

Измерения проводятся ежедневно после сна в утренние часы сразу после пробуждения, прямо в постели.

Рекомендуется использовать обычный ртутный градусник (электронный термометр зачастую имеет значительные погрешности). Местом помещения прибора может быть ротовая полость, прямая кишка или влагалище.

Но, выбрав один способ (оральный, ректальный или вагинальный), применяйте его всегда.

Возможные причины повышения температуры во время менструации

Почему же увеличивается температура тела при месячных? Причины различны:

• Нарушения работы кишечника. Функционирование в критические дни может меняться из-за активных сокращений: матка находится в непосредственной близости от органа, поэтому при высокой активности ее мускулатуры вероятна диарея. Кроме того, возможен понос из-за нарушений режима питания или странных вкусовых предпочтений, наблюдающихся в период ПМС. И при усиленной перистальтике кишечных стенок к ним приливает кровь, что провоцирует локальное увеличение температуры.
• Инфекции мочеполовой системы. При менструации шейка матки расширяется, вход открывается, и орган становится уязвимым перед патогенными микроорганизмами. Бактерии в мочеполовую систему могут проникать при купании в открытых общественных водоемах, незащищенном сексе, несоблюдении правил личной гигиены.
• Кишечные инфекции часто развиваются в летнее время: возбудители могут проникать в организм вместе с пищей или водой, воздушно-капельным путем. Для таких болезней характерны приступы тошноты, рвота и понос, увеличенная температура тела, слабость, вздутие и метеоризм, боли.
• Венерологические заболевания. Заразиться передающимися половым путем болезнями можно при незащищенных и беспорядочных половых контактах без использования презервативов. При ЗППП наблюдаются патологические влагалищные выделения, сбои менструального цикла, общее недомогание, высокая температура.
• Беременность. Не всегда ее наступление сопровождается задержкой: иногда месячные продолжают идти, но становятся скуднее. Следует как можно быстрее сделать тест и обратиться к гинекологу, чтобы подтвердить зачатие и исключить риски замершей или внематочной беременности, а также самопроизвольного прерывания. Нередко менструальные выделения говорят как раз о таких состояниях.

• Гормональные сбои наблюдаются как у взрослых женщин, так и у девочек-подростков во время активного полового созревания. При нарушениях возникают задержки менструаций, сокращение или увеличение периодов между ними, изменения характера выделений, полное отсутствие критических дней (аменорея), болезненные месячные (дисменорея).
• Гинекологические заболевания: миома, эндометрит, аднексит, поликистоз яичников, эндометриоз, эрозия шейки матки. Если вы заболели «по-женски», то могли этого не заметить, но репродуктивная система будет работать иначе: воспаление спровоцирует повышенную температуру, менструальные сбои, болевые ощущения, проблемы с зачатием. При отсутствии лечения болезнь переходит в хроническую форму, и обострения часто приходятся как раз на критические дни, ведь в это время организм ослаблен, а половые органы перенапряжены и уязвимы.
• Последствия аборта. Если он проведен в подпольных условиях, или пациентка пренебрегла данными врачом рекомендациями, хирургическое вмешательство могло запустить воспалительный процесс, который наверняка будет сопровождаться повышением температуры тела. Также могут наблюдаться обильные выделения со сгустками, кровотечение, озноб, слабость, лихорадка, рези и схваткообразные боли внизу живота.
• Климакс. В этот период в женском организме происходят глобальные перестройки, сопровождающиеся изменениями функционирования эндокринной системы, нарушениями гормонального фона. Женщины сталкиваются с чувством жара, повышенной потливостью, приливами, перепадами настроения, плаксивостью, головокружениями, учащением пульса, одышкой и прочими неприятными симптомами.
• Простудные заболевания. Риски заболеть ОРВИ или гриппом при месячных увеличиваются, так как организм ослаблен и перегружен, и нередко начало критических дней совпадает с первыми признаками: слабостью, першением и кашлем, насморком, высокой температурой, слезотечением. Заболевшую женщину может бросать в жар и знобить, трясти, тошнить, также будет ломить все тело, сильно болеть голова.

К сведению! Женщины, практикующие грудное вскармливание, считают, что обеспечивают контрацепцию и застрахованы от беременности. Но это не так: пролактин действительно подавляет овуляцию, но если ребенок начал брать грудь реже, уровень гормона снижается, и его контрацептивное действие сводится к минимуму.

В каких случаях и как нормализовать температуру во время регул?

