Как правильно слизывать месячные

Что нельзя делать при месячных? Основной список запретов

Учитывая индивидуальные особенности каждого женского организма, активная фаза менструального цикла может сопровождаться разными симптомами. На фоне абсолютного здоровья женщины отсутствуют особенные неприятные ощущения, но при различных воздействиях внешних факторов всегда существуют риски ухудшения самочувствия. Так, что нельзя делать при месячных?

Запрет на физические нагрузки

Занятия активными видами спорта во время активной фазы менструального цикла лучше приостановить. Ели спорт для женщины является профессией, лучше прибегнуть к обычной разминке, легкой тренировке. Повышенные физические нагрузки усиливают прилив крови к репродуктивным органам. На фоне прилива может усилиться кровотечение.

Нельзя во время месячных поднимать тяжести, начинать тренировки без предварительной подготовки. При обильном кровотечении возможно снижение гемоглобина, что может провоцировать ухудшение самочувствия. После тренировок часто возникают следующие состояния:

• общая слабость;
• переутомление:
• сонливость;
• боль в органах малого таза.

Во время месячных у молодых девушек медицинская комиссия обычно дает освобождение от уроков физкультуры.

Ранний возраст часто сопровождается яркой клинической картиной, частой сменой настроения.

Можно ли заниматься сексом

Специалисты не рекомендуют заниматься сексом во время месячных. Активная фаза менструального цикла является прямым запретом на сексуальные отношения не только по нравственным причинам:

• высокие риски инфицирования обоих партнеров;
• невозможность женщины достигать сексуального удовлетворения;
• болезненность;
• эстетический дискомфорт (маркость, неприятный запах, неудобство).

Если женщины считают менструацию защитой от нежелательной беременности, то гинекологи уже давно развенчали и этот миф. Секс является той же физической нагрузкой, которую следует избегать в этот период.

Можно ли пить алкоголь

Алкогольные напитки любой крепости противопоказаны организму женщины вообще, не говоря об активной фазе менструального цикла. Под воздействием этанола расширяются сосудистые просветы, усиливается прилив крови. При ослабленных сосудах возможно усиление кровотечения, устранить которое в отягощенных случаях невозможно без врачебной помощи.

Запрет на сауны, горячие ванны

При месячных важна постоянная гигиена, но в этот период достаточно теплого душа перед каждой сменой прокладки. Клиницисты знают множество случаев, когда прием горячей ванны или посещение сауны провоцировали серьезные кровотечения. При купании в открытых водоемах или бассейнах возможно инфицирование. Тампонирование влагалища не является абсолютной защитой от патогенной микрофлоры.

Различные процедуры и вмешательства

Одним из противопоказаний к проведению различных косметологических процедур, хирургических операций (кроме экстренных), осмотров и лабораторных анализов является активная фаза менструального цикла. Факт обусловлен выраженным снижением свертывающей способности крови, изменением гормонального фона. Анализы могут выдавать некорректные результаты, а кровь во время процедур будет сложно остановить.

Во время месячных рекомендуют на время прервать тепловые обертывания грязями, магнитно-волновые процедуры, УВЧ-прогревания, гимнастику, корректирующий массаж.

Специалисты из области эстетической медицины, пластической хирургии и стоматологии считают период менструации неблагоприятным периодом для проведения различных манипуляций.

Химический пилинг и глубокая чистка лица могут спровоцировать негативную реакцию кожи, которая проявляется в виде покраснения, аллергической сыпи, отечности.

Запрет на лекарственные препараты

Во время месячных не следует принимать без необходимости некоторые препараты, влияющие на функциональность органов кроветворения, свертывающую способность крови.

Анальгин и Аспирин в качестве анальгезирующих препаратов вызывают максимальное разжижение крови, что способствует усилению кровотечения.

При болях рекомендуется использовать обезболивающие средства, не содержащие в составе ацетаминофена или ацетилсалициловой кислоты (Ибупрофен, Парацетамол).

При постоянной медикаментозной коррекции некоторых хронических заболеваний органов или систем возможно изменение эффективности препаратов. На время активной фазы менструального цикла можно обсудить с врачом изменение дозировки, при необходимости. Применение некоторых травяных сборов могут спровоцировать сокращение маточной мускулатуры, сильные схваткообразные боли, усиление кровоточивости.

Полезно: Расшифровка больничного листа

Средства гигиены при менструации

Многие врачи-гинекологи выступают против ношения тампонов во время месячных. Допускается использование тампонов лишь 1-2 раза, например, для определенного наряда или во время посещения бассейна (сопровождение ребенка, отдых с семьей на пляже). Причинами запрета являются следующие аспекты:

• высокие риски инфицирования влагалища;
• негигиеничность;
• травматизация слизистых цервикального канала.

Смена тампонов не всегда происходит в стерильных условиях, когда есть возможность вымыть руки с мылом и промыть промежность. При длительном ношении теплая среда способствует быстрому разложению клеток крови, неприятному запаху, инфицированию.

При месячных лучше использовать прокладки, которые следует менять не реже, чем через раз в 4 часа. Это необходимо при скудных выделениях. Обильное кровотечение можно контролировать при помощи урологических прокладок.

