Витамины ортомол для женщин в период климакса

Ортомол для женщин при климаксе

накопительная скидка
% до 760 руб

30

90

срок годности 08/03/2022капсулы90 дней

вес 250 гр.

Ортомол Фемин является лучшим рецептом, который помогает адекватно воспринимать, а также гармонично и без особых проблем пережить климактерический период, а также положительное отношение к своему возрасту, сознательное расслабление и движение, а также восприятие этого периода не как завершающего этапа жизни, а как шанс для смены перспектив.

Многие женщины сравнивают ощущения чувств и самочувствие тела во время климакса с контрастным душем. Orthomol Femin используется для нутритивного лечения женщин с жалобами, характерными для менопаузы. Климактерический период и его длительность вещь очень индивидуальная для каждой женщины и продолжается в среднем около десяти лет.

Климактерический период для каждой женщины это не просто время больших гормональных изменений, это тяжелое испытание, как для физического здоровья, так и для психологического состояния женщины.

Понижения уровня эстрогена на всех женщин оказывает примерно одинаковое влияние: • Изменения в костной и хрящевой ткани; • Изменения в обмене веществ; • Изменения в жировом обмене; • Прибавка в весе; • Приливы (прилив крови и обильное потение) – это приходящее и временное явление; • и т п.

Препарат Ортомол Фемин удобно принимать, поскольку суточная доза составляет всего 2 таблетки, которые необходимо принимать утром и вечером. Весь организм не только ощущает изменения, он должен привыкнуть к ним. Во время климактерического периода у женщины уменьшается выработка гормонов в яичниках и уменьшаться их количество будет до тех пор, пока функция яичников не угаснет окончательно.

Кроме лечения климактерических симптомов медикаментозными средствами, есть возможность облегчить состояние дополнительным нутритивным лечением с помощью Orthomol Femin. Придерживаясь правильного образа жизни, женщина может благополучно пройти эту фазу жизни

Применение Ортомол Фемин (капсулы)

Препарат Ортомол Фемин употребляется в качестве расширенной сбалансированной диеты и не является полноценным пищевым продуктом. Orthomol Femin не является заменителем пищи.

Принимайте капсулы во время еды или сразу после, запивая небольшим количеством жидкости. Ортомол Фемин следует принимать под наблюдением врача. Суточная доза Orthomol Femin составляет две капсулы, прием которых необходимо разделить на утро и вечер.

Ортомол Фемин не предназначен для замены другой медикаментозной терапии или назначений врача

Состав Orthomol Femin

Фолиевая кислота, рыбий жир, регулятор влажности сорбит, обогащенный ликопином, краситель оксид железа, краситель наутральный кармин, экстракт томатов, кальция — D — пантотенат, Желатин, экстракт сои, масло льна, экстракт пальмового фрукта, L — аскорбиновая кислота, селенат натрия, экстракт семян льна, краситель диоксид титана, витамин D3, растительное масло (частично отвержденное), коэнзим Q10, регулятор влажности глицерин, эмульгатор соевый лецитин, D — биотин, Витамин E, масло ослинника, Витамин — В6 — гидрохлорид, мальтодекстрин, лютеин, витамин В12, глюконат цинка Ортомол Фемин сертифицирован в соответствии с ISO 22000/GMP. Orthomol Femin произведен в Германии. Ортомол Фемин не содержит глютен и лактозу Orthomol Femin

Состав Ортомол Фемин (капсулы)

Масса нетто: 1 суточная порция — 2 капсулы (1, 38 г)

Источник: https://karma-laws.ru/ortomol-dlja-zhenshhin-pri-klimakse/

Какие витамины пить при климаксе: обзор препаратов, отзывы

В период менопаузы женщина переживает стресс от изменений в физическом и психологическом состоянии. В этот период, как никогда, высока потребность в качественном витаминно-минеральном комплексе.

Фармацевтический рынок предлагает множество сбалансированных и качественных препаратов по относительно невысокой стоимости. При менопаузе дефицит аминокислот, витаминов и минералов недопустим.

Какие витамины пить при климаксе, можно узнать в этой статье.

Особенности выбора комплекса в период менопаузы

Средний возраст наступления климакса — от 42 до 50 лет. Сам процесс продолжается около пяти лет — менструации непостоянны, гормональный статус меняется. Это очень сильно отражается на физическом и психическом состоянии: женщина становится раздражительна, неуравновешенна, страдает от приливов, скачков давления.