Стоит ли сбивать температуру, если она выше нормы? Если повышение не отражается на состоянии, не доставляет дискомфорт и не сопровождается тревожными симптомами, предпринимать действия не желательно. Но при недомогании и сильном увеличении показателя примите меры. В таблице ниже рассмотрены характеристики температуры и возможные действия.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Длительные месячные

Насторожить должны следующие симптомы:

• сильные схваткообразные боли в животе, наблюдающиеся в течение периода месячных;
• тошнота, приступы рвоты;
• частые или систематические сбои менструального цикла;
• ненормальные выделения: чрезмерно обильные или, напротив, скудные;
• увеличение продолжительности менструации (нормальная длительность – до недели, так что если месячные идут больше 8-9 дней, это сигнализирует о патологии);
• изменение самочувствия: слабость, головокружение или предобморочное состояние, недомогание;
• диарея;
• лихорадочное состояние, сопровождающееся жаром или ознобом, ломотой в теле, дрожью;
• резкие перепады настроения, апатия, приступы агрессии, раздражительность;
• неприятный исходящий от влагалищных выделений запах;
• необычный характер выделений: образование сгустков, присутствие патологических включений;
• беспричинные изменения массы тела.

При обнаружении хотя бы одного признака запланируйте скорейший поход к врачу и расскажите о происходящих с вами изменениях.

Меры профилактики

Чтобы температура в первый день месячных, во время них и после оставалась в пределах нормальных показателей, соблюдайте правила профилактики:

1. Если вы используете тампоны, меняйте их раз в 2-3 часа. Но врачи рекомендуют отказаться от этих гигиенических средств и сделать выбор в пользу прокладок.
2. Соблюдайте правила личной гигиены во время месячных: регулярно меняйте прокладки, утром и вечером подмывайтесь.
3. Не купайтесь в открытых водоемах и бассейнах во время критических дней, чтобы не допустить проникновения в организм инфекции.
4. Ответственно относитесь к здоровью: раз в полгода нужно делать плановые обследования и бывать у гинеколога. При беспокоящих симптомах незамедлительно обращайтесь к врачу.
5. Вступайте в половые отношения с проверенными партнерами, избегайте беспорядочных сексуальных связей и используйте барьерные средства контрацепции – презервативы.
6. Следите за питанием, в пищу употребляйте только высококачественные продукты. Молоко, рыба, мясо и морепродукты должны быть полноценно термически обработанными, а ягоды, овощи и фрукты – тщательно вымытыми в горячей воде. И пейте бутилированную или кипяченую воду.

ЧИТАТЬ ЕЩЁ ПО ТЕМЕ  Можно ли заниматься сексом сразу после месячных

Если вы обнаружили повышение температуры во время месячных, не всегда это сигнал проблем со здоровьем. Но если состояние тревожит вас и сопровождается ненормальными симптомами, обращайтесь к специалисту и выясняйте причины, чтобы устранить их и избежать последствий. Следите за здоровьем и не запускайте болезнь!

А пока самочувствие приходит в норму, воспользуйтесь гаданием по месячным. Это древний и проверенный способ получить предсказание на любой случай в жизни.

Повышенная температура во время месячных Ссылка на основную публикацию

Источник: https://mesyachnye.com/obshchie/temperatura-vo-vremya-mesyachnyh/

Повышение температуры во время месячных

Многие женщины в период менструации жалуются на головные боли, слабость, раздражительность и вялость. Такие признаки не считаются патологическими, поскольку они проходят самостоятельно по окончании критических дней. Но является ли нормальным явление, когда повышается температура при месячных – следует разобраться подробнее.

Что происходит в организме во время месячных

Каждый месяц в организме женщины происходят изменения, подготавливающие репродуктивную систему к возможному оплодотворению.

В первый день менструального цикла, когда начинается кровотечение, запускается процесс созревания фолликулов в яичниках – один из них станет больше других по размеру, вытеснит остальные и будет вынашивать готовую к зачатию яйцеклетку. Процессом руководят эстроген и фолликулостимулирующий гормон.

После овуляции (выхода зрелой гаметы из главного фолликула) в придатке формируется желтое тело.

Оно усиленно вырабатывает прогестерон – под воздействием гормона эндометрий детородного органа становится пышным и рыхлым, это необходимо для успешного внедрения плодного яйца в стенку матки.

Если оплодотворение не происходит, уровень прогестерона падает спустя 7–10 дней, желтое тело атрофируется и выходит наружу вместе с менструальным кровотечением.