Питание при месячных

Женщинам, следящим за собственной фигурой, не рекомендуется начинать диеты, ограничивать себя в суточном объеме пищи. Ослабленный организм может среагировать на ограничения в пищи тошнотой, головокружением, обмороками, недомоганием.

Достаточно соблюдения привычного рациона, который соответствует клиническому анамнезу женщины, ее здоровью. Во время менструации снижается уровень железа, протеина, кальция и фолиевой кислоты, поэтому очень важно сбалансированное полноценное питание.

Дополнительно можно принимать витаминные комплексы.

При месячных рекомендуется пить насыщенные морсы, компоты, отвар шиповника, ромашки. Важно соблюдать питьевой режим (при отсутствии заболеваний почек). Обильное питье позволяет очищать организм, выводить шлаки, токсины.

Полезно: Кандидозный стоматит

Что важно знать каждой женщине

Месячные у женщин требуют соблюдения постоянной гигиены промежностей. Перед каждой сменой гигиенических тампонов и прокладок необходимо мыть половые органы и руки проточной водой с мылом. Организм при месячных очищается и кровяное отделяемое выходит наружу.

Для этих целей самыми лучшими средствами гигиены являются гигиенические прокладки. Современные материалы имеют отличную впитываемость, защиту от протеканий, выделения выходят наружу, не скапливаются в цервикальном канале, как при использовании тампонов.

Образ жизни женщины в период месячных должен соответствовать следующим критериям:

• регулярная смена прокладок (каждые 4 часа);
• постоянные подмывания промежностей;
• использование салфеток после каждого туалета;
• ношение «дышащего» удобного белья (эти вещи нельзя использовать несколько дней подряд);
• длительные прогулки на свежем воздухе;
• исключение алкоголя, вредных привычек;
• сбалансированная диета, включающая свежие овощи, фрукты.

При эмоциональных расстройствах следует выпить успокаивающий чай, хорошо выспаться и расслабиться. Если раздражение достаточно сильное, можно использовать седативные препараты.

Бытует мнение, что нельзя посещать церковь во время менструации. Месячные окутаны мифами и в религиозном отношении.

Посещение религиозных святынь в период месячных запрещено лишь по причине отсутствия в прошлых веках средств личной гигиены. Именно поэтому женщины считались «грязными».

Менструация у женщин является естественным процессом организма, своеобразным обновлением и подготовкой к будущему материнству. Все силы организма направлены на очищение, поэтому женщина может испытывать недомогание, усталость, общую слабость.

Вот почему нельзя осуществлять многие процедуры.

Даже в случае отсутствия неприятных симптомов в активную фазу менструального цикла, женщинам рекомендуется соблюдать некоторые ограничения для сохранения здоровья органов малого таза и репродуктивной системы.

Источник: https://plannt.ru/chto-nelzya-delat-pri-mesyachnyh

Как избавиться от месячных навсегда: в домашних условиях и без таблеток

Организм женщины создан для зачатия и вынашивания ребёнка. Но не всё идеально в нём. Есть вещи, которые доставляют неудобства. Месячные относятся к ним.

Это изменения репродуктивной системы, которые позволяют обновлять яйцеклетку. Явление требуется для успешного оплодотворения. Месячные носят циклический характер. Как правило, цикл длится от 21 до 35 суток.

У девочки с рождения в организме есть 2 млн. фолликулов. К климаксу их остаётся 400 тыс. Во время одного менструального цикла используется один фолликул, чтобы вышла яйцеклетка. Циклический характер данного явления контролируется гормонами женщины.

Можно ли полностью избавиться от месячных?

Женский организм готовит себя к возможному зачатию раз в месяц. Стены матки обрастают эпителием, который формирует уютное место для яйцеклетки. Ей, собственно, и предстоит оплодотворение. Это нормальное явление, но, по разным причинам, оно не всем нравится.

Бывают такие моменты, когда хочется, чтобы месячные не появлялись:

• Свадьба;
• Отпуск;
• Свидание;
• Важный период в бизнесе;
• Иные причины, которые может себе представить женщина.

Не посвящённые женщины начинают включать фантазию на полную катушку. В основном прибегают к резкому сбросу веса. При этом велик риск развития анорексии. И начинает страдать весь организм.

Обратите внимание! Самостоятельная манипуляция с циклом менструации чреваты тем, что женщина может подорвать своё здоровье. Это относится не только к половым органам, но и в целом ко всему организму. Обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Способы избавления от менструального цикла:

1. Медикаментозные средства, которые делятся на несколько категорий.
2. Народные средства.
3. Хирургические методы.

Да, избавиться от месячных возможно. Никто не скрывает, что данным способом пользуются спортсменки.

Медикаментозные способы

Повторимся, заниматься самостоятельным выбором лекарства не следует. Правильно будет обратиться к гинекологу. Врач поможет подобрать контрацептивы, которые подойдут именно вам. Также он поможет с восстановлением, после приёма препаратов.

Медикаментозные методы осуществляет специалист, воздействуя на половые органы, или же лекарства.

