Массаж яичников при климаксе

Массаж яичников при климаксе

Мочеполовая система » Климакс » Массаж яичников при климаксе

Массаж давно считается медицинской процедурой, которая применяется при корректировке многих состояний и лечении многих болезней. Не считается исключением и климакс.

Для улучшения состояния пациентки в этот период может назначаться воздействие такого типа. Оно применяется как самостоятельно, так и в качестве части комплексного лечения.

Массаж при климаксе показан при легких симптомах менопаузального синдрома, преимущественно вегетативного характера.

Можно ли делать?

Можно ли делать массаж при климаксе? Никаких серьезных противопоказаний к таким процедурам любого типа в этой стадии нет. Некоторые типы медицинского массажного воздействия, напротив, показаны в этот период. Однако назначать такие методы стоит с осторожностью:

1. Не стоит проводить слишком активный общий массаж, так как он может спровоцировать прилив;
2. Избегать стимуляции поясницы и бедер при наличии новообразований в матке, так как это может вызвать кровотечения;
3. Проводить манипуляции должен специалист;
4. Желательно разработать программу с массажистом, а затем согласовать ее с лечащим врачом.

Таким образом, грамотно подобранный и выполненный массаж не только можно, но и нужно выполнять во время климакса. Он поможет улучшить состояние здоровья и позитивно скажется на самочувствии.

Эффективность

На ранних этапах развития при менопаузе появляется вегетативная симптоматика, которая может даже перерасти в вегето-сосудистую дистонию.

Такие нарушения проявляются в виде холодных и горячих приливов, обильного потоотделения, астении, быстрой утомляемости, перепадов настроения и т. п.

Массажные процедуры, назначенные в составе комплексной терапии менопаузального синдрома, способны уменьшить проявления данной симптоматики.

Помимо благоприятного воздействия на психику, такой массаж улучшит кровообращение, увеличит тонус сосудов и мышц, ускорит и нормализует обменные процессы, позитивно повлияет на лимфообращение.

Существует два основных эффективных типа массажа при климаксе – это точечное и общее воздействие. Причем точечный массаж также бывает двух видов – воздействие на три точки или на шесть. Основной смысл точечного массажа в том, чтобы воздействовать непосредственно на биологически активные точки организма пациентки.

Точечный массаж при менопаузе очень эффективен. Точки, на которые оказывается максимальное воздействие, расположены в следующих областях:

1. На правой ступне (подошва, область под мизинцем);
2. На правой ступне (область над средним пальцем);
3. На правой руке (ладонь, область у основания безымянного пальца).

Стимуляция зон выполняется несильными движениями по кругу, строго по ходу часовой стрелки. Проработка одной точки должна длиться не менее пяти минут. Желательно проводить такие сеансы ежедневно, но при относительно неплохом физическом и эмоциональном состоянии сеансы можно проводить через день.

Перед тем, как приступать к систематическому выполнению таких манипуляций, лучше проконсультироваться с врачом. Хотя у такого типа стимуляции активных точек почти нет противопоказаний.

Такой тип массажа хорошо бы сочетать с умеренными физическими нагрузками, регулярными прогулками на свежем воздухе. Хотя бы небольшие физические нагрузки очень важны, так как состояние гиподинамии негативно влияет на тонус сосудов и даже самый действенный массаж в таком случае будет неэффективен.

Это азиатская (китайская) методика точечного массажа. Она предполагает стимуляцию шести биологически активных точек. Прорабатывать их можно таким же образом, как и в предыдущем случае. Такой массаж не имеет противопоказаний и проводить его нужно один раз в день ежедневно. Длительность проработки каждой точки 4-6 минут.

Биологически активные точки при проработке такого типа должны массироваться круговыми движениями, по часовой стрелке, при легком нажатии. Выполнять такое массаж можно как самостоятельно, так и у специалиста. Не стоит расценивать массаж как действенный метод лечения, но как часть комплексной терапии он может быть вполне эффективен.

Существуют и иные виды воздействия. Массаж, описанный ниже, по сути, также является точечным, но прорабатывают три точки, расположенные на теле, а не на руках.

Выполняйте такой массаж ежедневно по одному подходу. Он поможет улучшить психоэмоциональное состояние, а также нормализовать работу сосудов и снять вегетативные проявления. В результате снизится выраженность приливов, озноба и т. п.

В последнее время в медицинской практике широко применяются современные методы лечения гинекологических заболеваний — специфические антибактериальные, химические, гормональные препараты.

В тоже время старые, проверенные жизнью, действенные и простые способы лечения не не должны быть изъяты из арсенала врачевания.

Чем физиологичнее и естественнее действующий на организм лечебный фактор, тем он более эффективен.

Польза массажа для зачатия при бесплодии

Так что массаж женских органов — яичников, придатков матки — держится на докторах, не боящихся определенных трудностей, ведь гораздо проще дать пациенту таблетку или назначить процедуру, не требующую твоего непосредственного участия, чем каждый раз лично бросать вызов недугу.

Поэтому этот метод лечения на сегодня, да и в будущем, наверное, обречен быть невостребованным (для врачей) и дефицитным (для пациентов). И врача, если он не умеет или не хочет, вы не сможете заставить применить данный вид лечения.

Выход один — ищите, спрашивайте знакомых о специалистах в Москве, которые практикуют этот Москве.