Может ли повышаться температура перед месячными

Ответ на вопрос, может ли при месячных неожиданно подниматься температура, зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Резкое повышение температурных показателей не должен наблюдаться в норме во время критических дней, если женщина не простужена и не страдает от обострения хронических заболеваний.

Примерно треть женщин наблюдает у себя повышение температуры перед приходом менструации и переносит это явление абсолютно нормально.

Общая температура

Специалисты связывают незначительное увеличение показателей градусника в период месячных с потерей большого количества крови и жидкости. Для организма с особой чувствительностью менструация является стрессом, на который дама может отреагировать головными болями, слабостью, легким чувством тошноты и гипертермией.

Если температура тела становится выше на несколько десятых градуса во время менструации регулярно, это объясняется индивидуальной особенностью конкретной женщины и не является патологией. Особенно если повышенная температура наблюдается один день, а потом возвращается в нормальный диапазон.

Гипертермия несколько дней подряд, когда термометр показывает 37–38 °C, не должна оставаться без внимания – стоит посетить врача и выяснить причины синдрома.

Базальная температура

Базальной температурой называют показатели, полученные путем измерений на поверхности слизистых тканей организма:

• в ротовой полости;
• во влагалище;
• в прямой кишке.

Измерять ее рекомендуется ректально каждый день, после пробуждения, не вставая с постели девушкам, желающим отследить наступление овуляции и определить дни, наиболее благоприятные для зачатия.

Также с помощью замеров БТ можно выяснить, нормально ли функционируют органы репродуктивной системы, не нарушен ли гормональный фон. Базальная температура при месячных в пределах 37 °C, особенно в их первые сутки, являются нормальными.

Незначительное повышение базальных отметок может указывать на воспалительный процесс в малом тазу, чаще хронической формы. А также подъем БТ до 37–37,5 °C говорит о спонтанной овуляции, когда по причине гормональных сбоев или соматических заболеваний выход яйцеклетки из фолликула происходит гораздо позже (прямо перед менструацией).

Физиологические причины

Иногда температура повышается при стабильном менструационном цикле по естественным причинам, которые не представляют опасности, но требуют коррекции образа жизни, питания, эмоционального фона. К таким факторам относятся:

• резкая смена климата;
• тяжелые физические и умственные перегрузки;
• чрезмерная масса тела;
• посещение бани, сауны накануне менструации.

Чтобы избежать развития гипертермии во время месячных, девушкам необходимо наладить режим питания, больше отдыхать, высыпаться, оградить себя от стрессов и тяжелой физической работы.

Предменструальный синдром

ПМС – первый признак, проявляющийся у особо чувствительных представительниц прекрасного пола перед приходом месячных под воздействием половых гормонов, регулирующих цикл. Его признаки:

• неустойчивый эмоциональный фон – вспышки агрессии, перепады настроения, раздражительность;
• вздутие живота;
• ноющие боли в животе и пояснице;
• головные боли;
• тошнота.

Под воздействие гормонов у женщины может подниматься температура во время критических дней ежемесячно, и с возрастом симптомы ПМС усиливаются. Усугубляется проблема у дам с заболеваниями щитовидной железы, недостатком в организме железа, магния, калия, витаминов С, Е, группы В. Привычные ежемесячные повышения температуры не требуют лечения, если переносятся легко.

При развитии недомогания, сильном ухудшении состояния, отметках термометра выше 38,5 °C стоит получить консультацию гинеколога, как можно облегчать самочувствие в таких случаях.

Патологические причины

Бывает так, что повышение температуры при начале месячных связано не физиологическими, а с патологическими факторами, которые требуют немедленного выявления и устранения. Обратиться к доктору необходимо, если градусник показывает 38–39 °C, а месячные сопровождаются резким ухудшением самочувствия.

Воспаление придатков

Аднексит – воспалительный процесс в малом тазу, затрагивающий яичники. Развивается в результате переохлаждений, резкого снижения иммунитета, в сочетании с половыми инфекциями.

Проявляется подъемом температуры до субфебрильных отметок, тянущими ощущениями внизу живота, отдающими в поясницу, слабостью. По мере прогрессирования заболевания температура может становиться выше, боли усиливаются.

Иногда пациентке требуется срочная помощь в условиях стационара.

Эндометрит

Воспалительный процесс в полости матки, распространяющийся на ее верхний слой (эндометрий).