Сюда входят:

1. Использование таблеток.
2. Применение специализированных спиралей.

Противозачаточные таблетки

Существует ряд гинекологических препаратов, которые своим действием ликвидируют месячные. Это помогает женщинам избавиться от них. Но каждый из препаратов имеет свои противопоказания. Поэтому конкретный выбор должен делать врач.

Дюфастон

Данный препарат выделяется своим действием среди остальных. Он не имеет противопоказаний для беременных и кормящих, а также не относится к контрацептивам.

Дюфастон оказывает влияние:

1. Лечит эндометриоз.
2. Положительно воздействует на оболочку матки и не даёт её разрастаться.
3. Увеличивает количество прогестерона в крови.

Начиная с середины цикла нужно принимать по 2 таблетки в день, чтобы избавиться от месячных. Продолжать приём следует на протяжении недели.

Возможны побочные эффекты:

• Головные боли.
• Дискомфорт в области печени и груди.
• Аллергия.

Транескам

Это препарат гомеостатического действия.  В нём содержится транексамовая кислота, которая помогает крови быстрее свёртываться.

Эффект от препарата:

1. Ускорение менструации.
2. Снижение болевых ощущений.
3. Ликвидирование воспалительных процессов.
4. Против аллергенное действие.

Перед началом месячных Транескам следует принимать 3-4 раза в день. Действие начинается спустя 3 часа после приёма. Данная дозировка позволяет лишь сделать месячные меньше. Чтобы их убрать, следует немного увеличить дозировку. Но злоупотреблять такой возможностью не стоит.

Те женщины, которые имеют проблемы с почками, не должны принимать данный препарат. К тому же, Транескам действует только на протяжении 3-х циклов. Затем организм привыкает.

Дицион

Данный препарат оказывает следующее воздействие на организм:

1. Образование тромбоцитов.
2. Сгущение крови.
3. Укрепление стенок сосудов.

Данный препарат используют во время обильных кровотечений, в том числе при внутренних. Специалисты рекомендуют применять Дицион тем женщинам, которые страдают обильными месячными. Это делает их безопаснее.

Начинать принимать таблетки нужно за 5 дней перед месячными. Необходимо 3-4 штуки в день.

Возможные побочные явления:

• Онемение конечностей.
• Головокружение.
• Боли в области живота.
• Аллергия.

Спираль Мирена

Спираль Мирена относится к типу внутриматочных гормональных контрацептивов. Какие типы препаратов начали использовать с середины XX века.

Женщины быстро полюбили этот метод из-за следующих преимуществ:

1. Точечное воздействие на организм.
2. Высокая результативность.
3. Комфорт в использовании.

Спираль устанавливается на долгий срок и не влияет на качество в половой жизни.

Спираль Мирена выполнена Т-образной. Поэтому в матке закрепить надёжно ей не возникнет проблем. В центре спирали находится гормон, который постепенно поступает в матку в малых дозах. Для этого ему нужно преодолеть специальную мембрану. Гормон называется левоноргестрел.

Он позволяет:

1. Заглушить активность маточного эпителия.
2. Снизить активность сперматозоидов.

Возможные побочные эффекты:

• Нервные расстройства.
• Снижение сексуального влечения.
• Увеличение массы тела.
• Тошнота и дискомфорт в области живота.
• Напряжение в области груди.

Хирургическое вмешательство

В качестве хирургического метода современная медицина предлагает перевязку маточных труб. Их ещё называют фаллопиевы. Поскольку новая яйцеклетка движется по ним, взамен старой, то новые поступления прекращается. Соответственно месячных тоже не будет.

Как приятное дополнение — это стерилизация и невозможность забеременеть. Операцию делают добровольно.

Показания к применению:

• Возраст больше 35 лет.
• Наличие ребёнка.
• Отсутствие желания становиться матерью.
• Понимание последствий.
• Подтверждённые болезни, которые могут повлиять на будущую беременность негативно.
• Болезни, которые могут перейти к плоду.
• Отсутствие патологий, которые негативно повлияют на перевязку труб.

Методы операции:

1. При помощи скоб или обвязыванием.
2. Прижигание.
3. Зашивание.
4. Обрезание.

Обратите внимание, что после хирургического вмешательства возможны кровотечения, небольшие, из влагалища. Может быть вздутие живота, поскольку во время операции используют газ для поднятия половых органов ближе к коже. Запрещены физические нагрузки в течение недели после операции.

Эффективность хирургического вмешательства 100%. Месячные могут возникнуть только если маточные трубки срастутся или образуется новый проход. Но вероятность такого исхода крайне мала.

Народные способы

На некоторые из народных средств нужно обратить внимание, несмотря на кажущуюся глупость их применения. Существуют дешёвые и простые средства для приостановки неприятных ощущений навсегда. Некоторые методы опробованы веками.

Секс

Некоторые специалисты негативно относятся к сексу во время месячных. А некоторые наоборот, советуют им заниматься. Но нужно понимать, что в действительности секс лишь ускоряет месячные, а не прекращает их.

Это связано с тем, что во время полового акта матка получает стимуляцию, что увеличивает количество её сокращений. В результате выход побочных продуктов яйцеклетки ускоряется.