Массаж матки и придатков показан в следующих случаях:

* для зачатия и при планировании беременности; * болезненных месячных, нарушениях менструального цикла; * дискомфорта в предменструальный период (болезненность груди, выраженные боли внизу живота, крестце); * при болях в малом тазу, обусловленных соответствующими причинами; * наличии болезненности во время половой близости и связанные с этим сексуальные проблемы у женщины; * при загибах матки (особенно когда имеются вышеперечисленные жалобы); * снижения функции яичников (при раннем климаксе, отсутствие месячных, снижении либидо, аноргазмии); * после гинекологических операций и абортов (для предотвращения развития спаек); * в ходе программы послеабортной реабилитации в сочетании с физиотерапией;

* для общего оздоровления и поддержания функционирования женской репродуктивной системы.

Почему нормализуется работа яичников

Сниженное количество активных рецепторов в яичнике может быть также обусловлено и наследственными (генными) факторами — это характерно, например, для поликистозных яичников, нерегулярных месячных или при их отсутствии. Вот для того, чтобы нормализовать кровообращение, увеличить количество активных рецепторов (перевод из неактивных) — грамотный массаж яичников / придатков в комплексе лечения будет очень кстати.

Если имеется обширная, кровоточащая, и протекающая с явлениями воспаления (см. мазки) эрозия шейки матки — массаж не показан, т.к. неизбежно приведет к ухудшению процесса.

В тех же случаях, когда эрозия небольшая и воспаления нет, а боли в низу живота донимают (спайки, дисфункция яичников и др.

), то можно попробовать небольшой курс (7-10 сеансов), есть шансы что, за счет положительных моментов описанных выше, положительные результаты будут достигнуты быстрее.

В периоде после родов массаж матки может быть полезен для ее сокращения и ускоренной адаптации к новым условиям жизни, особенно в тех случаях, когда восстановление вашего организма проходит с трудом. Делать его можно уже через 3-6 месяцев после родов или когда восстановился регулярный цикл.

Данный вид массажа женских внутренних органов в идеале нужен каждой женщине. У кого есть проблемы — он будет носить лечебный характер (т.е.

болезненный, на первых порах), у кого проблем особых нет — профилактический характер (своего рода специфический тренинг для матки и яичников, который можно делать 2-3 раза в год, небольшими курсами по 5-10 сеансов).

Но большинство из нас паникуют от слова болезненность, у кого-то финансы не позволяют тратиться на лечение…

Источник: https://ginekologiya-urologiya.ru/klimaks/massazh-yaichnikov-pri-klimakse

Массаж трех точек, пиявки, кровопускание и другие нестандартные способы борьбы с приливами

Существуют общие рекомендации для женщин при наступлении климакса.

Они включают в себя как прием гормонов, так и смену образа жизни — например, переход на здоровое питание, увеличение двигательной активности.

Однако человек, а человек женского пола в особенности, никогда не перестает верить в чудеса. А вдруг можно обойтись без таблеток, диеты и утомительного фитнеса, просто нажав на три точки?

В этой статье мы собрали несколько нестандартных способов борьбы с климаксом. Как к ним относиться — серьезно или с улыбкой — дело каждого.

Три волшебных точки

Этот рецепт давно гуляет по интернету и даже получает восторженные отзывы.

Валентина, 70 лет: “Когда в 43 года у меня наступил климакс, я решила проанализировать метод точечного массажа, и получилось! Я нажала всего лишь 3 точки, и у меня все прекратилось на 6 месяцев. Через 6 месяцев все вернулось, и я снова нажала на эти точки, и все прекратилось навсегда! Мне уже 70 лет, и я чувствую себя нормально”.

Итак, все просто — нужно найти 3 точки. Первая находится на руках, с внешней стороны, там, где заканчивается дельтовидная мышца — от плеча 1-1,5 ширины ладони. Точка очень болезненная, нажать нужно 3 раза – сначала на одной, потом на другой руке.

Вторая точка находится на ногах, тоже с внешней стороны. Стоя, вытяните руки по швам. На конце среднего пальца будет искомая точка, на которую нужно нажать 3 раза. Можно на обеих ногах одновременно.

И, наконец, третья точка находится на самой вершине лобковой кости. Нажимаем тоже 3 раза, но на этот раз тремя пальцами сразу.

Ну что сказать? Верится, конечно, с трудом, но вдруг кому-то поможет? Тем более, что попробовать можно абсолютно бесплатно.

Привет из Японии

Шиацу — японская интерпретация точечного массажа, в котором с лечебной целью используется ритмичное надавливание пальцами или ладонью на участки кожи в области биологически активных точек. Считается, что шиацу не столько лечит, сколько стимулирует собственные силы организма.

Поэтому шиацу, в отличие от традиционных видов массажа, применяется для укрепления иммунитета, лечения инфекционных заболеваний, опорно-двигательного аппарата, эндокринной и сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и нарушений обмена веществ, а также для развития выносливости, психической уравновешенности, прояснения ума и даже… возвращения гармонии в интимные отношения.

Существует техника шиацу и для снятие симптомов климакса. Описание точек не приводим, ведь в этом методе их далеко не три.

И уверяют, что шиацу позволяет каждому заниматься терапией некоторых относительно несложных заболеваний и избавляться от повседневных недомоганий. Так что если есть интерес и терпение, это может сработать.

Вампира вызывали?