Возникает, как следствие недавно перенесенного прерывания беременности, самопроизвольного аборта, диагностического выскабливания матки.

Также инфекция может развиться после употребления препаратов для провокации выкидыша, если плодное яйцо покинуло матку не полностью. Остатки тканей эмбриона могут загноиться, вызывая острую бактериальную инфекцию.

Признаки эндометрита:

• гипертермия до 39 °C;
• острые боли внизу живота;
• резкое снижение кровяного давления;
• сильная слабость, бледность кожи;
• выделение из половых путей кровянистого характера с примесью слизи и гноя.

Во избежание заражения крови и серьезных осложнений для здоровья пациентке необходимо срочно приехать в больницу.

Инфекции

Возможными причинами повышения температуры при месячных выше 38–38,5 °C являются инфекционные процессы, протекающие в малом тазу:

Кандидоз

Молочница – заболевание, развивающееся при поражении грибком Кандида при резком снижении иммунитета или заражении от полового партнера. Проявляется обильными творожистыми выделениями из влагалища, обладающими кислым запахом, зудом и жжением в интимной области.

ИППП

Инфекции, передающиеся половым путем (трихомониаз, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, гонорея, гарднереллез). Симптомы подобных заболеваний – выделения из половых путей желтого, зеленого, серого оттенков с неприятным запахом тухлой рыбы, пропавшего мяса, тянущие боли в паху, увеличение температурных показателей.

Если девушка отмечает повышенные отметки на градуснике не только в период месячных, но также в середине цикла, появляющиеся спонтанно и сопровождающиеся дополнительными признаками, ей необходимо сдать кровь на анализы методом ПЦР, чтобы выявить инфекцию.

Заболевания мочеполовой системы (цистит, вагинит)

Некоторые патологии, поражающие мочевыделительную систему и влагалище, также могут проявляться ростом температуры при месячных:

Цистит

Речь идет о бактериальной инфекции, затрагивающей стенки мочевого пузыря. Для заболевания характерны боли внизу живота, рези и жжение в уретре при мочеиспускании, учащенные походы в туалет, отметки на градуснике 37–38 °C;

Вагинит (кольпит)

Это воспаление неинфекционной природы, развивающееся при несоблюдении гигиены, использовании грязных полотенец после душа, нарушении баланса полезной и вредной микрофлоры влагалища. Симптомами вагинита выступают субфебрильные отметки на термометре, зуд слизистой промежности, выделения бело-серого или желтого оттенка.

Цистит лечат с помощью антибиотиков широкого спектра воздействия. Для устранения признаков вагинита достаточно курса терапии вагинальными свечами с антимикробными свойствами. Далее, рекомендуется восстановить баланс влагалищной флоры – принимать препараты и применять вагинальные суппозитории с содержанием бифидо- и лактобактерий.

Внематочная беременность

Когда температура увеличивается в первый день месячных выше 37 °C, выделения из влагалища скудные и мажущие, возможной причиной может являться внематочное вынашивание плода. То, что женщина принимает за очередную менструацию, является началом кровотечения, характерного для развития плодного яйца за пределами матки (в брюшине, придатке, фаллопиевой трубе).

Такая ситуация возможно у дам с нестабильным и длинным месячным циклом (35 и более суток), когда проходит много времени после оплодотворения, эмбрион успевает начать развитие вне матки и патология проявляется в дни прихода предполагаемой менструации.

Дополнительные симптомы:

• боль внизу живота, которая может проявляться сильнее с одной стороны;
• рост температуры;
• снижение артериального давления;
• бледность кожи, выделение липкого пота;
• обморочное состояние.

Если не помочь пациентке с внематочной беременностью немедленно, это чревато угрозой здоровью и даже жизни вследствие разрыва маточной трубы и обильного внутреннего кровотечения.

Самопроизвольный аборт

Бывает, женщина с нестабильным циклом уверена, что у нее начались месячные в связи с выделением крови из влагалища. Но при сбоях цикла оплодотворение может наступить сразу после менструации, в результате, ко времени прихода очередных критических дней у нее будет диагностировано уже две недели беременности.

Если температура успела подняться, к кровотечению присоединяются сильная тянущая боль в спине и животе, слабость, падение давления и резкое ухудшение самочувствия, следует сразу вызвать скорую помощь. В условиях стационара можно продлить вынашивание препаратами прогестерона, если беременность подтвердится с помощью теста и УЗИ.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Когда у девушки резко поднимается температура, и имеются проблемы со стулом (запор или диарея), это служит признаком воспаления внутри органов пищеварительного тракта. Во время менструации у многих дам возникает пристрастие к непривычной пище – острой, соленой, копченой, поэтому переедание приводит к брожению в кишечнике.