Важно знать:

1. Не следует применять секс как средство избавления от месячных на их первом этапе. Это лишь усилит кровоток.
2. Начиная с середины месячных половой акт можно использовать как средство для сокращения выделений. Будет ускорен вывод менструальной крови и остатков эпителия яйцеклетки.

Беременность

Беременность – это 100% способ избавиться от месячных. Но только лишь на период беременности и лактации. Дело в том, что яйцеклетка будет оплодотворена и в утробе будет развиваться плод. После рождения ребёнка место займёт новая яйцеклетка и, спустя время, всё станет на прежние места.

Кормление грудью

Кормление грудью – это тот период, как и беременность, когда по естественным причинам месячные не проявляются.

Но длится этот период недолго.

Поэтому, вовремя его, следует задуматься над этим вопросом.

Возможно следует применить хирургический метод или иные средства, чтобы месячные в будущем не беспокоили.

Диеты

В природе есть продукты, которые позволяют сократить срок менструации, а также уменьшить боль. Такие продукты богаты на минералы и витамины.

Перечень следующий:

• Хумус.
• Укроп.
• Петрушка.
• Сельдерей.
• Тёмный шоколад.

Следует убрать из употребления следующие продукты:

Данные продукты могут усилить боль, а также негативно сказаться на психологическом состоянии. Кофе можно заменить чаем, если есть такая проблема. Последний благотворно влияет на организм и обогащает его полезными веществами.

Лимонный сок

Лимонный сок – это распространённый народный метод. Этот продукт содержит большое количество витамина C. Последний ускоряет метаболизм в организме и укрепляют его. Чтобы сократить дни месячных следует выпивать по стакану лимонного сока. Начинать этот нужно делать 3 дня.

Во избежание проблем с желудком сок следует разбавить водой. Соотношение – 1 к 7.

Возможные осложнения

Задержка месячных – это вмешательство в нормальную деятельность организма.

Поэтому возможны проблемы:

1. Перемены настроения, резкие.
2. Рвотные позывы.
3. Отёк груди.
4. Изменение аппетита.
5. Мигрень.

Если во время приёма гормонального препарата наблюдаются перечисленные выше синдромы, то препарат следует заменить. Подробную консультацию может дать только врач. Что касается проблем с лишним весом, то всё зависит от питания. Препараты же не содержат компонентов, которые влияют на вес.

Полезные советы

Небольшие советы помогут избежать серьёзных проблем во время женских дней.

Как избавиться от боли при месячных?

Небольшой дискомфорт в виде болей – это нормальное состояние во время месячных.  Однако некоторые количество женщин испытывают сильные болезненные ощущения.  Это понижает работоспособность негативно сказывается на общем состоянии.

Уменьшать и облегчать боли можно следующими способами:

1. Провести массаж. Сделать его нужно лёгкими круговыми движениями, по часовой стрелке. Это поможет снять напряжение в области живота.
2. Находиться в тепле. Тепло расслабляет мышцы, уменьшаются спазмы.
3. Лежать в позе креветки. Если лежать на боку, то это позволит расслабить мышцы живота.
4. Диета. Во время месячных требуется лёгкая диета. Нужно большое количество воды и витаминов. Последние содержатся в овощах и фруктах в большом количестве.
5. Обезболивающее. Лекарство должно быть всегда под рукой. Она выручит, если иные методы не помогли.

Как сократить менструацию?

Пути сокращения количества дней менструации следующие:

1. Приём гормональных препаратов, которые позволяют ускорить процесс вывода остатков яйцеклетки. Возможны побочные эффекты.
2. Приём особых витаминных комплексов, которые укрепляют организм и помогают ему быстрее очиститься.
3. Народные методы позволяют относительно дешёвым способом не только сократить количество дней менструации, но и улучшить состояние всего организма.

Как избавиться от запаха при месячных?

Во время месячных из влагалища будет особый запах, поскольку выделения содержат гормоны.

Это приносит женщине дискомфорт и вопрос нужно решать:

1. Использовать активную гигиену. Необходимое условие, это подмываться по 2-3 раза в день, чтобы убрать патогенную микрофлору. Она может способствовать развитию серьёзных заболеваний.
2. Отказаться от использования тампонов. На их кончиках скапливаются сгустки крови, которые могут остаться во влагалище при доставании. Следующие месячные будут иметь неприятный запах из-за этих остатков.
3. Следить за питанием. Неправильное питание может изменить гормональный фон и запах менструации.

Отзывы

Отзывы и советы женщин:

Источник: https://woman-centre.com/ovulyaciya-i-menstruacii/kak-izbavitsya.html

Как ускорить процесс месячных. Шесть способов

Если дни менструации должны случиться в неподходящее время: отпуск, отдых на пляже или иной важный период Вашей жизни, то они могут нарушить Ваши планы. Но, вместо того, чтобы отказаться от ваших запланированных мероприятий, есть возможность ускорить процесс месячных и сократить число дней, в которые идет менструация в Вашем цикле.