Кровопускание многие тысячелетия считалось панацеей чуть ли не от всех недугов. И лишь в начале XX века методика была признана малоэффективной — она снимала симптомы, но не способствовала лечению болезней. Однако в начале XXI века мода на кровопускание, похоже, возвращается.

В последнее время часто можно слышать об аль-хиджаме — выкачивании крови под действием вакуума. Ее в основном практикуют на Кавказе и в исламских странах, утверждая, что метод рекомендовал мусульманам сам Пророк Мухаммед.

При проведении аль-хиджамы на теле в определенных местах — для разных заболеваний существуют специальные точки — делаются микроразрезы. Затем сверху устанавливают специальные вакуумные банки, которые откачивают кровь.

На Западе метод тоже приобрел популярность — с характерными “баночными” следами были замечены многие знаменитости, от пловца Майкла Фелпса до Дженнифер Энистон и Леди Гаги.

В принципе, даже врачи признают, что кровопускание приводит к обновлению крови и общему омоложению организма. Потеря “старой”, застоявшейся крови вынуждает организм срочно компенсировать потери и будить спящие ресурсы.

Есть мнение, что женщинам, которые и так каждый месяц теряют кровь, аль-хиджама показана только после наступления климакса.

Однако многие специалисты отмечают, что обычное донорство дает такой же результат, как и аль-хиджама.

Мои дорогие пиявочки…

В общем-то, это продолжение “кровопускательной” темы. Гирудотерапевты утверждают, что пиявки способны помочь в лечение многих гинекологических проблем — при воспалении матки и придатков, при спаечном процессе, эндометриозе и климактерических расстройствах в том числе.

Считается, что гирудотерапия при климаксе помогает держать в норме состояние яичников и матки, предотвращать рост имеющихся заболеваний. При данном методе лечения речь идет не столько о кровопускании — хотя и этот процесс присутствует — сколько о впрыскивании слюны пиявки. В составе этого удивительного секрета — более ста биологически активных веществ.

Их действие активизирует в организме ферментные реакции и запускает процесс самоисцеления.

Важное значение имеют зоны, на которые ставятся пиявки. Их выбор, а также количество “сосущих” и частота сеансов — дело очень индивидуальное, его следует доверить только опытному врачу.

Анна, 45 лет: “Климакс у меня был начальной стадии: периодические нарушения цикла, приливы, перепады давления. После гирудотерапии все прошло, цикл нормализовался, давление стабильно нормальное. Жизнь продолжается!”

На кончике иглы

Иглоукалывание на Востоке применялось еще в очень глубокой древности.

Считается, что это мощный и одновременно с этим безопасный метод повышения иммунитета, под воздействием которого происходит стимуляция обмена веществ.

На теле человека насчитывается около тысячи биологически активных точек и каждая из них отвечает за работу какого-то органа. При иглотерапии в основном используются до 350 акупунктурных точек.

Стоит заметить, что противопоказаний к процедуре практически не существует. Иглотерапия может вернуть баланс сил организма и настроить энергетические потоки. Для этого врач использует сверхтонкие иглы, которые ставятся в эти точки.

В исследовании приняли участие 70 женщин в период менопаузы, которые были разделены на 2 группы: половина женщин получала 15-минутный сеанс иглоукалывания в неделю, вторая половина женщин входила в контрольную группу, то есть какие-либо вмешательства были исключены. Весь эксперимент продолжался в течение 5 месяцев. Уже после 3 недель эксперимента, женщины из первой группы отметили уменьшение приливов и улучшение общего самочувствия. На шестой неделе более 80% женщин заявили, что сеансы им помогли.

При анализе данных удалось установить, что у первой группы иглоукалывание уменьшило выраженность приливов, снизило тяжесть потоотделения, в том числе и ночного, а также нарушений сна. Особо отмечалось улучшение состояния кожи, волос, сна и эмоционального фона.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/climax/massaj-treh-tochek-piiavki-krovopuskanie-i-drugie-nestandartnye-sposoby-borby-s-prilivami-5cf4e4b2e84caf00ae7ac6d7

Методики проведения массажа в период менопаузы

Практически каждой женщине во время менопаузы приходится иметь дело с симптоматикой климактерического синдрома. Зачастую первыми отмечаются вегетативные проявления. Это может быть ощущение жара или «приливы», что нередко сменяются ознобом, интенсивное потоотделение, сонливость, вялость, а также раздражительность и частая смена настроения.

Подобные симптомы могут устраняться как лекарственной терапией, так и средствами физического воздействия, к примеру, массажем. Обычный расслабляющий или точечный массаж при климаксе позволяет полностью позабыть о неприятных спутниках менопаузы либо сглаживает симптомы климактерического синдрома.

Как проводится расслабляющий массаж спины при климаксе?

Когда в клинической картине пациентки преобладает симптоматика повышенной возбудимости, нервного перенапряжения, плаксивости и нервозности, то специалисты рекомендуют ей расслабляющий массаж. Как правило, это массирование спины, но может уделяться внимание и конечностям. Расслабляющий массаж проводимый при климаксе способствует:

• Улучшению эмоционального состояния женщины;
• Нормализации лимфо- и кровообращения;
• Восстановлению прежней трофики тканей;
• Возрастанию эффективности протекающих в теле метаболических реакций.

Спина.

Оптимально когда женщина пользуется услугами профессионального массажиста, который знает о расположении и направлении волокон мышц на спине, в области рёбер, а также о локализации межрёберных нервов.