Именно в этот период развивается множество хронических заболеваний, в том числе эндокринные патологии, онкология — как доброкачественные, так и злокачественные новообразования, проблемы с желудком и кишечником. Из-за всех этих напастей многие женщины «расклеиваются» и опускают руки, чувствуют себя старыми и проблемными.

Из-за этого могут развиться заболевания психики — тревожные и депрессивные расстройства.

В этот период для женщины очень важно сохранять работоспособность и чувствовать себя в достаточной мере востребованной.

Какие пить витамины, когда начнется климакс, и как сохранить бодрость тела и силу духа? Для этого следует поддерживать максимальную жизненную активность, не сдавать общественных позиций.

Какие витамины пить во время климакса? Оптимально, чтобы в них было достаточное количество:

• йода (для поддержки эндокринной системы);
• витамина Е, или токоферола — для сглаживания гормонального сбоя;
• кальция (отвечает за здоровье костной ткани);
• магния (отвечает за устойчивость центральной нервной системы);
• фитоэстрогенов и растительных экстрактов;
• незаменимых аминокислот;
• всего комплекса витаминов группы Б.

Какие витамины пить при климаксе? Название, которое сообщит провизор в аптеке, ни о чем конкретно не скажет. Предварительно следует примерно ознакомиться с информацией о составе, противопоказаниях, побочных действиях.

Идеально будет почитать отзывы о том, как те или иные женщины перенесли курс препарата, который вы сами собираетесь приобрести.

Конечно, нет гарантии, что организм отреагирует на биологически активную добавку точно так же, но хотя бы станет ясно, пользуется ли препарат спросом среди потребителей.

«Гипотрилон»: состав, описание и отзывы

Препарат обогащен токоферолом, селеном и 3-карбинолом. Рекомендуется к приему женщинам в период следующих заболеваний и состояний:

• мастопатии;
• папилломатоз и кондиломатоз;
• выраженный предменструальный синдром;
• разрастания (гиперплазия) эндометрия;
• доброкачественные новообразования;
• период менопаузы;
• фибромиомы;
• кистозные образования яичников;
• эндометриоз;
• рак яичников и шейки матки.

Если женщина ищет ответ на вопрос о том, какие витамины нужно пить при климаксе, стоит попробовать «Гипотрилон». Этот препарат удовлетворяет потребность в токофероле (отвечает за здоровье органов репродуктивной системы) и в селене (поддерживает функционирование сердечно-сосудистой системы).

Отзывы специалистов и пациентов о действии препарата не отличаются явной восторженностью. В то же время часть женщин, принимавших эту биологически активную добавку, упоминала об ослаблении выраженности предменструального напряжения и болей во время месячных.

Способность как-то влиять на рост новообразований так и не была клинически доказана в лабораторных условиях.

Какие витамины пить при климаксе, если действие «Гипотрилона» показалось недостаточно эффективным? Перейдем к описанию более полноценных в плане состава и действия препаратов.

«Доппельгерц Актив менопауза»: состав и отзывы

Инструкция к витаминно-минеральному комплексу сообщает о его способности оказывать следующее влияние на организм:

• уменьшение интенсивности приливов при климаксе;
• контролирует потоотделение;
• восстанавливает когнитивные качества — память, сообразительность;
• положительно влияет на клетки нервной системы, обладает мягким седативным действием на центральную нервную систему;
• устраняет тревожность, нервозность и депрессии у женщины в период менопаузы;
• благодаря селену в составе происходит положительное воздействие на кровеносные сосуды и сердечную мышцу, селен придает им большую эластичность;
• оказывает благотворное влияние на половые органы женщины, в результате чего к ней возвращается половое влечение;
• увлажняет слизистые влагалища, значительно облегчая сексуальную жизнь;
• может использоваться в качестве вспомогательной терапии при циститах, фибромиомах и прочих заболеваниях.

Отзывы о препарате в основном положительные. Женщины не отмечают какого-то волшебного действия на органы репродуктивной системы. Время нельзя повернуть вспять, как и процесс менопаузы.

Зато повышается работоспособность, улучшается настроение, уходят грустные мысли, меньше болит костная ткань, улучшается психоэмоциональное состояние.

Какие витамины пить при климаксе, если бюджет составляет около шестисот рублей? Однозначно хорошим выбором окажется «Доппельгерц Актив менопауза».