Есть разные методики, которые вы можете попробовать использовать для более быстрого завершения. Большинство этих действий можно проделывать ежемесячно, не опасаясь за последствия. Но некоторые должны использоваться только в умеренных количествах или по согласованию с врачом.

Какова длительность нормальных месячных

Длительность менструации у всех различная и зависит от очень большого количества факторов, включая стресс, вес тела и гормоны. Усредненный период чаще всего длиться от 2 до 7 суток, хотя у некоторых женщин может длиться и больше. С возрастом многие женщины испытывают естественное укорачивание своего цикла.

1. Гормональный контроль

Оральные контрацептивы и инъекции могут использоваться в качестве регулятора длины цикла. Гормональный контроль влияет на количество суток, в течение которых у вас идут выделения. Если вы приступаете к приему гормональной контрацепции, то может пройти несколько месяцев, прежде чем ваши месячные станут заметно короче.

Однако стоит знать, что некоторые препараты могут повлиять на количество менструаций, которые у Вас должны протекать ежегодно. Иногда, через год после применения месячные могут вообще пропасть.

Противозачаточные таблетки и прививки необходимо применять только по рецепту. И не стоит самостоятельно заниматься самолечением. Вместе вы и ваш врач можете определить, какой вариант будет лучше для вас. Он подберет вариант основываясь на вашем образе жизни и медицинских потребностях.

2. Занятие сексом поможет ускорить процесс месячных

Наличие оргазма в результате полового акта или мастурбации может уменьшить как спазмы, так и менструальные выделения. Это происходит из-за сокращения мышц матки, которые содействуют удалению менструальных выделений. Они же помогают матке выделять кровь быстрее.

Однако нужно помнить, что секс во время месячных – это не лучший вариант. Отделяемый эндометрий, слизь и кровь, перемешанные вместе, являются благоприятной средой для размножения различных микробов и вирусов.

3. Регулярное занятие физическими упражнениями

Занятие спортом создает сердечно-сосудистые нагрузки. Они улучшают и самочувствие, и облегчают протекание менструального цикла.

В свою очередь, это чаще всего отражается на уменьшении числа дней, в течение которых должны с большим вниманием заботиться о гигиене.

Упражнения помогают выводу жидкости из организма, что уменьшает судороги, застаивание воздуха в желудке и прочих неприятных проявлений.

Поговорите со своим гинекологом о лучшем плане упражнений для вас. Большие физ нагрузки могут уменьшить жировые запасы в организме, что может сократить массу тела до нездорового диапазона. Это может нехорошо повлиять на ваше гормональное здоровье и привести к тому, что у вас вообще не будет менструации.
Казалось бы, спорт не может навредить, но это не так. Всего должно быть в меру.

4. Прием безрецептурных препаратов

Противовоспалительные препараты, которые не содержат стероиды (НПВП), включая аспирин, напроксен и ибупрофен, могут помочь уменьшить судороги и сократить объем менструальной жидкости.НПВП помогают сократить перепроизводство природного гормоноподобного вещества, называемого простагландинами. Они стимулируют сокращение мышц матки.

НПВП не используют без рекомендации врача и употребляют в соответствии с указаниями. Обязательно поговорите об их использовании с вашим гинекологом, особенно, если Вы употребляете прочие препараты, травяные добавки, травяные чаи или суперфуды.

5. Отказ от тампонов

Казалось бы, что здесь такого. Но тампоны затрудняют выделение крови, ее внутреннее течение. Это очень часто увеличивает продолжительность дней, в течение которых у вас идет менструация. Прокладки же поглощают менструальную кровь уже после выхода из вашего тело.

То есть прокладки во время менструации могут помочь ускорить завершение менструации. Сегодня имеется много размеров, которые Вы сможете подобрать исходя из объема Ваших выделений

6. Прием витамина С позволит ускорить процесс месячных

Витамин С снижает прогестерон в организме и может помочь быстрее разрушить слизистую оболочку матки. Это может ускорить процесс протекания месячных.

Не употребляйте больше рекомендуемой дозы. Чрезмерное употребление витамина вызывает побочные эффекты. Ведь Вы же не хотите получить несварение желудка, диарею или получить проблемы со сном.

Заключение

Вы можете делать все, что позволит Вам уменьшить длительность месячных, если это безопасно для Вашего здоровья. Но, если Вам кажется, что ваша менструация протекает очень долго из месяца в месяц, а Вы хотите ее укоротить, то это не выход. В данном случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Если Ваши менструальные циклы имеют продолжительность более недели, протекают очень остро или вызывают болезненные спазмы, то Вам следует посетить врача. Может Вам нужно будет пройти обследование для выявления таких причин.

Ваш врач обследует Вас, чтобы и определит, что приводит к этим симптомам и как лучше с ними справляться.

Как Ускорить Процесс Месячных. 6 Способов Ссылка на основную публикацию

Источник: https://Menstruus.ru/vydeleniya/yskorit-mesi-6-sposobov

Как правильно делать куннилингус

Женщины — существа хрупкие, деликатные, и кунилингус для большинства из них — не совсем то, что минет для мужчины, к которому он потенциально готов 24/7. Потому не суйтесь под юбки прелестницы, пока она не проявит признаков желания.