Такой массаж проводят в лежачем положении (на животе), и он помогает не только справиться с неприятными проявлениями климакса, но и способствует исчезновению мышечных спазмов и зажимов в межлопаточной зоне, что возникают на фоне сидячего образа жизни или из-за нарушений осанки.

Шея.

Массаж мышц шеи помогает уменьшить спазм её мускулов и возобновляет полноценное кровоснабжение мозга, что устраняет проблему головных болей и головокружений.

А также проводит профилактику появления жировых отложении в области шеи, которые в народе называются вдовьим горбом. В процессе расслабляющего массажа спины избегают активного воздействия на позвонки.

Зачастую они массируются лёгкими касаниями, менее минуты. Иначе можно навредить пациентке.

Ноги.

Массаж нижних конечностей также проходит в позе лёжа на животе, при этом ноги должны быть немного расставлены. Массирование мускулатуры внутренней и внешней области бёдер способствует улучшению кровотока в органах малого таза, что особо важно, ведь из-за климакса происходит сбой в их нормальном кровоснабжении.

Руки.

Если же говорить о верхних конечностях, то руки вполне можно массажировать самостоятельно. Осторожно прорабатывается внутренние части рук и трапециевидные мышцы. Движения осуществляются от ладони к плечевому суставу, а затем наоборот. Завершают процедуру неторопливым растиранием кожи верхних конечностей.

Рекомендации по проведению точечного массажа при климаксе

Однако женщинам, у которых началась менопауза, довольно часто советуют обратить внимание не только на общий, но и на точечный массаж, во время которого осуществляется целенаправленное воздействие на биологически активные точки тела (БАТ).

Как правило, терапевтическое действие при менопаузе наблюдается при массировании определённых точек. Массаж таких БАТ обладает общеукрепляющим и релаксационным эффектом.

Воздействие на любую из таких точек должно быть непрерывным, глубоким и по времени занимать 60-90 секунд. Применяются вращательные касания подушечкой пальца, с постепенным углублением движений и их задержкой.

Предполагается, что курс сеансов (от 7 до 10) будет проводиться раз в месяц до полного исчезновения симптоматики. Однако важно знать, что такие процедуры противопоказаны при некоторых типах новообразований, таких как:

Точки массажа при климаксе

Как правило, при менопаузе воздействуют на 3 основные точки, которые располагаются на верхних и нижних конечностях, а также в лобковой зоне. Первая группа БАТ располагается на обеих руках, с внешней стороны, где находится бицепц.

Первая группа.

Чтобы найти эти точки следует спуститься от плечевого сустава на одну длину ладони. Далее, следует нажать 3 раза на каждую из точек. Дублировать их не нужно.

Вторая группа.

Для обнаружения второй группы точек нужно встать ровно, опустив руки по швам и выпрямив пальцы. Там, где будут заканчиваться средние пальцы рук и находятся искомые точки. Именно на них и нажимают трижды подушечками средних пальцев. Можно воздействовать на эти БАТ одновременно. Повторения нажатий также не требуется.

Третья группа.

Третья точка располагается по центру лобковой кости, у самой её вершины. Именно к этой точке прикладывают 3 пальца и трижды надавливают на неё, без дубляжа воздействия. Такой массаж является довольно простым, что, однако, не отменяет его результативности.

Но не стоит забывать, что акупрессура во время менопаузы является вспомогательным средством, входящим в состав комплексной терапии с применением препаратов. Отказываться от традиционного лечения в пользу сугубо точечного массажа однозначно не стоит.

Источник: https://cistitus.ru/klimaks/massazh-pri-klimakse.html

Массаж яичников у женщин. Технология выполнения, показания и противопоказания

Массаж яичников у женщин, как и других органов малого таза &#8212, метод лечения всевозможных женских заболеваний, зародившийся более двух сотен лето тому назад.

Гинекологический массаж первыми активно начали развивать немецкие специалисты, в начале прошлого столетия выполнять такую процедуру научились отечественные врачи. За время существования данной лечебной практики, наблюдались взлеты и падения ее популярности.

Это связано с тем, что гинекологический массаж не является предметом университетской программы, поэтому врачам приходится изучать его своими силами.

Кто имеет право делать массаж?

Массирование половых органов, таких как яичники или матка, разрешено выполнять только профессиональным врачам. Такой метод чаще всего используют специалисты, не ограничивающиеся традиционной лекарственной медициной.

Многие доктора просто игнорируют гинекологический массаж, ведь намного проще снять боль или устранить застойные явления в органах малого таза таблетками, чем постоянно тратить время и усилия на излечение пациенток при помощи данной процедуры. Поэтому для улучшения женского здоровья подобное лечение применяется все реже.

Однако есть специалисты, умеющие и желающие использовать практиковать этот метод. Чаще всего отыскать практикующих его врачей удается не сразу.

Важно! Гинекологический массаж может осуществлять в лечебных целях только врач, освоивший основы метода. Поэтому доверять выполнение процедуры стоит только профессионалам! Рекомендуем узнать: Спайки на яичниках симптомы

Кому показано лечение яичников массажем?

