Климактерическая депрессия симптомы и лечение

Климактерическая депрессия: основной признак осложнений при климаксе у женщин, симптомы и лечение

Климакс является естественным физиологическим процессом, с которым сталкивается каждая женщина. Во время менопаузы организм испытывает резкие и серьезные изменения, которые переносятся по-разному.

Для многих изменения в репродуктивных функциях и центральной нервной системе, нарушение обмена веществ и обострение хронических заболеваний оказываются сложнейшим испытанием.

Комплексный сбой в организме может привести к климактерической депрессии.

Влияние климакса на организм

Ученые определили, что при наступлении менопаузы в организме женщины происходит ряд изменений, которые могут быть физиологическими и психологическими.

Физиологическое

Физиологические процессы связаны с изменением гормонального фона, резкими скачками уровня эстрогена и прогестерона. Гормоны оказывают непосредственное влияние на выработку серотонина, отвечающего за стабильное психоэмоциональное состояние.

В результате подобных сбоев происходит нарушение работы жизненно важных органов и систем. Изменяется аппетит, физическая активность, процесс переваривания пищи, наблюдается сбой обмена веществ.

Психологическое

Психологическое влияние гораздо глубже задевает женщину. Большинство из них воспринимают менопаузу в виде ступени от молодости к старости. Сексуальная жизнь перестает радовать. Появляется дискомфорт в ночное время, связанный с приливами, провоцирует постоянную усталость и часто приводит к истощению.

Приходит уверенность в своей ненужности и незначительности. Постоянное изменение уровня половых гормонов провоцирует резкие перепады настроения. Женщина не в состоянии контролировать себя, что заставляет чувствовать себя беспомощной.

Проявление депрессии при климаксе

Гормональные изменения плачевно сказываются на состоянии эмоциональной сферы. От природы гибкая, она испытывает настоящее потрясение, не в силах сопротивляться изменению количества половых гормонов. Настроение меняется несколько раз в день, накатывают приступы тревоги или раздражительности, справиться с которыми самостоятельно очень трудно, а порой и невозможно.

На начало климактерической депрессии указывает:

• постоянная тревога;
• повышенная плаксивость;
• равнодушие к внешнему виду;
• устойчивая бессонница;
• приливы жара во время сна;
• отказ от еды;
• резкое изменение интенсивности полового влечения.

Развитие депрессии сопровождается чувством безысходности, боязнью одиночества или бедности, сожалением о прожитых годах, навязчивой заботой о собственном здоровье.

Типы депрессии

Во время климакса возможно одновременное развитие нескольких или одного типа депрессивного состояния.

Сегодня специалисты выделяют четыре основных вида:

1. Климактерический — встречается часто. Он характеризуется ухудшением общего самочувствия, меланхолическим настроением. Могут проявляться периодические всплески плаксивости и жалости к себе, приступы паники или беспричинного страха. Тяжесть психологического состояния провоцирует учащение приливов, повышение артериального давления.
2. Эндогенный — не отличается проявлением стандартных симптомов в виде приливов и потливости. Однако характеризуется ухудшением сна и аппетита, негативным отношением к любым событиям. Женщина пессимистично настроена, отрицательно относится к прошлому, будущему и настоящему.
3. Инволюционный — крайне опасен, поскольку отличается чрезмерным преувеличением симптомов климактерического периода. Подобное состояние ухудшает течение менопаузы, провоцирует различные осложнения.
4. Психогенный по клинической картине напоминает эндогенный. Нарушается аппетит и сон, появляются панические страхи, развивается отрицательное отношение к собственной личности.

Нередко встречается смешанный тип, при котором присутствует несколько несвязанных симптомов, ухудшающих течение периода.

Как лечат депрессивные расстройства

Депрессия при климаксе симптомы проявляет в зависимости от типа заболевания:

• Эндогенная провоцирует ощущение тоски, полное безразличие ко всему, негатив в отношении любых, даже объективно благоприятных событий прошлого и настоящего, уверенность в том, что и будущее не несет хорошего. При ней обычными являются нарушение аппетита и бессонница, часто беспокоят приливы;
• Инволюционная отличается постоянными и безосновательными страхами за собственное здоровье. Женщина ищет (и находит) у себя признаки недугов, которые на самом деле отсутствуют, боится любых возможных несчастий, к примеру, одинокой старости, бедности, всякого рода катастроф со смертельным для нее исходом. Периодически у нее возникают боли в разных частях тела, вызванные негативными мыслями;
• Психогенная приводит к заниженной самооценке, ощущению собственной ненужности. Лихорадочные попытки удержать ускользающую внешнюю молодость сменяются у женщины периодами полного безразличия к тому, как она выглядит. Этого типа депрессия во время климакса провоцирует постоянное чувство вины за неудачи, собственные и близких людей. Сопровождается все нарушениями сна, отсутствием аппетита, снижением веса;
• Климактерическая вызывает уныние, частое желание плакать, резко меняющееся настроение. Эмоции гипертрофированны, но преобладают негативные. Часты приступы апатии, сменяющиеся тревожностью. У женщины отсутствуют аппетит и либидо, но есть бессонница, часто мучают приливы.