Возможно, в деревне этическая дилемма «как совокупиться, если женщина не особо разделяет ваш энтузиазм» и решается схемой «повалил, обслюнявил, смазка, можно и приступать», но вы-то хотите удовольствия и для партнерши, верно? Не мне вас учить, что на теле женщины есть немало интересных мест, помимо самых очевидных, и терпеливыми ласками можно добиться выдающихся успехов, даже если в вашем распоряжении одна лишь ее голова с шеей. Секс не терпит лжи: у тех, кто нетерпеливо дергает соски и работает языком, как будто намерен выиграть конкурс по поеданию эскимо среди беззубых, ничего не хорошего не выйдет, коль скоро в голове их одна мысль «ну давай уже скорее, а то я весь горю». Девушкам нужно многое давать авансом, чтобы они открылись и почувствовали в вас действительно комфортного партнера, поэтому сосредоточьтесь на ее способах получать удовольствие — потом это окупится сторицей.

Сводите ее в ванную

Хорошо это или плохо, но большинство парней теряет рассудительность, завидев перспективы оральных ласк.

Женщины более брезгливы, и если заинтересовавшему субъекту, особенно под алкогольными парами, еще делается скидка, то себе — почти никогда.

Поэтому включите чуткость: наберите ей ванну с пеной, выйдите обновить содержимое бокалов, чтобы она смогла похитить вашу бритву и расправиться со всеми неугодными волосками, вымыться и повысить уверенность в своей сексуальности.

Пощупайте свой подбородок

Хороший результат — поверхность гладкая, как задница (младенца, не ваша) или добрая мягкая борода.

Сомнительный результат — жесткая щетина: кому-то она принесет дополнительное возбуждение, но больше девушек с чувствительной кожей, они ощутят примерно то же, что ощутили бы вы, примени похотливая домохозяйка в любовных играх с вашей мошонкой сеточку для отдраивания сковородок.

Обладателям бороды также не советуем подравнивать ее перед ответственным свиданием — свежеподрезанные волоски жесткие, назавтра от этого красного натертого участка вам ничего не перепадет.

Доза комплиментов

Она необходима, если вы плохо знаете друг друга или вообще делаете это в первый раз.

Залог хорошего секса — в процессе не думать ни о чем, кроме секса, то есть не думать вообще, а она может вовсю рефлексировать по поводу кривизны своих ног, складки на животе или некрасивого, с ее точки зрения, клитора.

Зажмется — и вместо удовольствия получит раздражение, причиной которого будете признаны вы. Так что не пожалейте пару слов восхищения или хотя бы сдержите стон печали — вам ей еще пенис показывать.

Петтинг

Никогда не повредят предварительные манипуляции с клитором. Облизывая какую- нибудь другую часть ее тела, легонько сжимайте его двумя пальцами, как будто, прости Господи, лепите пельмени.

Язык должен быть языком

Будет ошибкой имитировать языком пенис. Одна твердая штука, смеем надеяться, у вас уже есть, язык же нужен для нежных изысканных ласк, а не для попыток буравить и решетить ее мягкие части. Расслабьте язык, и устанете меньше, и больше пользы принесете.

Вокруг да около

Когда клитор ощутимо тверд, это признак апогея ее возбуждения. До того прикосновения непосредственно к головке клитора могут оказаться неприятными и даже болезненными. Так что сначала сосредоточьтесь на круговых движениях, лаская капюшон — складку кожи выше головки.

В меру премудростей

Возможно, вы слышали истории о том, как нужно написать на половых органах алфавит, и это зачтется как высшее мастерство любовника. Подумайте головой: если женщина в процессе минета примется азбукой Морзе передавать в вечность название вашей диссертации, поможет ли это вам достичь оргазма? То-то.

Настойчивость и прилежание

Главные движения: нежно и предсказуемо водить языком снизу вверх. Когда партнерша простонет «о да, продолжай», нужно именно продолжать, а не удваивать рвение, в противном случае предоргазменный момент будет потерян.

Покусывать клитор пора, когда она уже совсем разошлась. Если она двигает тазом или придавливает вашу голову к лону, не дергайтесь и побудьте пассивным объектом с высунутым языком. Перспективы сломанного носа минимальны, честно.

Время пальцев

Пальцы или другие подходящие предметы целесообразно помещать внутрь женщины тогда, когда она уже увлажнена, причем не вашими плевками, и поднимает бедра так, что ваш язык оказывается ниже клитора.

Грешно неожиданно втыкать в партнершу холодную свечку только потому, что она валялась рядом на тумбочке и вам понравилась эта идея. Мойте руки перед едой, купите жидкое мыло с увлажняющим кремом.

Людям неохота насаживаться самыми чувствительными своими местами на ваши заусенцы и мозоли, в совокупности со щетиной это вообще будет напоминать акт любви с сучковатой елкой.

Потехе час

Нужно быть действительно крепкой парой, чтобы сохранить возбуждение, когда один из партнером начинает жевать большую половую губу, сообщая, что не ужинал, или играть в бобра на бруствере, дядьку Черномора, слоника в кондитерской, примерку фальшивых усов. Сообщать, что сегодня там скорее сельдерей, чем горбуша, стоит лишь самым психически устойчивым дамам.