Помимо острого воспаления в одном из отделов кишечника, повыситься температура может по причине грыжи или спаечного процесса в кишке. Повышение температуры наблюдается при перерождении доброкачественной опухоли в злокачественную, если она не была обнаружена вовремя.

Аппендицит

Еще одной причиной того, что температура растет при месячных выше 37,2 градусов, может являться воспаление аппендикса – червеобразного отростка кишки. Патология требует срочного выявления и хирургического вмешательства во избежание развития перитонита (острого гнойного процесса в брюшине).

Признаками воспаления аппендикса служат отметки термометра, которые показывают более 37 °C, боль в животе, постоянно усиливающаяся и не поддающаяся купированию анальгетиками, а также диарея и рвота. Женщина лежит на левом боку, поджав ноги к животу, чтобы снизить болевые ощущения.

Что делать для облегчения состояния

Чтобы нормализовать температуру тела во время очередных месячных, если она склонна к увеличению в эти дни, следует:

1. Убрать из рациона острую, копченую, пересоленную пищу с большим количеством добавок и усилителей вкуса.
2. Заменить кофе и крепкий чайный напиток зеленым чаем.
3. Избегать посещения сауны, бани, бассейна при менструации во избежание занесения инфекции – шейка матки в это время открыта.
4. Сохранять умеренные физические нагрузки, но отказаться от тяжелых видов спорта.
5. Отказаться от спиртных напитков и Аспирина – они разжижают кровь и усиливают кровотечение.
6. Не заниматься сексом без использования презерватива.
7. Строго соблюдать правила гигиены – подмываться дважды в день с применением нейтрального моющего средства.
8. Менять прокладки по мере их наполнения, не оставлять внутри влагалища тампон дольше двух часов во избежание размножения микробной флоры.

Если градусник повышает отметки, болевые ощущения усиливаются, а препараты с анестезирующим действием не дают эффекта, у женщины падает давление и начинается рвота, нужно срочно вызвать скорую помощь.

Однократное увеличение температуры после перенесенного стресса, физической перегрузки или долгой простуды – неопасное явление, проходящее самостоятельно.

Когда градусник показывает отметки выше 37 °C в период месячных регулярно, либо гипертермия возникла внезапно в сочетании с опасными признаками, следует обратиться к врачу.

Своевременная диагностика поможет выявить заболевание на начальном этапе, когда его можно быстро и эффективно вылечить.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/menstruaciya/temperatura.html

Температура при месячных: какая должна быть, может ли подниматься?

Вряд ли на планете Земля можно найти хоть одну женщину, смело заявившую, что период менструации для нее – приятный период, который и настроение поднимает, и заставляет улыбаться от счастья.

Менструация является для женщин отнюдь не самым приятным процессом и, к сожалению, никуда от этого не деться.

Но, кроме прочего, в некоторых случаях ежемесячные выделения также могут быть причиной повышения температуры тела женщины, что в сумме неприятными ощущениями приводит к мысли – «все ли в порядке?».

Какие процессы происходят во время месячных

На протяжении всего цикла менструации женский организм усиленно готовит себя к возможной беременности, вырабатывая для этого гормон под названием прогестерон. Но если зачатия не произошло, организм начинает также усиленно от этого гормона избавляться, вырабатывая другой вид гормонов – простагландины. Именно они и являются теми самыми предвестниками наступления месячных.

https://www.youtube.com/watch?v=pi0Kz8VPZCg

Сосуды эндометрия матки начинают сужаться, за счет чего снижается и общее ее кровоснабжение. Слизистая оболочка матки со временем от нее отделяется, расслаивается. Именно ее останки и можно видеть в выделениях вместе с кровью, скопившейся в результате разрывов маленьких сосудов.

Процесс этот постепенный: какие-то части слизистой оболочки с кровью могут выйти в первые дни месячных, другие могут выйти лишь под их окончание, именно поэтому менструальный период может варьироваться.

В это же время начинает образовываться новая оболочка взамен старой, тем самым придавая этому процессу цикличность.