Если несколько признаков наблюдаются 2 недели и дольше, при этом их количество более 4, специалист поставит диагноз «депрессия».

Депрессивное состояние может проявиться в следующих формах:

1. Климактерический вид – проявляется в виде апатии по отношению к любимому делу, частой плаксивости, постоянной тревоги, а также в пассивном образе жизни. Данные проявления негативно воздействует на половую жизнь женщины.
2. Эндогенный вид – появление пессимистического взгляда на жизнь, апатического состояния, которое дополняется постоянной тоской. Приливы практически не тревожат женщину, но ухудшается аппетит и качество сна.
3. Инволюционный вид – женщина начинает преувеличивать свои проблемы, связанные со здоровьем. Данный фактор приводит к нездоровому беспокойству и сильной боязни смерти. Помимо этого, пациентки отмечают присутствие болезненных дискомфортных ощущений.
4. Психогенный вид – образование тревожности на фоне постоянных переживаний, развитие пониженной самооценки в результате сильной самокритики. Нервное перенапряжение провоцирует потерю веса, постоянные недосыпы, а также ухудшение аппетита.

Симптомы

Климакс у женщин протекает по-разному. Картина во многом зависит от общего состояния и хронических заболеваний. Помимо физиологических признаков, наблюдаются психологические нарушения.

Наиболее частыми симптомами будут следующие:

• головные боли и головокружение;
• снижение работоспособности, нарушение памяти, расстройство внимания;
• необоснованный эмоциональный подъем;
• депрессивное состояние, апатия;
• резкие перепады настроения на протяжении короткого периода;
• беспричинная тревога;
• развитие фобий;
• негативное отношение к радости других людей.

К подобным симптомам присоединяются физические страдания, связанные с приливами, потливостью. Идентифицируют повышение артериального давления, нарушения в работе пищеварительной системы.

Источник: https://gidroz.ru/klimaks/klimaktericheskaya-depressiya.html

Как пережить депрессию при климаксе

Климаксом или климактерическим периодом называют фазу в жизни человека, которая характеризуется естественным угасанием функций репродуктивной системы и инволюцией половых органов.

У женщин климактерический период приходится на 45-50 лет и сопровождается снижением выработки половых гормонов, прекращением менструаций и снижением, а позднее полным исчезновением овуляций и, соответственно, неспособностью забеременеть.

У 30-60% женщин климакс протекает с явно выраженным дискомфортом, что называется климактерическим синдромом (обменно-эндокринные, вегетативно-сосудистые и психические расстройства). Причем у 15% пациенток с климактерическим синдромом развивается депрессия.

Депрессия при климаксе требует проведения тщательного обследования и назначения адекватной терапии, направленного на нормализацию психоэмоционального состояния и улучшение качества жизни.

Депрессией называется расстройство психики, которое проявляется сниженным настроением, неспособностью получать удовольствие и заторможенностью движений.

В менопаузальном периоде у женщины обостряются хронические соматические заболевания ввиду естественного старения организма, что помимо происходящей гормональной перестройки ухудшает психоэмоциональное состояние и объясняет распространенность депрессии в этом возрасте.

Уровень серотонина зависит от концентрации эстрогенов в организме, чем их меньше, тем ниже синтез данного нейромедиатора. Помимо естественной гипоэстрогении в климактерический период на возникновение депрессии влияют психологические факторы, физиологические изменения, происходящие в организме и экзогенные (факторы, действующие извне) причины:

• Психологические причины. Женщина осознает приближение старости, болезненно отмечает изменения во внешности (появление морщин, тусклость и выпадение волос, ломкость ногтей, прибавка в весе и прочие), плохо переносит стрессовые и конфликтные ситуации, испытывает одиночество (дети разъехались или их отсутствие в силу бесплодия) и ненужность, социальную нестабильность.
• Физиологические причины (гормональные и возрастные преобразования). До 60% женщин менопаузального периода страдают климактерическим синдромом (головные боли, приливы жара, бессонница, быстрая утомляемость, скачки давления), что ухудшает и без того плохое настроение и провоцирует развитие депрессии. Кроме того, после 45 — 50 лет все чаще обостряются общие хронические болезни, а течение их утяжеляется.
• Экзогенные причины. Вредные привычки усугубляют психоэмоциональный и физический дискомфорт и ухудшают течение хронических заболеваний. Скорость ритма жизни в современном мире увеличивается, что ведет к накоплению усталости и снижению работоспособности и настроения, провоцируя возникновение депрессии.