Ваш главной орган

Залог успеха в куннилингусе в умении применить совсем другой орган, чем нежели язык и даже любящее сердце, а именно ухо. Ухо используется для того, чтобы услышать предпочтения партнерши.

Лучший момент для выяснения пристрастий — после того, как она кончила, отдышалась и расслабилась.

Признайтесь, что вы не такой уж опытный в этом деле мужчина: девушкам нравится думать, что им попалась относительно целомудренная половинка, а не потасканный Казанова; им нравится учить, потому что в ходе обучения ваша возлюбленная сама почувствует себя увереннее; им нравятся люди, которые заморачиваются по поводу градуса их удовольствия — и даже если вы упадете с лестницы, прикусив язык, переломав пальцы и помяв гениталии, она будет ждать новой встречи с просветленным лицом и большими надеждами.

Статья была впервые была опубликована в журнале «Метрополь» 15 января 2015 года

Источник: https://knife.media/cunnilingus/

Можно ли кончать в девушку, когда у нее месячные

Многие семейные пары занимаются сексом во время менструации и полагают, что в данный период у девушки отсутствует шанс забеременеть.

Мнение медицинских специалистов по данному вопросу неоднозначно: одна половина считает, что менструация значительно снижает активность сперматозоидов, а вторая половина уверена, что критические дни не стоит расценивать как метод контрацепции.

Для того чтобы ответить на вопрос о том, можно ли кончать во время месячных, необходимо разобраться со строением женского организма.

Особенности женского организма

Каждая дама знает, что менструальный цикл у женщины состоит из опасных и безопасных дней. Незащищенный половой акт в безопасные дни воспринимается как природный способ контрацепции. Вследствие неправильного расчета возникает нежелательная беременность, которая прерывается с помощью аборта.

Во избежание подобных ситуаций следует ознакомиться с особенностями менструального периода:

• Наступление первого критического дня свидетельствует о завершении предыдущего периода. При месячных происходит рождение новой яйцеклетки и повышается уровень эстрогена.
• Яйцеклетка развивается на протяжении двух недель, а далее покидает фолликул. Данный период называется овуляцией и длится один день. Сперматозоиды с легкостью проникают в яйцеклетку, от чего вероятность забеременеть повышается. Как правило, наступление овуляции происходит в середине менструального цикла.
• После того, как период овуляции завершился, менструальный цикл переходит во вторую фазу. Организм женщины подвергается новым изменениям – у нее отсутствует шанс зачать ребенка.

Главное заблуждение девушек заключается в том, что просчитав день овуляции, они не предохраняются во время менструации.

Опасные и безопасные дни

Для того чтобы с точностью определить дни, когда мужчина может кончать во влагалище, следует ознакомиться с особенностями мужского организма. Каждый сперматозоид имеет свой уровень активности, от которого зависит длительность его существования.

Проникая во влагалище, обычный сперматозоид живет там три дня. Наиболее активные сперматозоиды сохраняют возможность оплодотворить яйцеклетку в течение недели.

Определение благоприятного дня для зачатия происходит несколькими методами. Если яйцеклетка покидает фолликул на двенадцатый день менструального цикла, последние критические дни являются опасными. Таким образом, период овуляции входит в месячные, а это означает, что девушка может забеременеть.

Можно ли кончать при нормальном и нерегулярном цикле

Женскому организму свойственны постоянные изменения. Поэтому с точностью просчитать дни, когда мужчина может кончать внутрь, невозможно.

При стабильном менструальном цикле девушка предполагает, что овуляция наступает на двенадцатый день периода.

Это означает, что во время критических дней происходит формирование яйцеклетки, а сперма, которая попадает во влагалище, не способна ее оплодотворить.

Женский организм подвергается влиянию различных факторов, которые становятся причиной изменения гормонального уровня. При таких обстоятельствах овуляция может наступить раньше или позже установленного срока. Благоприятный для зачатия день может наступить в первый день месячных, поэтому необходимо воспользоваться средством контрацепции.

Нестабильный менструальный цикл не считается патологией в том случае, если отклонение не превышает 10 суток. Наступление овуляции происходит через две недели после того, как начался новый период.

Если причиной нерегулярных месячных является гормональный дисбаланс, то определить дату овуляции невозможно. Существует вероятность, что на протяжении одного менструального периода зарождались две яйцеклетки одновременно.

В таком случае наступление второй овуляции совпадает с критическими днями.

Мужчина не должен кончать внутрь, поскольку данный период считается наиболее подходящим для зачатия ребенка.

Большинство женщин считают, что получение оргазма во время месячных значительно улучшает самочувствие и настроение. Врачи рекомендуют воздерживаться от сексуальных контактов при критических днях в том случае, если девушка не готова к беременности.

Заключение

Любовь во время менструации – не редкость. Несмотря на это, большинство пар предпочитают использовать средства контрацепции. Врачи, полагаясь на свой опыт, утверждают, что безопасных дней в менструальном цикле не существует.