Массирование яичников &#8212, это процедура, которая позволяет многим женщинам избавиться от ряда заболеваний и устранить болезненные эффекты в разные фазы менструального цикла. Такой метод лечения показан при:

• нарушении менструального цикла и болях во время месячных,
• болевых ощущениях в органах малого таза, которые появляются в результате определенных обстоятельств,
• появлении дискомфорта и неприятных ощущений внизу живота или области крестца в предменструальные периоды,
• когда положение матки изменено или произошел загиб органа, вызывающий боли,
• появлении болей при половом акте, вызывающих сексуальные проблемы,
• ухудшении работы яичников, связанном с ранним климаксом, нарушением менструального цикла,
• аноргазмии или снижении либидо,
• перенесении гинекологических заболеваний, абортов или операций.

Такой массаж яичников ускоряет процесс реабилитации после родов и оперативного вмешательства, особенно если он используется в сочетании с физиотерапией. Гинекологический массаж позитивно влияет на оздоровление пациенток и улучшает функциональность репродуктивной системы.

Рекомендуем узнать: Как забеременеть с одним яичником

Воздействие массажа на яичники

Как же влияет данный метод лечения на яичники? Первым делом, стоит понимать то, что большинство перечисленных выше проблем, включая боли в предменструальный и менструальный периоды, некоторые виды бесплодия &#8212, это последствия неправильной работы яичников.

В данном органе могут наблюдаться застойные явления из-за нарушенного кровообращения или протекать хронические воспалительные процессы. В результате в организме происходит гормональный сбой, который вызывает боли и другие проблемы. Чтобы яичники воспринимали гормоны, в их составе находится некоторое число активных рецепторов.

Если придатки воспалены или зажаты спайками, рецепторов становится меньше, и яичники начинают работать не в полную силу. Такие негативные явления могут иметь наследственный характер.

Чтобы нормализовать кровообращение системы половых органов, повысить число активных рецепторов и устранить болезненные ощущения, назначается массирование органов половой системы.

Такой метод дает самые лучшие результаты при комбинации с медикаментозным лечением. Стоит помнить, что массажная практика не может быть панацеей.

Кроме того, эта процедура может оказаться совсем бесполезной, если ее выполняет неквалифицированный специалист.

Рекомендуем узнать: Что такое полип яичника

Технология выполнения

Многие женщины задаются вопросом, как же выполняется массирование половых органов. В действительности, он мало чем отличается от простого осмотра гинекологом. Основным отличием является целенаправленность выполнения массажных движений и определенный порядок действий.

Врач должен добиться расслабления органов, устранить напряжение в сосудисто-нервных столбах, которые проходят в придатках, и возобновить кровообращение. Специалист постепенно начнет исправлять проблемы, разминая места спаек и сращений между соседними органами. Все это позволяет устранить боль и повысить шансы на беременность.

В результате женщина начинает чувствовать себя лучше, а массируемые ткани обретают эластичность.

По возможности женщине стоит опорожнить мочевой пузырь и кишечник. Массажные движения выполняются двумя руками: пальцы одной руки массируют область пресса на животе, а второй &#8212, влагалище. Сначала врач должен определить положение матки, и найти участки с патологическими изменениями.

Обычно во время процедуры женщины не чувствуют боли, а лишь ощущает, как сдавливаются, смещаются или растягиваются мышцы матки.

Важно! Если во время сеансов возникли болевые ощущения, следует прекратить процедуру и предупредить врача.

После массирования органов таза, женщина должна 15-20 минут полежать или остаться в коленно-локтевой позе. Первый сеанс может длиться 3-5 минут. Постепенно специалист увеличивает время процедуры. Количество сеансов определяется врачом в каждом конкретном случае.

Чаще всего для достижения терапевтического эффекта нужно пройти от десяти до двадцати процедур. При некоторых заболеваниях, таких как гипофункция яичников или недоразвитость матки, требуется до шестидесяти сеансов.

Лучше проводить такое лечение ежедневно или через день.

Рекомендуем узнать: Что делать при гиперфункции гормонов яичников

Массирование яичников при лечении бесплодия

Многие пациентки, желающие забеременеть, пытаются найти врача, способного выполнять гинекологический массаж. В действительности, лечение бесплодия таким методом является спорным вопросом.

Дело в том, что чаще всего беременность не наступает из-за нескольких негативных факторов. Поэтому устранить их одними только массажными процедурами не удается. Данный метод используется только в качестве дополнительного и вспомогательного.

Его применение может дать результаты лишь в комплексе с медикаментозным лечением.

Важно! В период проведения сеансов и дни массажа рекомендуется предохраняться. Массаж матки и яичников нередко становится причиной внематочной беременности.

Конечно, применять гинекологический массаж нужно женщинам, которым поставлено бесплодие, однако выполняться он должен только по показаниям. Как показала практика, данный метод нередко помогает изменить в лучшую сторону состояние органов малого таза, что, в свою очередь, способствует наступлению беременности.

Однако панацеей этот метод считать нельзя, ведь он является только вспомогательной терапией при бесплодии и болезнях яичников.

Загрузка…

Источник: https://beauty-love.ru/zhenskoe-zdorove/vazhnoe-pro-massazh-yaichnikov-u-zhenshhin

Как заставить работать яичники? Часть 1

Основным отличием женской половой системы человека от других животных является ограниченная способность к размножению. Женщина может рожать только до середины жизни. Менопауза – это человеческая особенность. У животных ее нет, за исключением дельфинов. Женский организм уникален.

 У человека в яичнике при менопаузе происходят определенные возрастные изменения, о которых надо знать. Женская половая железа (латинское название – овариум, ovarium) парный орган с ограниченным набором яйцеклеток, расположен возле маточной трубы, в народе часто называется придатком матки.