Виды депрессии

В психиатрии депрессию систематизируют по типам:

• Климактерическая. Развивается у женщин в климактерии, в возрасте 45 — 55 лет. Связана с изменением синтеза половых гормонов.
• Психогенная. Обусловлена влиянием внешних психотравмирующих факторов. Зачастую пациент может обозначить причину развившегося состояния, например, смерть близкого человека.
• Инволюционная. Связана со старением организма и возникает у пожилых людей, характерна для женщин, находящихся в глубокой постменопаузе (70 — 80 лет).
• Эндогенная. Расстройство психики, обусловленное «внутренними» причинами, которые установить невозможно. Ранее, в МКБ 9 данное состояние обозначалось как депрессия с неуточненными причинами. Требует исключения эпилепсии, биполярного расстройства (маниакально-депрессивный психоз), циклотимии.
• Соматогенная. Возникает на фоне хронического соматического заболевания и лечения его медикаментами. Например, ИБС или злокачественное новообразование.
• Органическая. Обусловлена поражением головного мозга (опухоль, менингит, энцефалит).

Становится понятным, что нет разновидностей депрессии при климаксе, как указано на вполне компетентных площадках Интернета. Данная патология при климаксе лишь один из вариантов депрессии, что проявляется апатией, подавленностью и заторможенностью.

Клинические проявления

Просто плохое настроение и климактерическую депрессию различить сложно. Но близких должно насторожить затянувшийся период подавленности, отсутствие желания выполнять дела, опустошенность и вялость.

Также депрессия в климаксе проявляется расстройствами сна (бессонница ночью и сонливость днем), замкнутостью и нежеланием общаться с окружающими, эмоциональной лабильностью (от слез к смеху, от раздражительности к агрессивности), пребыванием в тревоге.

Женщина ощущает себя бесполезной и ненужной, несостоявшейся личностью и испытывает чувство вины за что-либо, порой и надуманное. Она не планирует будущее, рассеянна, нерешительна и неуверенна, с низкой самооценкой.

Кроме того, изменяется пищевое поведение, периоды булимии сменяются полным отсутствием аппетита. У женщины пропадает интерес к любимым делам и хобби, присоединяются расстройства пищеварительного тракта, головные боли, скачки давления.

Как диагностировать климактерическую депрессию

При наличии описанной симптоматики женщине необходимо посетить нескольких специалистов, и вполне вероятно, что озаботиться данным вопросом придется родственникам или близким (человек отказывается от обследования, мотивируя отказ нормальным самочувствием и пустой тратой времени).

В первую очередь стоит посетить терапевта, который назначит общие анализы крови и мочи, биохимию крови, выслушает сердце и легкие, исключит или обнаружит соматическую патологию (заболевания сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, болезни суставов и прочее). После этого терапевт отправит пациентку на консультацию к определенному врачу.

Он исключит заболевания щитовидной и других желез, назначит анализы на гормоны (половые и тиреоидные, остальные по показаниям), определит дальнейшую тактику лечения. Также женщине стоит посетить гинеколога, маммолога, невролога и по показаниям (часто их выявляет невролог) психиатра.

Методы борьбы с климактерической депрессией

Большинство женщин считает, что климактерический синдром и нередко связанная с ним депрессия — это крест, который нужно героически нести, отказываясь от лечения. Следует отметить, что проигнорированная или не диагностированная патология при отсутствии лечения переходит в затяжное течение, что чревато ухудшением состояния, возникновением суицидальных мыслей и даже попытками суицида.

Тактика и программа лечения определяется степенью тяжести патологии, общим состоянием здоровья, психоэмоциональным статусом пациентки, финансовыми возможностями и возможными побочными эффектами от назначенных лекарств. Депрессия легкой степени лечится амбулаторно, при появлении суицидальных мыслей у женщины целесообразна ее госпитализация в отделении неврозов при психиатрической клинике.

Общие рекомендации:

• адекватное отношение к климаксу — принятие перемен как физиологический процесс, а не как начало старости.
• позитивный настрой на будущее, на настоящее, на перемены в жизни;
• уход от одиночества — новые знакомства, реанимация «забытых» дружеских и близких отношений;
• новые увлечения и поддержка старых интересов — чтение книг, разведение цветов, йога и прочее;
• внешность и гардероб — уделять больше внимания, не отказывать себе в покупке уходовой и декоративной косметики, новой одежды;
• интересный досуг — встречи с друзьями, соратниками по интересам;
• избегание разговоров о климаксе и климактерическом синдроме, негативных моментов, собственных и чужих болезнях;
• отказ от вредных привычек;
• поддержание двигательной активности (прогулки, вылазки на природу, фитнес, посещение бассейна);
• рациональное питание;
• избегание стрессов и конфликтов;
• полноценный ночной сон, по возможности дневной отдых.

В лечении климактерической депрессии первое место занимает заместительная гормонотерапия. Прием половых гормонов поможет справиться не только с депрессивным состоянием, но и устранит проявления климактерического синдрома.

Из препаратов растительного происхождения назначаются ременс, климаксан, климасфера (содержат фитоэстрогены). Заместительная гормонотерапия включает прием таблеток (климонорм, климен, фемостон), использование пластырей (климара, экстрадерм) и свечей (овестин, климаксан).

Гормонотерапия подразумевает предварительную сдачу анализов на половые гормоны. Параллельно назначаются транквилизаторы с легким действием типа грандаксина — стимулирует активность, не вызывает сонливости.