Критические дни чреваты рядом неприятных для женщин ощущений:

• тошнотой и повышенной температурой;
• неприятным запахом выделений;
• болями в нижней части живота. Часто женщины также жалуются и на боль яичников при месячных. Это связано с тем, что во время менструации матка учащенно сокращается. Справиться с этими болезненными ощущениями можно посредством лекарственных препаратов, но перед их применением лучше всего проконсультироваться с врачом.

Важным залогом крепкого здоровья каждой женщины является гигиена. Именно в период менструации ей стоит уделять наибольшее внимание.

Что поможет облегчить состояние

Если температура тела или БТ во время месячных повышается, доставляя этим определенный дискомфорт, улучшить состояние женщины помогут следующие рекомендации:

• за пару дней до месячных нужно пересмотреть свой рацион и убрать из него жареные, острые и копченые блюда. Лучше в это время употреблять больше свежей растительной пищи;
• во время критических дней не стоит пить кофе, лучше отдать предпочтение зеленому и черному чаю;
• следует сохранять двигательную активность. Пешие прогулки и легкая гимнастика помогут побороть апатию и усталость, а также дадут заряд энергии и хорошего настроения. Важно, чтобы физическая нагрузка была умеренной, идти в тренажерный зал и заниматься контактными видами спорта в это время не стоит;
• не нужно во время критических дней посещать сауны, бассейны и открытые водоемы, это может поспособствовать развитию инфекционных заболеваний и воспалительных процессов;
• не нужно поддавать свое тело воздействию высоких температур, имеется в виду, что не следует принимать горячую ванну или включать слишком горячую воду в душе. Также не следует делать какие-либо прогревания;
• для улучшения общего тонуса организма во время критических дней можно пропить экстракт элеутерококка или лимонника китайского.

Даже если при использовании данных рекомендаций температура тела или БТ незначительно повысилась, переживать не нужно, посетить врача следует обязательно, если имел место резкий температурный прыжок в сочетании с сильными болями внизу живота и другим дискомфортными симптомами, которые приведены выше.

Температура при месячных может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем, но, тем не менее, она считается нормой.

Изменение гормонального фона, кровотечения и прочие малоприятные спутники месячных приводят к быстрой утомляемости и снижению работоспособности. Именно на этом фоне может подниматься температура тела.

Взаимосвязь месячных и температуры

Возможна ли повышенная температура при месячных? У ряда девушек может наблюдаться повышение температуры при месячных до 37˚С.

Как считают эксперты по части гинекологии, поводов для переживания у девушек быть не должно. Месячные для организма являются немалым стрессом, потому что он в этот период тратит достаточно много крови и жидкости.

Именно это и вызывает слабость, ухудшение аппетита, быструю утомляемость, головную боль.

Не стоит переживать о повышении температуры при месячных в том случае, если она подымается до уровня в 37˚С ближе к вечеру, да еще и после рабочего дня. Однако, если повышенная температура при месячных (37 – 38˚С) наблюдается на протяжении всего дня – это уже служит поводом прохождения консультации у врача, который и поможет разобраться с тем, почему организм проявляет себя таким образом.

Симптомы и признаки

Признаки гипотермии появляются через пару часов после воздействия на организм отрицательных факторов. Еще через несколько часов происходят серьезные нарушения в работе систем и органов. По прошествии 3–6 часов после этого может наступить летальный исход. По этим причинам нужно внимательно следить за состоянием здоровья, чтобы своевременно оказать помощь человеку.

Статья в тему: Пяточная шпора — причины, симптомы и лечение, методы диагностики

Понижение температуры сопровождается характерными симптомами, которые зависят от стадии патологии:

1. Тахикардия, учащенное дыхание.
2. Апатия.
3. Нарушение координации, ориентации во времени и пространстве.
4. Сонливость, упадок сил.
5. Низкое или высокое давление.
6. Ощущение дрожи в мышцах.

• Средняя стадия (для новорожденного ребенка и беременной женщины очень опасна):

1. Спутанное сознание.
2. Приступы тошноты, рвоты, потеря аппетита.
3. Озноб, дрожь по телу.
4. Приостановление обменных процессов.
5. Нарушение дыхания, сердечного ритма.
6. Снижение умственной активности, заторможенность.

• Тяжелая (требует срочной медпомощи, грозит летальным исходом):

1. Отсутствие сухожильных рефлексов.
2. Мерцательная аритмия (частое сердцебиение, повышенная потливость, одышка, головокружение, частое мочеиспускание).
3. Зрачки не реагируют на свет.
4. Брадикардия (снижение ритма сердца).
5. Значительное снижение артериального давления.