«Супрадин» в таблетированной и шипучей форме

«Супрадин» — это лидер на фармацевтическом рынке среди витаминно-минеральных комплексов. При относительно невысокой стоимости состав богат минералами и витаминами.

Для женщин в период менопаузы это отличный выбор, несмотря на то, что в составе нет особых фитоэстрогенов. Зато есть весь комплекс необходимых минералов — железо, цинк, селен, кальций.

Также в составе есть все витамины группы Б, которые так необходимы женскому организму в период менопаузы.

Отзывы свидетельствуют, что уже в первую неделю приема появляется бодрость. Становится проще вставать по утрам. Особенно этот эффект заметен при употреблении средства в шипучей форме. Таблетированный «Супрадин» тоже хорош, но усваивается немного хуже. По этой причине изменения в самочувствии могут быть заметны не так быстро, как при использовании шипучей формы.

«Алфавит 50+»: состав и особенности приема

Это отличный вариант для тех, кто ищет ответ на вопрос о том, какие витамины пить во время климакса. «Алфавит» — это особенные витамины, прием суточной дозировки полезных веществ в которых разбит на три приема. Три таблетки разного цвета нужно употребить после завтрака, обеда и ужина. Чтобы все полезные микроэлементы максимально усвоились, была создана именно такая форма препарата.

1. Розовая таблетка содержит медь, аскорбиновую кислоту, тиамин, железо и фолаты. Железо препятствует развитию железодефицитной анемии и способствует улучшению состава крови. Аскорбиновая кислота повышает иммунитет и сопротивляемость к сезонным простудам.
2. Голубая таблетка содержит никотиновую кислоту, пиридоксин, рибофлавин, йод, магний, марганец, цинк. Йод обеспечивает поддержку щитовидной железе, тем самым косвенно облегчает процесс избавления от лишнего веса и эндокринных проблем. Пиридоксин и рибофлавин восстанавливают клетки нервной системы, дарят спокойствие, нормализуют сон, улучшают настроение. магний полностью усваивается за счет наличия в составе пиридоксина и поддерживает сердечную деятельность.
3. Белая таблетка содержит цианокобаламин, кальций, хром, фитоэстрогены. Кальций поддерживает состояние костной ткани, препятствуя развитию заболеваний костей. Фитоэстрогены поддерживают гормональный уровень в более-менее одном положении, препятствуя серьезным всплескам.

Это лучшие витамины при климаксе в ценовой категории до пятиста рублей. Пускай не смущает надпись «50+» — этот витаминно-минеральный комплекс также отлично подойдет и женщинам на несколько лет моложе.

Отзывы о комплексе положительные — почти никогда не возникают побочные эффекты, и результат приема ощущается уже после недели использования — приходит бодрость, улучшается работоспособность, сглаживается психоэмоциональное состояние.

Этот комплекс был специально разработан для женщин в период менопаузы. В состав входят витамины D3, Е, С, группы В, а также микроэлементы (альфа- и бета-каротин, коэнзим Q10) и Омега-3 жирные кислоты. Комплекс не только влияет на уровень эстрогена, но и способствует улучшению внешнего вида. Разглаживаются мелкие морщинки, прекращают выпадать волосы.

При климаксе начинаются следующие проблемы:

• быстрая прибавка в весе за счет резких гормональных изменений;
• проблемы с усвоением углеводов и жиров — почти все они сразу идут в жировые запасы;
• гипергидроз и приливы;
• изменения в костной и хрящевой тканях.

Сегодня на фармацевтическом рынке представлено большое количество медикаментозных препаратов, предназначенных для купирования симптомов менопаузы. Какие пить витамины женщинам при климаксе? «Ортомол Фемин» — неплохой выбор. Отзывы принимавших женщин свидетельствуют о положительной динамике в самочувствии.

«Климадинон» — препарат, разработанный специально для женщин в период менопаузы

Основной действующий компонент этого препарата — экстракт корневища цимицифуги. Выпускается в форме таблеток и жидких капель. Обладает способностью насытить организм ценными биофлавоноидами, за счет которых сглаживается негативная симптоматика климакса.

Препарат купирует скачки выработки эстрогенов яичниками, благодаря чему происходит благотворное воздействие на весь организм в целом.

Какие витамины пить при климаксе, чтобы не поправиться? Можно попробовать «Климадинон» — влияние на уровень эстрогенов напрямую связано с лишним весом.