При тяжелом течении депрессии переходят к антидепрессантам класса СИОЗС: флувоксамин, коаксил, депакин и другие, действующим веществом которых является миртазапан. Лечение антидепрессантами длительное, не мене полугода. Требования при приеме: соблюдение графика и дозировок, отказ от алкоголя.

Антидепрессанты нормализуют сон, предотвращают патологический набор веса, улучшают настроение, устраняют тревожность и раздражительность. Отмена препарата производится постепенно, снижая дозу. При необходимости назначаются занятия с психотерапевтом.

Количество прочтений: 408 19.02.2020

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/depressiya-pri-klimakse/

Причины

Депрессивное состояние часто возникает в период постменопаузы. Он характеризуется тем, что яичники постепенно перестают выполнять свою функцию и вырабатывать половые гормоны. Недостаток прогестерона, гестагенов и эстрогенов ведёт к замедлению синтеза серотонина — вещества, от которого напрямую зависит психическое состояние.

Всё вместе отрицательно влияет на физиологию и формирует нестабильный эмоциональный фон. В дополнение к физиологическим проблемам нарушается функционирование нервной системы.

Факторы, способные спровоцировать депрессию:

• приливы;
• болезненность в области яичников;
• мигрень;
• увеличение веса;
• отёчность;
• бессонница, перемежающаяся с сонливостью;
• забывчивость;
• скачки давления;
• метеоризм, запор, жидкий стул;
• вертиго;
• постоянная слабость.

Вероятность развития депрессии во время климакса повышают психологические факторы:

• разлука с родственниками, близкими;
• сложности в продвижении по карьерной лестнице;
• страхи (темноты, смерти, старости, катаклизмов);
• сложности при выполнении привычных действий.

Повышенная возбудимость и эмоциональность, характерные для климакса, сопровождаются выраженной реакцией на любое негативное обстоятельство, будь то событие или проблема со здоровьем. Чем больше отрицательных факторов в жизни женщины, тем выше риск развития депрессии. У некоторых даже появляется желание покончить с собой или причинить себе увечья.

К какому врачу следует обратиться

Выбор специалиста, к которому необходимо обратиться, обусловлен клинической картиной. Сначала нужно прийти на приём к терапевту. Второй этап — прохождение всех назначенных им обследований и анализов. По результатам женщине будут выписаны направления к узким специалистам, включая кардиолога, эндокринолога, психотерапевта, невропатолога.

В период, предшествующий климаксу, всем женщинам рекомендуется регулярно обследоваться у эндокринолога. Нарушение гормонального фона обычно сопровождается проблемами со щитовидной железой. И то, и другое — факторы, провоцирующие развитие депрессии. Чтобы подтвердить или исключить наличие патологий в эндокринной сфере, применяются аппаратные методы исследования.

Невропатолог оценивает состояние пациентка по результатам осмотра и опроса, затем назначает одно или несколько обследований. Кардиолог проверяет состояние сердца и сосудов, измеряет давление, направляет на ЭКГ, МРТ, КТ или УЗИ. Если никто из этих специалистов не выявляет заболеваний, способствующих развитию депрессии, пациентке необходима консультация психотерапевта.

Лечение

Лечение депрессии при климаксе требуется только при однозначно поставленном диагнозе. Применяются разные способы лечения, их выбор обусловлен клинической картиной, индивидуальными особенностями, наличием хронических заболеваний и патологий. Наряду с медикаментами назначают сеансы психотерапии.

Антидепрессанты

Депрессия, развившаяся в период климакса, успешно лечится антидепрессантами третьего поколения. Это современная, хорошо переносимая группа медикаментов, назначаемая пациентам с тревожными расстройствами. Полное название фармакотерапевтической группы — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Эффективны следующие медикаменты:

• Коаксил;
• Пароксетин;
• Финлепсин;
• Флувоксамин;
• Депакин;
• Флуоксетин.

Все они хорошо усваиваются и легко переносятся и не провоцируют развитие негативных реакций. У большинства пациенток привыкание не отмечается.

Антидепрессанты помогают избавиться от проблем со сном, возвращают в норму аппетит, не ухудшают работоспособность и умственную активность.

Лечение проводится с постепенным увеличением дозировки, рассчитанной таким образом, чтобы не было вреда для организма. Когда проблема устранена, дозу плавно снижают до полной отмены.

Гормональные препараты

Гормоносодержащие медикаменты при климаксе назначаются, если установлено, что депрессия — следствие пониженного содержания эстрогена. Синтетические гормоны идентичны натуральным и покрывают их дефицит.

Приём гормональных средств показывает хорошие результаты на начальных стадиях депрессии, не осложнённых хроническими заболеваниями.

Для устранения дисбаланса назначают мазь Климадинон, гель для наружного применения Эстрожель.