Процессы, происходящие в стареющих яичниках при менопаузе, описывает врач Наталья Малышева.

Ограниченный фолликулярный резерв

В период эмбрионального развития, в женских половых железах закладывается определенное количество фолликулов, в которых будут зреть яйцеклетки. Изначально их около 500 тысяч. К моменту созревания организма их количество в норме составляет 25 – 50 тысяч.

В половозрелом возрасте ежемесячно в фолликулах созревают яйцеклетки. Запас фолликулов в яичниках к 50 – 52 годам жизни у женщины в норме заканчивается, и наступает менопауза. Истощение яичников раньше 45 лет называется – синдром раннего старения яичников.

В представлении человека существует грань между старением организма и его болезнями. Случайным фактором считается болезнь. Старение, менопаузу принято считать естественным физиологическим процессом.

Если старение организма происходит своевременно, постепенно адаптируясь к переменам, оно называется физиологическим.

Если оно происходит частично и опережает уровень старения сверстников, называется преждевременным.

Что происходит с яичниками с возрастом?

В молодом возрасте женская половая железа состоит из соединительной ткани, в которой находятся кровеносные и лимфатические сосуды, а также нервы, и из коркового вещества, в котором зреют фолликулы.

С возрастом соединительная ткань преобладает, происходит уплотнение и склероз половых желех. Количество фолликулов  в яичниках при менопаузе в самом ее начале минимально, в дальнейшем, в постменопаузе фолликулы в норме не визуализируются.

Соответственно меняется размер половых желез.

У женщины в детородном возрасте размеры яичника в среднем составляют:

• длина 2,5 – 5,0 см;
• ширина 1,5 – 3,0 см;
• толщина 0,5 – 1,5 см;
• масса 5 – 8 г.

От индивидуальных особенностей, состояния организма и возраста эти размеры могут меняться.

Яичники при климаксе

Нормальными размерами яичников в пременопаузе могут считаться:

• длина 2,0 – 2,5 см;
• ширина 1,2 – 1,5 см;
• толщина 0,9 – 1,2 см;
• объем 1,5 – 4,0 см3.

Средний объем овариума по возрасту рассчитывается для каждого десятилетия жизни

Существует статистически значимое снижение объема придатков с каждым десятилетием жизни от 30 лет до 70 лет. Средний размер яичников при климаксе значительно выше, чем у женщин в постменопаузе. Верхний предел нормы для объема овариума составляет 20 см3 у женщин в пременопаузе и в норме яичники в постменопаузе могут быть максимум до 10 см3

Объем яичников в менопаузе уменьшается. В менопаузальный период могут еще вырабатываться одиночные фолликулы, при этом начинается климактерическая дисфункция яичников.

Причины старения яичников

Существует множество гипотез, которые объясняют этиологию менопаузы. Наиболее актуальными теориями являются:

• наследственная предрасположенность;
• аутоимунные расстойства;
• воздействие внешней среды;
• модифицируемые факторы: химиотерапия, лучевая терапия, операции на органах таза, воспалительные процессы органов малого таза;
• курение

Эти факторы могут повлиять на формирование яичников, у которых изначально будет дефицит фолликулярного аппарата. На некоторые факторы влиять сложно, но на другие можно.

У половины женщин с синдромом истощения яичников прослеживается семейная история.

Уровень половых гормонов снижается уже к 30 годам

Уровень женских половых гормонов к тридцати годам начинает снижаться. Количество здоровых ооцитов к этому времени падает, качество их тоже начинает страдать. Зачать ребенка с каждым годом становится труднее.

Ученые доказали, что после 30 лет меньше шансов родить здорового ребенка. Забеременеть тоже становится проблематичным. Если в организме женщины запустился процесс старения половых желез, то возможности забеременеть естественным путем с каждым годом становится меньше.

Так же трудно приходится при решении этого вопроса путем ЭКО.

Другие причины, которые вызывают раннюю менопаузу и снижают ответ организма на стимулирующие факторы:

• Воспалительные заболевания органов малого таза плохо отражаются на работе яичников, но потенциально можно предотвратить.
• Эндометриоз, хоть и не является предотвратимым фактором, но его можно лечить.
• Химиотерапия и операции на тазовых суставах, на яичниках – это важные причины преждевременного старения яичников.  Хирурги должны это учитывать во время операции.
• Некоторые способы лечения, направленные на стимуляцию фолликулов, уменьшают их запас. А короткая заместительная гормональная терапия увеличивает скорость зачатия после ее отмены. При этом частота беременностей увеличивается, а риск выкидыша снижается. К тому же этот процесс является контролируемым.
• Химиотерапия, которая ограничивает объем овариального резерва, не должна использоваться без особых показаний.
• Такой же подход следует применять и при лучевой терапии.

Ученые думают над изменением скорости снижения запаса яичников, но пока предложений мало. Одним из вариантов является замораживание яйцеклеток хорошего качества.

Да, да, предусмотрительная женщина может в молодом возрасте заморозить на будущее свои яйцеклетки. Подробнее о том, как уберечь яйцеклетки накануне климакса смотрите часть 2 этой статьи.

До сих пор ученые не придумали волшебное лекарство, которое может продлить молодость. Замедлить же этот процесс может каждая женщина.

Стрессы и переживания могут отразиться на уровне гормонов в организме.