Причины возможного повышения температуры

Специалисты выделают следующие наиболее распространенные случаи повышенной температуры во время менструального цикла:

• Воспалительные процессы в кишечнике. Бывает, что менструация сопровождается диареей или запорами. Обычно причина этому – неправильное питание в данный промежуток времени. Изменение гормонального фона нередко приводит к сильному желанию съесть что-то особенное. Не всегда это приходится по нраву кишечнику, что приводит к воспалению. Это нормально.
• Инфекции мочеполовой системы. Период месячных – та самая пора, когда подхватить инфекции наиболее просто. Шейка матки открывается в этот период гораздо сильнее, что позволяет нежелательным бактериям свободно обосноваться внутри, причиняя тем самым немалый вред женщине. Очень важно в данный период времени избегать общественных туалетов и мест общественного купания, секс должен быть защищенным, прокладки необходимо менять по расписанию.

Источник: https://gidroz.ru/klimaks/temperatura-v-pervyj-den-mesyachnyh.html

Причины повышенной температуры во время месячных

Критические дни считаются нормальным и вполне естественным процессом для всех представительниц прекрасного пола в репродуктивном возрасте. К сожалению, несмотря на природность, менструация приносит немало дискомфорта и неприятной симптоматики.

Так, у женщин в это время могут ощущаться боли в нижней части живота и в пояснице, появляется чувство постоянной усталости и разбитости, может болеть и кружиться голова.

Если же в дополнение ко всем этим симптомам еще и поднимается температура тела во время месячных, то могут возникнуть серьезные подозрения о наличии в организме заболеваний или воспалительных процессов.

Именно поэтому основная тема данной статьи – причины, из-за которых повышается общая температура тела во время критических дней. Дополнительно же мы рассмотрим причины повышения базальной температуры в этот период, а также способы облегчения состояния и устранения дискомфортной симптоматики.

Повышение общей температуры тела

Специалисты из области гинекологи говорят, что незначительные колебания температуры при месячных – это нормально, поскольку данный период ознаменуется относительно большой кровопотерей и гормональным дисбалансом в организме, что в свою очередь является своеобразным стрессом для него. Поэтому вполне естественно, когда в это время у женщины снижен аппетит, есть общее недомогание и легкое повышение температуры.

Если температура при месячных 37 и не поднимается выше 37,2, то в такой ситуации нет никакой аномалии, а стало быть, отсутствует и необходимость посещать врача гинеколога.

Если же при измерении определяется более высокая температура при месячных, нужно обратиться к врачу для выяснения причины и назначения адекватного лечения.

Рассмотрим основные причины повышения общей температуры тела у женщин во время критических дней:

• основным провокатором повышения температурного показателя являются инфекции. А поскольку во время месячных шейка матки раскрывается для удаления из маточной полости отслоившегося эндометрия, то для инфекции открываются своеобразные «ворота» для прохождения внутрь органа. В это время не стоит купаться в открытых водоемах, бассейнах или посещать сауны и бани, так как есть высокий риск инфицирования и попадания внутрь бактерий и грибов. Также специалисты рекомендуют не заниматься незащищенным сексом, и особое внимание уделять личной гигиене. Чтобы снизить вероятность заражения, нужно отказаться от использования тампонов в пользу гигиенических прокладок;
• если при менструации у женщины поднимается температура и при этом есть проблемы с дефекацией (диарея или запор), то причиной такого состояния может послужить воспалительный процесс в пищеварительном тракте. Его вызывает злоупотребление экзотическими и вредными для организма продуктами. У девушек при месячных может появиться острое и очень часто неконтролированное желание что-либо съесть, поэтому вполне возможна ситуация с перееданием, в том числе непривычными для ЖКТ продуктами. На такие необычные гастрономические пристрастия кишечник реагирует достаточно быстро, поэтому во время критических дней на свой рацион необходимо обратить особое внимание, чтобы не вызвать проблем с пищеварением и повышения температурного показателя;
• с приходом критических дней возможно обострение дремлющих в теле женщины и хронических заболеваний. Это могут быть не только гинекологические проблемы, но и заболевания других систем в организме. Признаком наличия патологии может служить высокая температура при месячных и резкие или ноющие боли внизу живота;
• если перечислять основные признаки беременности, то на одном из первых мест является повышение общей температуры тела. Такая реакция организма на зачатие есть не у всех женщин, но встречается достаточно часто, поэтому если тест на беременность оказался положительным, и при этом повысилась температура, нужно обратиться в женскую консультацию. Этот симптом может сопровождать как нормальную беременность, так и замершую или внематочную;
• если повышение общего температурного показателя происходит во время месячных, это может быть предвестником ранней менопаузы. Дополнительно нужно обратить внимание на наличие приливов, повышенного потоотделения и других симптомов климакса.