Заместительная терапия характеризуется неоднозначными результатами, причём нельзя сказать заранее, поможет ли женщине такое лечение. Гормоносодержащие средства назначают только в случае выявления отклонений от нормы, и всё же некоторым они только вредят. Чаще достигается улучшение, но возникают побочные эффекты: набор веса, ухудшение состояния кожи, отёчность и другие проблемы.

Психотерапия

Психотерапевт может помочь преодолеть депрессию, развившуюся при климаксе, при условии, что к нему направил более широкий специалист.

Помощь психолога или психотерапевта показана в комплексе с употреблением медпрепаратов, физиопроцедурами и заместительной терапией.

Психотерапевт помогает пересмотреть восприятие того, что с ней происходит, освободиться от негативных мыслей. Важно, чтобы пациентка выполняла все рекомендации.

Профилактика депрессивного состояния

Снизить вероятность развития депрессии помогает комплекс предупредительных мероприятий. Заранее позаботиться о своём здоровье не так сложно, как переживать депрессию во время климакса. Необходимо давать мозгу и мышцам посильную нагрузку, проявлять умственную и физическую активность. По возможности наполнять жизнь яркими впечатлениями, избегать общения с токсичными людьми.

Полезно пить травяные чаи и сборы, предварительно заручившись одобрением терапевта. Также рекомендуются расслабляющие процедуры (гидромассаж), дыхательные упражнения и аутотренинг. Климакс — не болезнь, избежать депрессии в этот период реально, нужно только прислушиваться к своему организму и вовремя ему помогать.

Если статья была полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.Наш сайт«СтопКлимакс.Ру». Там можно найти всю информацию о климаксе.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/beauty_life_canal/kak-perejit-depressiiu-pri-klimakse-5d00996f28f8b800adee8db6

Климакс и депрессия: эффективное лечение

Климактерический период сопровождается перестройкой всего организма, от чего женщине бывает непросто психологически справиться с этими переменами. При климаксе депрессия может быть вызвана как физиологическими изменениями, так и психологическими факторами.

Конечно, не все женщины страдают от подобного расстройства при климактерии, но все же не помещает заранее предотвратить последствия психологической перестройки.

Здесь важным шагом выступает своевременное посещение специалиста, организация поддержки организма, а также знание причин, основных симптомов и методов борьбы с депрессией.

С помощью следующей информации можно нормализовать психоэмоциональное состояние, избавившись от различных перепадов настроения и подавленного состояния.

Причины дестабилизации психоэмоционального фона при климактерии

Согласно статистике, психические расстройства при климаксе отмечаются у 8-15% женщин. И это не странно, если учитывать комплекс факторов, которые вызывают депрессивные настроения:

Физиологическое влияние

Дестабилизация гормонального баланса, скачки эстрогена сильно могут повлиять на психологическое состояние. Многие врачи придерживаются мнения, что именно такие колебания провоцируют климактерические расстройства.

Дело в том, что за хорошее настроение отвечает серотонин, а на его выработку в головном мозге напрямую влияет эстроген.

Снижение уровня этого полового гормона провоцирует уменьшение серотонина, от чего возникают резкие перепады настроения и депрессивные симптомы.

Психологическое влияние

Климактерий у многих женщин ассоциируется со старостью и потерей сексуальной привлекательности. Нарушается самовосприятие, при котором все возрастные изменения слишком резко воспринимаются женщиной. А неприятные симптомы климактерия только усложняют ситуацию, расшатывая психику.

Кроме этого, многие хотят сохранить нормальный образ жизни, но при выраженном климактериальном синдроме сделать это очень сложно. При постоянных приливах, нарушенном режиме сна все чаще возникает раздражительность и унылое настроение.

Даже если в репродуктивном возрасте не было подобных нарушений, психика в менопаузе все равно теряет свою естественную защиту.

Важно понимать, что любое лечение невозможно проводить, если не изучить природу заболевания, его форму и особенности протекания.

Типы депрессии при климаксе

Примечательно, но депрессия при климаксе может проявляться в различных формах. Среди основных типов депрессивных расстройств стоит выделить:

• Климактерический. Этот тип характеризуется апатией к ранее интересным и значимым вещам, систематической плаксивостью, повышенной тревожностью и непривычной пассивностью. На фоне этих признаков снижается сексуальное влечение, возникают проблемы со сном и учащаются приливы.
• Эндогенный. Здесь приливы не возникают чаще, зато на первый план выходит пессимизм, апатия и тоска. Женщина негативно смотри и на свое прошлое, и настоящее, а также будущее. Иногда пропадает аппетит и возникает бессонница.
• Инволюционный. Этот тип характеризуется преувеличением женщиной тяжести своих проблем со здоровьем. Пациентка постоянно обеспокоена своим состоянием, очень боится смерти. Кроме этого, инволюционный тип депрессии очень часто сопровождается болезненными и неприятными ощущениями.
• Психогенный. Очень часто проявляется тревожность на фоне тяжелых и неприятных мыслей. Отмечается снижение самооценки, очень критичное отношение к своей личности. Дополнительно могут возникать проблемы со сном, плохой аппетит, а также резкое похудение.