«Аевит» и «Токоферол»: самые дешевые, но эффективные витамины при климаксе

Это привычные всем нам витамины, которые можно приобрести в любой аптеке и стоимость которых невысока. Но редко кто знает, что витамин Е («Токоферол») обладает целительным действием на репродуктивную женскую систему.

Его назначают даже при бесплодии и проблемах с зачатием. В связи с этим существует много аналогов витамина Е, как дорогих, так и дешевых.

И если дама не знает, какие витамины пить при климаксе, не стоит переплачивать, вполне хорош «Токоферол» в капсулах от отечественных фармацевтических заводов.

«Аевит» представляет собой также витамин Е, только с добавлением ретинола, или витамина А. Продается в капсулах с маслянистым содержимым. Раз в квартал надо пропивать курс этих недорогих и полезных для женского организма в период менопаузы витаминов.

«Амино 2500» для женщин старше 50 лет, которые ведут активный образ жизни

В поисках ответа на вопрос о том, какие витамины пить при климаксе в 55 лет, женщины забывают о важности насыщения организма незаменимыми аминокислотами. Между тем именно от их наличия в рационе зависит количество мышечной массы и то, как выглядят волосы и кожа. Ведь кератин и коллаген — это именно аминокислоты, строительный материал для человеческих волос и клеток эпидермиса.

Отличный и сравнительно недорогой комплекс аминокислот «Амино 2500» можно приобрести в магазинах спортивного питания и некоторых аптеках. В состав входят коллаген, л-карнитин, аланин, глутаминовая кислота, лизин, цистин, фенилаланин, серин, триптофан. В сутки надо принимать по 4-6 таблеток.

Если женщина уделяет регулярно время занятиям спортом — обязательно стоит подобрать качественный аминокислотный комплекс и включить его в рацион. Это поможет поддерживать тонус тела и мышечной ткани даже в такой сложный период, как менопауза. Кстати, аминокислоты также необходимы для борьбы с лишним весом.

Особенно хорошо себя зарекомендовал в этом плане л-карнитин.

Какие витамины лучше пить при климаксе: рейтинг самых популярных

В зависимости от соотношения цены и качества можно составить небольшой рейтинг. Самыми рекомендуемыми будут комплексы по низкой цене, но с богатым составом:

• «Алфавит 50+».
• «Супрадин» шипучая форма.
• «Ортомол Фемин».
• «Доппельгерц Актив менопауза».
• «Гипотрилон».

В рейтинг не входит «Аевит» — это универсальное средство, которое иногда надо пропивать курсом независимо от того, сколько женщине лет. Кстати, о них также и самые положительные отзывы.

Какие витамины пить при климаксе, ведь выбор слишком большой? Следует опытным путем попробовать несколько комплексов и, исходя из индивидуальной реакции организма, подобрать для себя самый подходящий.

Для кого-то это будет «Супрадин», а спортсменки не смогут обойтись без аминокислот. Женщинам с предрасположенностью к заболеваниям органов репродуктивной системы лучше всего попробовать «Гипотрилон».

Выбор в итоге всегда зависит от преследуемых целей и индивидуальной переносимости препарата.

Источник: https://FB.ru/article/403300/kakie-vitaminyi-pit-pri-klimakse-obzor-preparatov-otzyivyi

Витамины при климаксе

Для любой женщины климактерический период – это не только время гормональных изменений, но и немалое испытание как для физического состояния, так и для психологического.

Из-за того, что наиболее очевидным свидетельством наступления климакса является расстройство менструального цикла вплоть до полного прекращения менструаций, многие полагают, что климакс сводится к угасанию детородной функции.

В действительности перемены более значительны.Читать далее

Климакс представляет собой длительный – до 10 лет – процесс, начинающийся снижением выработки женских гормонов и оборачивающийся изменениями обмена веществ и радикальной перестройкой работы некоторых органов. В конце концов организм обретает новое устойчивое состояние, однако переходный процесс сопровождается множеством крупных и мелких неприятностей, способных сильно осложнить жизнь.

Разумеется, при полном дисбалансе эндокринной системы применения гормональных препаратов не миновать. В случаях же не столь острых лучше обходиться средствами менее радикальными, из которых наиболее действенным является витаминный комплекс Orthomol Femin.