Как заставить работать яичники?

Возобновить, восстановить работу половых желез весьма проблематично. На возраст наступления менопаузы сложно повлиять, но тем не менее, то что зависит от нас мы можем предпринять.

Курение – фактор действующий губительно на половые железы. И только от нас зависит губим мы свои яйцеклетки или нет. Курить или не курить, особенно в преддверии менопаузы – добровольный выбор

Кроме того, можно изменить образ жизни и питания. Если вы не согласны менять свою жизнь, то вряд ли Вам удастся отодвинуть менопаузу. Но меняя рацион и привычки, можно выиграть у старости несколько лет!

Стимуляции функции яичников в менопаузе

• Можно использовать заместительную гормональную терапию в пременопаузе. Но это «палка о двух концах» – гормональная терапия может привести к развитию злокачественных новообразований.
• Стимулировать яичники в постменопаузе — это прямой путь к раку.

Для того, чтобы этого не допустить, надо регулярно проводить УЗИ.

Патологическим является состоянием, когда под действием гормональной терапии происходит увеличение яичников вдвое.

Если во время менопаузы происходят изменения, видимые на УЗИ, можно предположить, что появились какие – либо патологические процессы:

• изредка можно обнаружить фолликул на яичнике в менопаузе, и фолликул может вызывать повышение уровня половых гормонов. Фолликулы яичников после менопаузе могут появиться даже в очень пожилом возрасте, известны случаи визуализации их в возрасте старше 70 лет;

Патологические процессы в половых железах

• Кисты яичников различной этиологии. Доброкачественные серозные опухоли включают цистаденомы, аденофибромы, кистозные аденофибромы и поверхностные папилломы. Эти опухоли распространены, что составляет около 25% всех доброкачественных новообразований яичников. Цистаденомы яичника во время климакса являются двусторонними примерно в 10% случаев всех серозных опухолей, около 70% являются доброкачественными, 5-10% имеют пограничный злокачественный потенциал и 20-25% злокачественны, в зависимости от возраста пациента. Иногда цистаденомы достигают гигантских размеров. В 1922 г. Спон сообщил, что диагностировал гигантскую цистаденому яичника в менопаузе с весом 148,6 кг. Symmonds, в 1963 году сообщил о кисте  весом 79,4 кг.
• злокачественные новообразования (рак яичников);
• большой и бугристый овариум может быть из-за метастаза в половую железу из других органов.

Наиболее опасными для женщин являются злокачественные процессы, которые можно определить путем ультразвукового исследования и с помощью онкомаркеров.

Может ли при климаксе болеть яичник

И в пременопаузе и в постменопаузе при воспалении, эндометриозе, при перекруте ножки кисты придатки болят, при других патологиях боли может не быть.

Существует мнение, что с приходом климакса, все женские проблемы заканчиваются. Все зависит от возраста, в котором началась менопауза.

Критерии определения раннего старения яичников

Из-за того, что этот диагноз можно выставить лишьзадним числом, время, возможное для стимуляции, упускается.

Как определить срок наступления менопаузы и яичниковый резерв?

В последнее время Европейское общество репродукции человека и эмбриологии разработало критерии, по которым можно определить резерв яичников для их своевременной стимуляции.

• поздний репродуктивный возраст (>40 лет)
• аномальный запас яичников (5-7 фолликулов или антимюллеров гормон )
• предыдущие обследования на резерв яичников, в которых ооцитов

Источник: https://43SimptomaKlimaksa.ru/menopauza/starenie-yaichnikov

Гормональная йога от раннего климакса и истощения яичников!

Гормональная йога от раннего климакса и истощения яичников! Яичники – это парный орган женской репродуктивной системы, в которых происходит созревание яйцеклеток и синтез половых гормонов. От их работы во многом зависит самочувствие женщины, ее внешний вид и состояние здоровья.

Выработка небольшого количества гормонов происходит в яичниках на протяжении всей жизни, а пик их активности приходится на детородный возраст, который в среднем длится 35-37 лет.

После наступает климакс – естественное угасание женской репродуктивной функции. Синдром истощения яичников – это патологическое состояние, при котором климакс у женщины наступает гораздо раньше процессов старения

Преждевременное истощение яичников — причины

Среди провоцирующих факторов синдрома отмечают:

1. Генетические дефекты – у женщин, чьи матери страдают данной патологией, она развивается значительно чаще, чем в среднем;

2. Негативные факторы, влияющие на внутриутробное развитие девочки – болезни матери, сильные психоэмоциональные стрессы во время беременности, в связи с чем их количество может быть резко снижено по сравнению с нормой;

3. Резекция яичника во время операции удаления опухоли или кисты гонады

4. Влияние неблагоприятных факторов внешней среды (ядов, токсинов, вирусных инфекций, лекарственных препаратов), а также питание, питьевой режим, эмоции, стрессы последнего полугода. Они, как правило, могут быть триггером для включения более глубоких слоев, обусловливающих проблему.

Симптомы синдрома истощения яичников

Симптомы проявляют ранний климакс. В первую очередь женщина обращает внимание на нерегулярность менструального цикла. Менструации наступают не каждый месяц, становятся скудными и постепенно исчезают вовсе. На этом же фоне появляются:

1. Приливы жара и потливость – они возникают внезапно, обычно в ночное время, после стресса, обильной пищи, смены температуры окружающей среды.