Очень сложно самостоятельно определить, от какого типа расстройства страдает женщина. Поэтому рационально обратиться к специалисту. Ведь отсутствие борьбы с психологическими проблемами усиливает симптоматику климактерия, провоцируя ряд серьезных заболеваний.

Основные симптомы депрессивного настроения в менопаузе

Не всегда подавленное настроение выступает прямым показанием к приему препаратов. Депрессия при менопаузе имеет свои признаки, но их учитывают в комплексе. Лечение назначается на основе следующих симптомов и их частоты:

• ухудшение работоспособности;
• постоянная апатия;
• очень критическое отношение к своей внешности;
• понижение самооценки;
• склонность к одиночеству;
• чувство беспокойства и тревожности;
• появление различных фобий;
• нежелание двигаться дальше;
• скептическое отношение к будущему;
• резкие перепады настроения;
• нестабильное эмоциональное состояние,
• сильные головные боли,
• ухудшение аппетита,
• обмороки и головокружения,
• дисбаланс в работе ЖКТ,
• различные боли в теле.

Многие из этих симптомов могут быть вызваны не только психологическими расстройствами, но и нарушением гормонального баланса. Поэтому очень важно точно установить причину подобных проявлений. Если симптоматика продолжается больше двух недель, постепенно усиливаясь, то нельзя откладывать посещение больницы. Чем меньше проявлений, тем легче снова вернуться к нормальному образу жизни.

Особенности диагностики заболевания

Если у женщины возникают подозрения на депрессию во время климакса, то лучше всего посетить следующих специалистов:

• Терапевт. Пропустить этот пункт нельзя, потому что именно этот врач назначит необходимую диагностику. Ее результаты помогут исключить различные патологии, а также пригодятся другим врачам, к которым тоже направляет терапевт.
• Эндокринолог. Этого специалиста женщина обязана посещать систематически, ведь с его помощью можно оптимально вступить в климактерий, предотвратив неприятные симптомы. Депрессия может быть вызвана проблемами щитовидки и гормонального фона. Поэтому именно эндокринолог может исключить подобные провокаторы для точности дальнейшего лечения.
• Кардиолог. Депрессивный симптом может быть связан с привычными для климакса изменениями, а не проблемами нервной системы. Важно исключить заболевания сердечно-сосудистой системы и узнать причины скачков артериального давления, а только потом выбирать лечение.
• Невропатолог. Этот врач обследует нервную систему пациентки, изучит результаты анализов и характер симптоматики. После этого назначается лечение.Если все вышеперечисленные специалисты не нашли патологии, которые могут провоцировать климактерические расстройства, то необходимо получить консультацию психотерапевта.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/simptomi/depressiya-pri-klimakse.html

Что такое климактерическая депрессия и как с ней бороться

Климактерическая депрессия возникает вследствие гормональной перестройки организма в период увядания женской репродуктивной функции. Менопауза протекает у всех по-разному. Депрессия при климаксе возникает не у всех. Все зависит от определенного организма и конкретной женщины. Лечение состоит в комплексе мер, направленных на стабилизацию состояния.

Симптомы патологии

Симптомы депрессии при климаксе могут быть самыми разнообразными. Они значительно усложняют жизнь каждой женщины. Пропадает былой интерес к повседневным делам.

Такое состояние сопряжено с недостаточной выработкой гормонов эстрогенов, которые и приводят к подобным изменениям в организме. Симптомы включают в себя отсутствие желания заниматься работой, собой, домашними делами.

Во время климакса женщина становится раздражительной, настроение может меняться довольно часто.

Симптомы могут сопровождаться снижением концентрации внимания на работе. У женщины пропадает желание к общению, встречам и активному досугу. На этой почве нередко возникают семейные конфликты. Появляется ощущение старения, ненужности.

Женщина считает себя не такой привлекательной, как раньше. Приписывает себе кучу недостатков. Настроение часто отсутствует. Дополнительные симптомы при менопаузе с депрессией проявляются в снижении либидо.

У многих представительниц прекрасного пола в этот период пропадает всякое желание к сексуальному контакту и просто общению с мужем.

Симптомы могут выражаться и в нежелании жить. Если психологическое состояние нестабильное, то и менопауза будет протекать тяжелее, чем обычно. Многие представительницы прекрасного пола отмечают, что краски мира становятся не такими яркими, тускнеют.

Пропадает желание заниматься своей внешностью, большинство женщин отказываются от своих увлечений. Чем дальше заходит депрессивное расстройство, тем тяжелее протекает симптоматика. Появляются головные боли, общее состояние ухудшается. На фоне подобного состояния обостряются хронические недуги. Психические расстройства подобного характера способны привести к ряду тяжелых последствий.

Способы лечения

Депрессия при климаксе предусматривает разные подходы к лечению. В первую очередь женщине необходимо посетить врача-психотерапевта, который поможет разобраться в сложившейся ситуации. Не стоит исключать важность медикаментозной терапии.

Климакс и депрессия часто сопровождают друг друга. В этот период важна коррекция гормональных скачков. Для этого гинекологи прописывают специальные препараты для сглаживания симптомов.