Комплекс включает витамины и минералы, содержание которых в организме резко падает при наступлении климакса. Также среди его компонентов – жирные кислоты, необходимые для нормальной работы нервной системы, и стимуляторы энергетического обмена, действие которых способствует снижению усталости.

Регулярное потребление Ортомол Фемин поможет вам пережить период гормональных бурь, сохранив оптимизм, хорошее самочувствие и отличный внешний вид.

Ограниченные предложения: распродажа в середине сезона скидка до 20% на некоторые товары. Перейти в магазин

orthomol

Ортомол Фемин является пищевой добавкой для женщин во время менопаузы и содержит важные питательные вещества для кожи, волос и ногтей. С биотином для поддержания нормальной кожи и волос и селеном для поддержания нормальных ногтей. Он также содержит изофлавоны из сои и лигнаны из семян льна, важные жирные кислоты и коэним Q10.

Другие питательные вещества Orthomol Femin содержит также изофлавоны из сои и лигнаны из семян льна, важные жирные кислоты (альфа-линоленовая кислота (ALA) из льняного масла, гамма-линоленовая кислота из масла вечерней примулы, докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA) из рыбий жир) и коэнем Q10.

Витамин В6 способствует регуляции гормональной активности. Биотин, селен и цинк способствуют поддержанию нормальных волос. Биотин и цинк способствуют поддержанию нормальной кожи. Селен способствует поддержанию нормальных ногтей. Витамин С способствует нормальному образованию коллагена для нормальной функции кожи и костей.

Витамин D и цинк способствуют поддержанию нормальных костей.

Источник: https://ginekologiya-urologiya.ru/klimaks/ortomol-dlya-zhenshhin-pri-klimakse

Какие витамины лучше пить при климаксе и для чего это нужно

У каждой женщины с возрастом происходит гормональная перестройка, ведущая к угасанию детородной функции. Когда наступает менопауза, организм нуждается в поступлении большого количества витаминных и минеральных добавок, способных поддерживать организм в тонусе. Поэтому желательно знать, какие витамины лучше пить при климаксе.

Необходимость витаминов при климаксе

Когда наступает климактерический период, в организме женщины происходит множество физиологических изменений, и в это время он особенно нуждается в подпитке большим количеством витаминов. Они нужны прежде всего для того, чтобы снизить неприятную симптоматику и устранить дискомфортные явления, которые проявляются в этот период, без гормональных лекарственных средств.

Дополнительное поступление витаминов для женщин при климаксе:

• способствует стабилизации гормонального фона;
• оказывает иммуномодулирующее воздействие, что помогает избежать простудных и вирусных заболеваний;
• укрепляет костную систему с целью профилактики возникновения остеопороза;
• поддерживает в тонусе сердечно-сосудистую систему;
• улучшает метаболизм;
• смягчает перестройку гормональной системы.

Регулярный прием назначенных врачом витаминных комплексов позволяет женщинам поддерживать оптимальное состояние во время всего климактерического периода.

Полезные витамины

В перечень самых нужных витаминов для женщин в этот период входит прежде всего витамин Е (токоферол). Он относится к мощным антиоксидантам и влияет на множество физиологических процессов – укрепляет стенки капилляров, препятствует тромбообразованию, замедляет процессы старения, снижает артериальное давление. Регулярное употребление этого витамина надолго сохраняет молодость кожи.

В менопаузе достаточное количество токоферола частично компенсирует недостаток главного женского полового гормона – эстрогена. Витамин обеспечивает нормальное половое влечение и сексуальную жизнь женщин в пенсионном возрасте.

Не менее важен для здоровья представительниц прекрасного пола витамин А. Это также сильный антиоксидант. Он способен снижать риск возникновения и развития опухолей в период менопаузы. Ретинол оказывает омолаживающее действие на кожу, волосы, ногти. Принимать его рекомендуется с первых дней наступления климактерического периода.

В период климакса в женском организме снижается уровень метаболизма, ухудшается усвоение кальция, отвечающего за прочность костной системы. Поэтому велик риск развития остеопороза, который может спровоцировать переломы костей. Чтобы этого не произошло, необходимо принимать витамин Д, который способствует укреплению опорно-двигательного аппарата.

Нервная система женщины в это время нуждается в дополнительной поддержке, в этом могут помочь витамины группы В. Их обязательно нужно принимать при климаксе в количестве, прописанном врачом. Благодаря этому элементу можно нормализовать сон, улучшить настроение, повысить работоспособность, поддерживать в тонусе нервную систему.