2. Изменения психоэмоционального статуса – женщина становится раздражительной, плаксивой, склонна к депрессивным мыслям: появляются психоз, психопатии, депрессии, нарушается ночной сон, появляется тревожность, снижается либидо.

3. Нарушения в урогенитальном тракте – недостаток эстрогена при истощенных яичниках влечет за собой атрофию слизистой оболочки влагалища и вульвы, ощущение сухости, зуда в половых органах и мочеиспускательном канале, хронические воспалительные процессы (кольпит, вульвит, уретрит). Половая жизнь становится неприятна из-за сухости и жжения во время сношения.

4. Старение кожи – при наличии синдрома истощения яичников она теряется свою упругость, истончается, появляются многочисленные морщины на лице, руках. Волосы становятся тусклыми, ломкими, сухими, густота их снижается из-за обильного выпадения. Меняются ногти: ногтевая пластина слоится, на ней появляются бороздки, неровности, белые пятна.

5. Нарушение обмена веществ – изменяется концентрация других гормонов в крови. Возможна недостаточность щитовидной железы или ее избыточная активность, ведущая к тиреотоксикозу. Последний проявляется дрожанием рук, беспокойством, вспышками гнева, сердцебиением, повышением артериального давления и температуры тела.

В некоторых случаях развивается сахарный диабет 2 типа, метаболический синдром, гиперадрогения – частичное изменение тела женщины по мужскому типу из-за преобладания тестостерона.

Исследования для уточнения диагноза

Проводятся гормональные исследования крови, которые выявляют:

• повышенный уровень ФСГ и ЛГ;
• недостаточную концентрацию эстрогена и прогестерона;
• низкий уровень простагландина Е2.

То есть вам нужно: сдать анализы крови на 2-3 день цикла — ФСГ и эстрадиол (ФСГ может быть повышен при нормальном или низком значении эстрадиола)сдать кровь на гормон АМГ ( в любой день цикла) — будет ниже нормы

сделать УЗИ на 2-5 день цикла с подсчетом числа фолликулов

УЗИ для выявления:

• уменьшения размера матки;
• истончения эндометрия до 0,5 см и менее;
• уменьшения размера яичников, отсутствие в них крупных созревающих фолликулов.

Лечение раннего климакса и истощения яичников

Официальная медицина говорит, что единственное возможное лечение синдрома истощения яичников на сегодняшний день – это заместительная гормональная терапия, то есть прием гормональных препаратов, которые вам выписывает врач.

Что говорит нетрадиционная медицина?

Не секрет, что есть внутренние резервы организма, которые активизируются при определенных условиях. Не секрет, что организм саморегулирующаяся система. При определенном воздействии физических упражнений, можно активизировать эндокринную систему и повысить количество гормонов или нормализовать их выработку.

Она советует начинать занятия гормональной йогой с 30 лет, так как она помогает при предменструальном синдроме. А врачи-гинекологи рекомендуют этот вид йоги в климактерическом периоде как средство, облегчающее «приливы» и расстройства сна. И даже в постменопаузе из этой практике можно извлечь выгоду и снизить обусловленную возрастом гиподинамию.

Гормональная йога для здоровья и молодости

Исследования Бразильского университета показали, после 4х месячных занятий гормональной йогой производительность яичников у женщин возросла на 75%, а уровень эстрогена повысился на 254 %.

Такое изменение гормонального уровня означает, что женщина чувствует себя более молодой, уравновешенной и выглядит свежее, поскольку улучшается производство коллагена и кожа становится более гладкой и подтянутой.

В этом видео вы узнаете несколько упражнений из курса по гормональной йоге по системе Дины Родригес



Приглашаем вас получить полный видеокурс по системе гормональной йоги, которая восстанавливает гормональную систему и облегчает болезненную симптоматику в период менструального цикла.

Обратите внимание на важность поддержания правильного уровня гормонов в организме тем более, если ваш организм вошёл в фазу менопаузы. Выполняя упражнения, вы будете удивлены, что ваш собственный уровень гормонов будет оставаться на уровне нормы, даже несмотря на прекращение менструаций.

В программе курса гормональной йоги

Упражнения для активизации работы надпочечников, почек, яичников, щитовидной железы, для гипофиза и эпифиза, вилочковой железы помогут оздоровить весь организм. Такой эффект достигается, в основном, благодаря упражнениям, прорабатывающим всю эндокринную систему.

Вы научитесь:

1. Упражнениям йоги, нормализующим гормональный фон2. Упражнениям, регулирующим вес при гормональных нарушениях3. Упражнениям, нормализующим менструальный цикл4. Использовать энергетическую медитацию для восстановления щитовидной железы

Курс подходит для женщин с симптомами низкого уровня гормонов, с проблемами бесплодия, менструальными расстройствами, кистами яичников, при климаксе.

Асаны и пранаямы способствуют улучшению качества сна, снижению веса, нормализации кровяного давления, снижению болезненных симптомов в предменструальный период, избавлению от стресса.

Упражнения для омоложения лица. Регулярная гормональная йога улучшает эластичность мышц, придаёт свежесть, упругость и сияние коже, способствует появлению гибкости, лёгкости и энергичности.
Всем желаю красоты и красивого лица и тела! Инна Нефедовская

Источник: https://arrowluck.ru/gormonalnaya-joga-ot-rannego-klimaksa-i-istoshheniya-yaichnikov/