Лечение дополняется и антидепрессантами. Данная линейка средств способна улучшить настроение, однако имеет множество противопоказаний.

Вместо синтетических лекарств можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Отличным средством для борьбы с депрессией является зверобой. Он улучшает настроение, повышает тонус организма. Траву необходимо высушить и заваривать вместо чая. Однако перед тем, как заниматься подобным способом лечения, рекомендуется проконсультироваться с врачом, ведь зверобой несовместим с гормональными препаратами.

Молоко с корицей также поможет бороться с депрессией в климактерическом периоде. Напиток поможет взбодриться и улучшит настроение. Необходимо подогреть молоко, добавить в него немного меда и щепотку корицы.

Лечение следует дополнять и активным досугом. Рекомендуется заняться чем-то новым. Можно записаться в секцию йоги, лепки и т. д. Главное — это стараться не погружаться в депрессию. Желательно заняться активным творческим развитием.

В результате стимуляции кровообращения улучшается общее самочувствие и настроение.

Дополнительные способы

Климактерическое кровотечение также нередко сопровождается рядом депрессивных расстройств. Дополнительным лечением являются различные психотерапевтические практики. Важно заниматься активным самоанализом в этот период. Необходимо понять, что менопауза — это не конец жизни. Процессы старения можно приостановить, если заниматься спортом, правильно питаться и следить за своим телом.

Лечение климактерического депрессивного расстройства можно дополнить аутотренингом. Для этого достаточно выделять в день по 5 минут. Необходимо занять положение лежа и расслабиться. Следует представить свое тело обновленным, молодым и здоровым.

Ощутить, как потоки положительной энергии пронзают каждую клетку. Затем мысленно произносить положительные аффирмации. Необходимо подчеркнуть все свои достоинства. Негативное представление следует переделать в положительное и повторять самовнушение ежедневно.

Уже после недельной практики состояние улучшится.

При различных видах климактерических депрессий хороший результат приносит следующая психотерапевтическая практика. На каждый день нужно давать себе задание, хотя бы 3 раза в день улыбнуться искренне. При этом нужно вспомнить самый счастливый момент в своей жизни. Всего через 7-10 дней мир не будет таким тусклым, а улыбка войдет в привычку.

Климактерический период и сопровождающую его депрессию поможет скрасить любая деятельность, требующая концентрации внимания. Можно начать вязать, вышивать крестиком, рисовать, собирать мелкие пазлы т. д.

Во время менопаузы следует чаще бывать на свежем воздухе и общаться с друзьями. Поначалу выдернуть себя из депрессивного состояния будет сложно, однако уже через некоторое время можно почувствовать облегчение.

Лечение и оптимальный подход к нему может определить врач.

 mypsihologiya.ru

Источник: https://wiolife.ru/psihologiya/psihoterapiya/chto-takoe-klimaktericheskaya-depressiya-i-kak-s-nej-borotsya

Симптомы депрессии при климаксе

Признаки депрессии во время климакса могут быть разными и зависят от многих факторов. Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма: возраст, наличие хронических заболеваний, форму протекания менопаузы. На сегодняшний день принято выделять четыре основные группы: без депрессии, легкая форма, умеренная и тяжелая. Самыми распространенными симптомами являются:

• Повышение давления.
• Нестабильное психоэмоциональное состояние, при котором регулярно происходят перепады настроения (сначала хочется плакать, через несколько минут человек испытывает чувство радости и эйфории).
• Постоянные головные боли и головокружение.
• Сильная раздражительность, панические атаки, развитие страхов, психоз, нервозность и беспокойство.
• Хроническая усталость, снижение работоспособности.
• Бессонница ночью и сонливость в течение дня.
• Хрупкость ногтей, выпадение волос, сбой в работе пищеварительной системы.
• Резкое увеличение массы тела.
• Обострение хронических заболеваний.

Если симптомы проявляются частично, носят периодический характер и в целом не приносят сильного дискомфорта, то лучше справляться с ними без применения лекарственных препаратов. Когда наблюдается серьезная форма депрессии при климаксе, симптомы носят ярко выраженный характер и не проходят в течение длительного времени.

В случае сохранения признаков на протяжении двух недель стоит обращаться к специалистам для получения соответствующего лечения.

Виды депрессивных расстройств

Серьезные гормональные изменения в организме женщины приводят к смене психоэмоционального состояния у 75−80% пациентов.

Несмотря на то что климакс не относится к болезненным состояниям, последствия серьезных преобразований в организме могут представлять опасность для здоровья. Во время менопаузы общее психологическое состояние женщины играет ключевую роль.

Представительницам слабого пола необходима поддержка родных людей и друзей, очень важно заниматься любимым делом и не терять интереса к жизни.