Повышение БТ

Самый низкий температурный показатель в человеческом теле, который замеряется во время отдыха человеческого организма, называется базальной температурой. Замер данного параметра производится строго после пробуждения ото сна, непосредственно в постели. Производится измерение не в подмышечной впадине, как обычно, а во рту, прямой кишке или во влагалище.

При измерении базальной температуры следует учитывать, что из-за любого активного движения, даже после подъема с кровати она может повышаться, поэтому замерять нужно, не вставая, градусник должен лежать на расстоянии вытянутой руки. Важно, чтобы для БТ использовался отдельный термометр, желательно ртутный, причем для каждого способа измерения свой.

Производить замеры БТ во рту можно через 3 минуты, остальными методами не позднее 5 минут после пробуждения. Поскольку БТ является основным показателем нормального течения менструального цикла, то многие женщины заводят специальные дневники, где указывают ежедневные замеры БТ.

Эта информация поможет определить дни овуляции, которые благоприятны для зачатия, а также дни для безопасного занятия сексом.

Если резко понижается или повышается температура во время месячных и не соответствует допустимым значениям, это может быть связано с изменением гормонального фона или с наличием патологий и воспалительных процессов в теле женщины, особенно если это происходит ежемесячно во время критических дней.

Нормальное значение БТ не должно превышать 37,4 градуса на протяжении всего менструационного цикла.

Если же во время критических дней и сразу после них происходит резкое повышение БТ, это повод для беспокойства и обращения за медицинской помощью.

Рассмотрим более подробно, почему может подняться базальная температура:

• при наличии гинекологических заболеваний может подниматься температура до 37 с половиной градусов сразу же с наступлением месячных, при этом общая температура тела может быть в норме. Это характерный симптом для эндометрита и эндомиометрита;
• при самопроизвольном аборте БТ также поднимается до отметки в 37 градусов и держится на этом уровне до завершения выкидыша, то есть до того момента, когда прекратятся кровянистые выделения из влагалища, связанные с прерыванием беременности. После этого БТ понижается;
• если БТ поднимается во время месячных, а затем не падает на протяжении всего менструального цикла, то можно предположить, что в организме началось воспаление. По этому симптому можно определить наличие воспалительного процесса в придатках;
• если БТ повышается непосредственно перед критическими днями, хотя в норме в это время она должна быть понижена, то можно предположить наличие воспалительного процесса в шейке матки или в трубах.

Не нужно думать, что повышение БТ в несвойственное для этого время является стопроцентным сигналом о наличии проблем с женским здоровьем, за его изменениями следует наблюдать в динамике.

Если значение повысилось на один день, то это еще не означает, что в теле женщины появилось воспаление или гинекологическая проблема, поскольку это длительный процесс, и колебания БТ должны быть более продолжительными. Также значение БТ может не соответствовать норме при наличии простудных заболеваний, кашля, насморка или после более серьезных болезней.

Поскольку после перенесенного недуга организму требуется время на восстановление, то значение БТ будет некоторое время колебаться и не сможет служить в таких случаях достоверным показателем.

Зачем контролировать температурные значения

Для женщины, в особенности для той, что планирует в ближайшее время забеременеть, очень важно вести контроль над своими температурными показателями на протяжении всего менструационного цикла. При этом следует измерять не только общую, но и базальную температуру тела.

Важно помнить, что повышенный температурный показатель – это не всегда повод для паники. Если повышение происходит одноразово и на небольшие значения, не нужно бить тревогу. Вызывать опасения должен резкий скачок температурного показателя, который сопровождается следующими симптомами:

• тошнит до рвоты;
• женщина падает в обмороки;
• болезненное мочеиспускание;
• учащенное сердцебиение;
• общая слабость, быстрая утомляемость, апатия;
• бледность кожных покровов;
• сильные, ноющие боли внизу живота;
• болевые ощущения в нижних конечностях.

При наличии данных симптомов на фоне повышенной температуры во время критических дней следует в обязательном порядке обратиться за консультацией к врачу. Своевременное выявление воспалений и патологий поможет быстро обнаружить проблему и пройти соответствующее лечение.