Это связано с тем, что гормональный фон девушек постоянно меняется под воздействием продуктов питания, погодных условий, стрессов и физических нагрузок.

Таким образом, овуляция наступает непредсказуемо для самой девушки и зачастую совпадает с критическими днями.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d8de12734808200ade40f61/mojno-li-konchat-v-devushku-kogda-u-nee-mesiachnye-5e3aed5623551e5099354e2e

7 популярных заблуждений о менструации, от которых пора избавиться

На самом деле никакие чистки организму не нужны и никакие шлаки с помощью месячных не выводятся (их у нас вообще нет, шлаков этих).

Самое удивительное, что многие женщины думают, будто каждый месяц их тело что-то выбрасывает с помощью месячных. Может, кому-то и хочется, чтобы лишний вес исчез таким путём, но у месячных другой механизм.

Менструация — это просто свидетельство, что закончился ежемесячный рутинный цикл. В процессе этого цикла в матке нарастает выстилка — внутренний слой, который нужен для прикрепления эмбриона. Но если зачатия не было, то этот слой и не нужен.

Мы выбрасываем или передариваем одежду, которую не будем носить. Грубо говоря, матка делает то же самое: избавляется от эндометрия, который не пригодился.

Как только тело понимает это, уровень гормонов, которые поддерживали рост ткани, падает. Происходит кровотечение отмены.

2. Болезненные и обильные месячные проходят только после родов

Во время месячных бегаете за новой упаковкой тампонов чаще, чем за хлебом? Это не значит, что придётся так мучиться до самой менопаузы, даже если у мамы и бабушки месячные проходили тяжело.

Обильные менструации не только генетическое невезение, это ещё и признак некоторых заболеваний. Обильные — это если бы у вас ушло больше девяти прокладок с нормальной впитывающей способностью. Конечно, в реальной жизни никто не станет ждать, когда прокладка пропитается выделениями полностью: это негигиенично. Но прикинуть и сравнить мы можем.

Кстати, великие народные средства — я имею в виду регулярный секс и роды — не решают сразу все проблемы с месячными. Так что если вы жалуетесь на обильные и болезненные менструации, а врач советует родить, то меняйте врача.

3. Нельзя заниматься сексом во время менструации

rjp / Flickr.com

На самом деле можно, ничего ужасного не произойдёт. Возможно, будет неловко и вы с партнёром испачкаетесь. Но никаких последствий для здоровья это не несёт.

Не бойтесь, что партнёру станет плохо от вида крови. В конце концов, она заменяет лубрикант. Если всё-таки вас не радует перспектива беспорядка, не забывайте, что секс бывает не только вагинальным, другие формы ничуть не хуже.

4. Во время месячных нельзя усиленно тренироваться и выполнять упражнения с переворотами

Спокойно переворачивайтесь. Движения никак не повлияют на месячные, а месячные не испортят тренировку. Естественно, если вы в целом хорошо себя чувствуете.

Кстати, регулярные физические упражнения — это профилактика менструальных болей. Семьдесят пять минут интенсивных или 150 минут средних нагрузок в неделю (всего-то), включая упражнения для растяжки .

Так что сами по себе месячные не повод переносить тренировку. Если вы плохо себя чувствуете, проконсультируйтесь с гинекологом о том, как можно уменьшить симптомы. Слабость при менструации и в течение нескольких дней после неё может указывать на анемию.

5. Нормальный цикл длится 28 дней

Средняя длительность цикла и правда составляет около 28 дней. Но это именно средний показатель, а не норма, потому что норма намного шире: от 21 до 35 дней.

Чёткого правила, какой цикл хороший, а какой нет, не существует, потому что организм у всех разный. Поэтому хорошая привычка — отслеживать цикл ежемесячно, то есть всегда.

А вот если у вас есть кровянистые выделения в середине цикла, если месячные приходят, когда им вздумается, если не пришли вообще — надо идти к врачу. Это симптомы самых разных состояний, которые нельзя диагностировать в домашних условиях.

6. Во время менструации нельзя плавать

Reedz Malik / Flickr.com

Этот миф пришёл из времён, когда с тампонами были проблемы. Отдельное прочтение мифа: нельзя купаться в море, чтобы не привлекать кровью акул. Акулы, конечно, кровь чувствуют, но почему-то атакуют всё равно чаще мужчин, чем женщин. И никаких подтверждений тому, что акулы охотятся на женщин в период месячных, нет.

В общем, плавать можно. Но если вы собрались заниматься дайвингом или сёрфингом на опасном побережье, то на всякий случай запланируйте погружение на дни, свободные от кровянистых выделений.

7. Менструации синхронизируются

Существует забавная байка о том, что у женщин, которые много общаются (дружат или работают вместе), синхронизируются циклы и через какое-то время месячные приходят одновременно. В народе это называется «синдром французского борделя».

Наука этого не подтвердила, все совпадения случайны . В цикле не так много дней, между началом цикла двух случайных женщин будет примерно семь дней. А если учесть, что менструация длится в среднем пять дней, то где-то циклы рано или поздно пересекутся.

Источник: https://Lifehacker.ru/menstruation/