Тем не менее сохранять бодрость духа удается далеко не всем. Врачи установили, что во время менопаузы женщины подвержены нескольким видам депрессивного состояния: климактерическая депрессия, эндогенная, психогенная и инволюционная:

1. Климактерическое состояние депрессии в большинстве случаев возникает одновременно с изменениями в работе органов эндокринной системы и вегетососудистыми нарушениями. Женщины испытывают чувство страха из-за уходящей молодости, находятся в состоянии плаксивости и испытывают растерянность. Неуравновешенное психоэмоциональное состояние приводит к потере сна и сонливому состоянию в течение дня, теряется интерес к общественной жизни. Такие симптомы сопровождают большинство пациентов на протяжении всего периода климакса.
2. Эндогенное депрессивное состояние характеризуется нетяжелыми невротическими расстройствами. Основными симптомами на этом этапе являются подавленность, неспособность получать удовольствие от жизни, снижение полового влечения и потеря аппетита. При развитии депрессии возможны периодические приливы жара, но они не носят выраженного характера и могут отсутствовать вовсе.
3. Психогенная разновидность депрессии является следствием психологического шока. У пациентов может наблюдаться кратковременное состояние оцепенения, потеря аппетита и веса, бессонница. С течением времени на первый план выходят симптомы вегетососудистых расстройств, и может развиваться ипохондрия. Невротические проявления не имеют ярко выраженных симптомов, но могут сопровождаться практически полным отсутствием сна из-за постоянных переживаний об отсутствии перспектив в будущем.
4. Инволюционное состояние депрессии считается одним из самых опасных. Заболевание проявляет себя уже по окончании климакса — в период постменопаузы. Поскольку основная перестройка гормонов к этому моменту уже закончена, организм постепенно привыкает к новым условиям. Инволюционная депрессия может проявляться суетливостью в действиях женщины, присутствием постоянного беспокойства. Самыми распространенными жалобами пациентов становятся боязнь неизлечимых заболеваний, предчувствие неизбежных катастроф, разорения и гибели. Все эти навязчивые мысли не соответствуют действительности, но носят крайне опасный характер. Инволюционная депрессия требует длительного и комплексного лечения, т. к. симптомы могут сохраняться на протяжении нескольких лет.

Психологические и физиологические причины депрессии неразрывно связаны. Каждая женщина во время периода менопаузы должна особенно внимательно следить за своим здоровьем, и при ухудшении самочувствия обращаться за помощью к врачам.

Диагностика заболевания

Симптомы депрессии на фоне климакса проявляются настолько индивидуально и разнообразно, что определить природу их происхождения бывает крайне трудно. Для постановки точного диагноза необходимо пройти осмотр сразу нескольких врачей:

1. Терапевт. Начинать осмотр лучше у этого специалиста, т. к. он сможет оценить общее состояние здоровья, провести осмотр, назначить необходимые анализы и направить на дальнейшее обследование в зависимости от результатов. При перечислении жалоб необходимо упоминать о менопаузе.
2. Эндокринолог. Эндокринологическая система напрямую связана с гормональными процессами в организме. Неправильная работа щитовидной железы может приводить к сбою в выработке гормонов и вызывать депрессионное состояние.
3. Кардиолог. Во время менопаузы и депрессии могут наблюдаться скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, боли в области груди. Необходимо пройти полный комплекс обследований для выявления заболеваний на ранних стадиях.
4. Психотерапевт. После консультации у всех врачей необходимо посетить психотерапевта. При постановке диагноза лечение будет назначать именно психотерапевт, в т. ч. на основании предыдущих обследований.

Необходимая профилактика

Климакс — это вовсе не трагедия, и не конец жизни. Избежать менопаузы невозможно, зато можно успешно бороться с сопутствующими симптомами.

Многое зависит от условий, при которых женщина сталкивается с серьезными гормональными изменениями, но все находится в руках пациента.

Существует ряд советов, которых стоит придерживаться не только женщинам в период климакса, но и всем представительницам прекрасного пола:

• Заниматься любимым делом. Не стоит забывать о своих хобби, нужно выделять время для отдыха и находить новые увлечения.
• Вести здоровый образ жизни. Не стоит воспринимать климакс как патологию или болезнь. В период менопаузы человек может вести совершенно нормальный образ жизни, заниматься спортом, совершать прогулки на свежем воздухе, посещать косметолога или салоны красоты, ходить по магазинам.
• Питаться правильно. В рацион необходимо включать большое количество фруктов, овощей, исключить злоупотребление жирной и острой пищей, отказаться от употребления алкоголя в больших количествах. В период менопаузы можно принимать витаминно-минеральные комплексы для поддержания организма.
• Высыпаться. Здоровый сон — ключ к быстрому восстановлению после климакса. Не стоит допускать появления панических настроений и тревожных мыслей.
• Принимать настои из трав с успокаивающим эффектом. Лучше всего употреблять такие напитки непосредственно перед отдыхом, это позволит улучшить качество сна.

Если самостоятельно справиться с последствиями климакса не удается, а симптомы депрессии становятся все более очевидными, необходимо получить своевременную помощь. Только комплексная терапия поможет при этой серьезной болезни.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/klimaktericheskaya-depressiya-simptomy-prichiny-i-lechenie.html