Кроме главных витаминов, организм женщины нуждается в минералах. Желательно принимать кальций, без которого ткани костей теряют прочность, что может привести к переломам и травмам.

Важен для организма и магний, благодаря которому можно устранять раздражительность и бороться с бессонницей. Благодаря приему этого минерала достаточно просто снизить уровень холестерина в крови.

Во время менопаузы важны такие минералы, как калий и цинк. Благодаря первому улучшается состояние нервных и почечных тканей, поддерживается оптимальный ритм сердечной мышцы. Цинк способствует активному синтезу гормонов и ферментов, способствует восстановлению тканей скелета.

Лучшие комплексы

Фармакологическая промышленность выпускает достаточно большое количество витаминных комплексов, которые могут компенсировать недостаток полезных веществ в организме женщины в климактерический период. Однако заниматься их подбором самостоятельно не рекомендуется – это должен сделать врач, исходя из индивидуальных особенностей организма пациентки и возможных противопоказаний.

Доппельгерц актив Менопауза

В число главных препаратов, которые назначают в климактерический период, входит Доппельгерц актив Менопауза. Он содержит все необходимые для женского организма компоненты. Благодаря этому средству поддерживаются в тонусе все системы и органы, особенно сердце.

В препарате повышено содержание кальция, что служит профилактике остеопороза.

Кроме того, фитоэстрогены, которые присутствуют в составе, замедляют старение и надолго сохраняют женскую красоту.

Ледис формула женщина 40 США

Этот американский биокомплекс разработан с учетом суточного ритма. Содержит натуральные экстракты зеленого чая, женьшеня, валерианы, хмеля, красного клевера.

Чаще всего его рекомендуют женщинам, которые только вступают в менопаузу.

Кроме витаминов, средство содержит цитрусовые флавоноиды. Активные компоненты способствуют ускорению метаболизма, очищают клеточное пространство от шлаков, ускоряют синтез коллагена. Благодаря приему препарата стабилизируется уровень половых гормонов в крови, что благоприятно влияет на интимную жизнь женщины.

Алфавит 50

Большинство медиков считает, что лучшие витамины для женщин в возрасте 50 лет и старше – это Алфавит 50.

Он содержит дополнительные составляющие – минералы Ликопин и Лютеин.

Благодаря приему препарата нормализуется физиологическое состояние организма, улучшается настроение, повышается работоспособность. Замечено, что с его помощью можно эффективно бороться с синдромом хронической усталости, которой нередко страдают женщины в этот период.

Кроме того, лекарственное средство способствует улучшению зрения и состояния волос, ногтей и кожи.

Средство назначают тогда, когда у женщины начинает ухудшаться физическое состояние, падает уровень зрения, снижается умственная работоспособность.

Компливит 45

В число самых популярных средств при климаксе входит Компливит 45. В его состав входит 11 витаминов, 2 минерала, L-карнитин, экстракты пустырника и цимицифуги.

Комплекс назначают, чтобы поддерживать в тонусе женский организм в период гормональной перестройки, для улучшения настроения и снятия дискомфорта при приливах.

Вещество L-карнитин регулирует массу тела и предупреждает развитие ожирения.

Аевит

Чтобы восполнить недостаток витаминов в период менопаузы, можно выбрать отечественный комплекс Аевит.

Главными компонентами средства являются жирорастворимые витамины А и Е. Они способствуют разгону метаболизма, улучшению работы нервной и сердечно-сосудистой системы, снижают риск развития ожирения.

Глицин

Хороший и сравнительно недорогой препарат, который полезно принимать при климаксе – Глицин.

Эта аминокислота благотворно влияет на деятельность головного мозга и нервной системы. Благодаря приему препарата стабилизируется психоэмоциональный фон, снижается уровень раздражительности и агрессивности, нормализуется сон.

Кроме того, Глицин улучшает работоспособность, снимает синдром хронической усталости, повышает настроение, которое нередко снижено во время менопаузы. Чтобы терапевтическое воздействие было более выражено, принимать этот препарат необходимо длительными курсами.

Ци-Клим

Эту биологически активную добавку нередко назначают на ранних стадиях климактерического периода, поскольку он способствует замедлению старения.

Она содержит в своем составе фитоэстрогены и обладает эстрогеноподобным эффектом. За счет этого средство оказывает положительное терапевтическое воздействие на вегетативную нервную систему.

Препарат способствует устранению психоэмоциональных и вегето-сосудистыех нарушений и отсроченных климактерических расстройств, связанных с пониженным уровнем эстрогенов.

Ортомол фемин

Состав этого комплекса обогащен полезными во время менопаузы коэнзимами, цинком, железом, натрием, рыбьим жиром, экстрактом томатов и сои, льняным маслом.

Средство оказывает мощное терапевтическое, седативное и регенеративное действие на весь женский организм, восполняет недостаток наиболее потребляемых в климактерический период витаминов и минералов.

Менопейс

В число популярных комплексов, которые рекомендованы к употреблению в климактерическом периоде, входит Менопейс.

В его состав входят 22 активных компонента, благотворно влияющих на женское здоровье в это время.

Препарат назначают при гормональной дисфункции, для улучшения синтеза эстрогенов в организме и усиления работоспособности.

Климадинон

Средство содержит вытяжку цимицифуги. Это растение, в котором содержатся в большом количестве фитоэстрогены. Препарат используют для того, чтобы эффективно устранять патологические явления в постменопаузе. Растительные гормоноподобные вещества поддерживают функционал яичников и ослабляют психические и вегетососудистые нарушения, которые спровоцированы климаксом.

Менсе

Популярный и эффективный препарат, в составе которого, кроме комплекса витаминов, находятся изофлавоны – гормоноподобные вещества из бобов, сои и незаменимые для женского организма аминокислоты.

Витаминный комплекс укрепляет иммунитет, предупреждает возникновение опухолей, улучшает память, стабилизирует эмоциональное состояние, стимулирует обмен веществ, помогает устранять дискомфорт во время приливов.

Источник: https://sportbo.ru/tovary-dlja-sporta/vitaminy-pri-klimakse.html

Витамины при климаксе: какие нужны и на что обратить особое внимание

В настоящее время по поводу приема витаминных комплексов существуют две противоположные точки зрения.

Противники “химии” считают, что все полезные вещества наш организм должен получать из пищи и синтезировать самостоятельно. По их мнению, большинство витаминов из таблеток не усваивается и выводится из организма человека — мол, поэтому у приверженцев БАДов просто-напросто “очень дорогая моча”.

Оппоненты утверждают, что сегодня невозможно получить все необходимые элементы только из еды — и из-за состава современных продуктов, и по причине изменившегося образа жизни человека.

Так что же полезнее — «химия» или натуральные витамины?

Кроме того, в определенные периоды люди нуждаются в намного большем количестве минералов и витаминов — например, в подростков возрасте, женщины во время беременности и кормления, в случае интенсивных физических нагрузок, а также в пожилом возрасте. Менопауза также относится к числу таких периодов, ведь в это время в женском организме прекращается выработка чрезвычайного важного гормона эстрогена, что приводит к глобальным изменениям. Некоторые элементы начинают усваиваться хуже, возрастает риск развития различных заболеваний, в том числе остеопороза. Не говоря уже о таких проблемах, как приливы, бессонница, резкая смена настроения и прочие “прелести” климакса. И, конечно, очень хочется на этом этапе помочь своему организму справиться с этими трудностями.

Комплексное лечение

В аптеке рука так и тянется к кошельку, чтобы приобрести яркую упаковку “капсул здоровья”? Не спешите, ведь витамины и БАДы — это не конфеты, а вполне серьезные лекарства. Чтобы их прием помог, а не навредил здоровью, необходимо соблюдать некоторые правила.

Витамины — не конфеты!

• Консультируемся с врачом. Прием витаминов при климаксе — это лишь часть комплексного лечения. Если вы принимаете заместительную гормональную терапию, либо препараты на основе растительных гормонов, либо любые другие лекарственные средства (антидепрессанты, снотворное и т. д.

  ), только специалист подберет витаминный комплекс, который будет действовать в гармонии с другими лекарствами.

• Внимательно читаем инструкцию. Есть препараты, которые рекомендуется принимать утром, а есть — вечером. Некоторые требуют приема вместе с пищей, другие — после еды.

  Инструкция разрабатывается не просто так, а для большей эффективности средства. Соблюдайте ее!

• Не ждем сиюминутных результатов. Чаще всего витаминные комплексы имеют накопительный эффект, так что не следует ожидать их действия на следующее утро. Если врач прописал трехмесячный курс, то для результата нужно его пройти.

  Но и не перебарщивайте: обычно между курсами приема витаминов следует делать перерыв не меньше месяца.

Какие витамины облегчают симптомы менопаузы

Конечно, наиболее действенным средством в снятии климактерических симптомов врачи признают ЗГТ. Однако и витамины способны уменьшить частоту приливов, улучшить сон и настроение, стать профилактикой болезней сердца и остеопороза.

Лучше всего витамины работают в комплексе

Витамин А. Предотвращает появление опухолей молочных желез и матки, способствует увлажнению кожи и замедлению старения, улучшает зрение.

Витамин В2. Стабилизирует иммунную функцию, поддерживает процессы роста и обмена веществ, антидепрессант.

Витамин B6. Очень важен для иммунной системы, влияет на наше настроение.

Витамин В7. Улучшает состояние волос, ногтей, кожи, поддерживает оптимальный уровень холестерина в крови.

Витамин В9. Особенно важен для женского здоровья, т.к. способствует гормональному балансу, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

Витамин B12 Поддерживает обмен веществ, стабилизирует вес, улучшает память, антидепрессант.

Группа витаминов В очень важна для женского здоровья

Витамин С. Активизирует процессы кроветворения и роста ткани, имеет антиэйджинговое действие.

Витамин D. Уменьшает риск развития остеопороза из-за сокращения выработки эстрогена.

Витамин Е. Положительно влияет на половую систему, способствует укреплению кровеносных сосудов, благотворно действует на состояние кожи.

Обратите также внимание на минералы.

Магний. Борется со стрессом, повышенной утомляемостью, бессонницей, тревогой.

Железо. Улучшает работоспособность, способствует процессам кроветворения.

Кальций. Сохраняет здоровье зубов и костной ткани, участвует в процессе выработки инсулина, укрепляет капилляры.

Цинк. Нужен для усвоения витаминов А, С, Е, защищает от инфекционных и вирусных заболеваний, благотворно действует на состояние кожи, волос и ногтей.

Селен. Профилактика заболеваний щитовидной железы, усиливает иммунитета.

Фосфор. Помогает сохранять в тонусе мышцы, сохраняет работоспособность и память.

Йод. Крайне важен для работы щитовидной железы, вырабатывающей гормоны.

Витамины, БАДы, витаминно-минеральные комплексы… Что выбрать?

В обзоре средств для снижения негативных проявлений климакса, содержащих фитогормоны, заметно, что многие препараты позиционируются как витамины, другие — как БАДы, третьи — как витаминно-минеральные комплексы.

То есть многие состоят только из витаминов и минералов, в другие добавлены какие-либо активные вещества — например, экстракт женьшеня, третьи наряду с витаминами содержат растительные гормоны.

Как разобраться в этом “пазле”? Внимательно читать состав, а также проконсультироваться с врачом.

Сегодня на полках аптек — огромный выбор лекарственных средств, созданных как специально для женщин в менопаузе, так и подходящих им по составу.

Чтобы не ошибиться с выбором, лучше посоветоваться с врачом

Ортомол Фемин (Германия) содержит как комплекс витаминов, так и другие активные вещества — например, рыбий жир, экстракт томатов и сои, масло льна, коэнзим Q10 и другие.

Менопейс ( Великобритания) — это поливитамины в комбинации с микроэлементами, разработанные специально для женщин в состоянии климакса.

Витрум Центури (США) снижает риск развития онкологической патологии, атеросклероза, сердечно-сосудистых и других возрастных болезней. Улучшает работоспособность и память. Разработан для людей старше 50 лет.

Центрум Сильвер для женщин 50+ (Канада) регулирует обмен кальция и фосфора в организме, участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов.

Менопауза Доппельгерц Актив (Германия) — это сбалансированное сочетание фитоэстрогенов (изофлавон сои), кальция и витаминов.

Lady's Formula «Менопауза День-Ночь» (США) — биокомплекс, разработанный с учетом суточного ритма. Содержит экстракты зеленого чая, женьшеня, валерианы, хмеля, красного клевера и другие.

Компливит Кальций Д3 Голд (Россия) укрепляет кости и снижает тяжесть приливов. Помимо кальция, витаминов К1 и Д3 содержит фитоэстроген генистеин.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/climax/vitaminy-pri-klimakse-kakie-nujny-i-na-chto-obratit-osoboe-vnimanie-5d7932a26f5f6f01277cfa1c