Советы гинеколога-эндокринолога при климаксе

Климакс. Советы и рекомендации женщинам в период менопаузы

В жизни женщины с возрастом происходят естественные изменения, постепенно завершается работа яичников, заканчивается репродуктивный период, наступает менопауза.

Изменяется гормональный фон организма, яичники переходят в «спящее» состояние, исчезают циклические изменения в области матки, женщина утрачивает способность к зачатию и рождению ребенка.

Многие панически боятся наступления этого периода и считают, что нужно специальное лечение в период менопаузы. Женщины начинают заранее к нему готовиться, читают литературу, прислушиваются к своему состоянию, иногда находя те симптомы, которых нет!

С другой стороны, начало климакса действительно связано с разнообразными недомоганиями и ухудшением самочувствия. Женщины сами отмечают, что уже не управляют своим эмоциональным состоянием, становятся раздражительными и резкими.

Приливы (иногда сильнейшие, многократные, до нескольких раз в час!), головокружения, скачки давления, сердцебиение настолько изменяют общий уклад жизни, что женщина, действительно становится другой — несдержанной, буквально погруженной в свое плохое самочувствие.

В таких случаях после детального обследования врач нередко рекомендует лечение в период менопаузы, состоящее из комплекса препаратов и немедикаментозных воздействий.

Всем ли требуется лечение в период менопаузы?

Далеко не всем грозит такой патологический климакс. Но даже если симптомы появились, с ними можно вовремя справиться.

Если у женщины есть «свой» гинеколог, к которому она регулярно ходит, и который наблюдает ее в течение длительного времени, заметить начавшиеся климактерические изменения можно в самом начале! Врач позаботится о назначении поддерживающей терапии, чтобы этот период прошел как можно спокойнее для женщины.

В целом, если женщина на протяжении всей жизни, не имела серьезных соматических заболеваний, гинекологических болезней и придерживалась принципов здорового образа жизни, наступление климакса у нее происходит мягко, постепенно, без резких недомоганий.

В этом случае специфического лечения в период менопаузы не требуется, достаточно общих рекомендаций, чтобы снижение уровня гормонов было максимально плавным. Если же изменения, происходящие в организме, существенно влияют на привычную жизнь, возникают «скачки» давления, общий дискомфорт появляются другие неприятные симптомы, стоит обратиться к врачу.

Советы женщинам при климаксе: что нужно знать?

Самый основной совет женщинам при климаксе – обращение к врачу, проведение полного обследования с оценкой состояния здоровья и последующие регулярные визиты к специалисту для контроля состояния и гормонального фона.

Нужно продолжать вести активную, в том числе и сексуальную жизнь! Интимные отношения помогают плавному снижению уровня эстрогенов и более легкому прохождению сложного периода жизни.

Есть определенные советы женщинам при климаксе относительно питания и образа жизни. Обмен веществ закономерно замедляется, влияние гормонов снижается, что грозит набором лишнего веса, если не изменить свои пищевые привычки.

Врач-диетолог или эндокринолог могут оказать существенную помощь.

Еще одна очень неприятная проблема – остеопороз, развивающийся во время климакса. Помимо специального лечения важным советом женщинам при климаксе является увеличение физической активности. Это может быть спортзал, пешие прогулки, гимнастика или даже работа на даче. Ежедневные нагрузки – важны в этот период.

Зачем нужны обследования при климаксе?

По мере постепенных изменений менструального цикла (задержки, обильные или болезненные выделения) необходимы обследования при климаксе. Они помогут реально оценить состояние здоровья, причем не только репродуктивного, но и общего, а также дадут примерное направление основных лечебных мероприятий (какие из женских проблем нужно устранять в первую очередь).

Общий комплекс обследований включает в себя:

• посещение врача-гинеколога, а при необходимости – терапевта, кардиолога или эндокринолога,
• полное гинекологическое исследование – на кресле, взятие мазков, УЗИ-сканирование матки и придатков,
• лабораторная диагностика: общий, биохимический анализы крови и мочи, липидный профиль, по рекомендации узких специалистов в обследования при климаксе могут дополнительно быть включены такие параметры, как ферменты печени, электролиты, беловые фракции плазмы, кальций,
• гормональное исследование – определение уровня половых гормонов (в том числе и тестостерона), тропных гормонов гипофиза, пролактина.

С учетом того, что в период наступления менопаузы повышается риск онкологических патологий, цикл обследований при климаксе дополнительно включает УЗИ молочных желез или маммографию, прицельный осмотр шейки матки, кольпоскопию с проведением РАР-теста, цитологическим исследованиями мазков, взятых из цервикального канала. Могут потребоваться исследования на ВПЧ и другие скрытые половые инфекции, УЗИ внутренних органов, денситометрия костей (выявление остеопороза).

С уменьшением количества эстрогенов в организме увеличивается риск инфаркта и инсульта, поэтому нужно посетить кардиолога. Не стоит забывать и о других врачах, которые помогут контролировать имеющиеся хронические заболевания (невролог, ревматолог, эндокринолог и другие).

Принципы лечения климакса в клинике

Важно постоянно находиться под контролем врача и при необходимости коррекции каких-либо отклонений в общем или интимном здоровье проводить лечение климакса в клинике. В комплекс терапевтических мероприятий могут входить:

• гормональная терапия (показана не всем женщинам, назначается строго по показаниям, с учетом противопоказаний и возможных побочных эффектов),
• негормональные препараты, БАДы, фитотерапия,
• пополнение запасов железа, йода, других минералов, при появлении возрастных изменений нужны омега-жирные кислоты,
• поддерживающее лечение: устранение сопутствующих расстройств, коррекция хронических патологий, например, хронической варикозной болезни, которая из-за гормонального дисбаланса может усилиться,
• немедикаментозные воздействия: диетотерапия, ЛФК, включая подбор упражнений для нормализации веса, физиолечение,
• наблюдение невролога, чтобы справиться с нарушениями сна, головокружениями, болями в спине, тревожностью.

Нередко при удовлетворительном состоянии и физиологическом течении менопаузы особых вмешательств не требуется. Необходимо изменение режима дня, внимание к дозированной физической нагрузке, прием витаминов, БАД и седативных средств.

Этого вполне достаточно для нормализации состояния.

Если же имеются серьезные проблемы здоровья, необходимо лечение климакса в клинике с индивидуальным подбором заместительной терапии гормонами, в комбинации с негормональными средствами на фоне коррекции соматических болезней, хронических инфекций или воспаления половых органов.

Каковы рекомендации в период менопаузы

В этот период жизни женщина все еще молода, активна и красива, ей нужно заботиться о себе. Как правило, дети уже выросли, появилось больше времени для себя и своих новых интересов. Есть ряд рекомендаций в период менопаузы, чтобы плохое самочувствие не вмешивалось в планы. В этот период женщине часто бывает нужна поддержка специалиста, который понимает, что с ней происходит, и знает, что сделать, чтобы она оставалась энергичной и здоровой. Записаться на прием

Источник: https://doktor21.ru/gini-endo-lr/klimaks-r/klimaks-sovety-i-rekomendatsii-v-period-menopauzy.html

Что нужно делать при климаксе: советы гинеколога, гигиена в период менопаузы

Климакс – это индивидуальный период в жизни каждого человека и протекает у каждого он по-разному. И для того чтобы этот период проходил менее безболезненно, нужно слушать советы своего лечащего врача. Что нужно, что нельзя делать при климаксе — должна знать каждая женщина, чей возраст старше 40, так как наступить этот период может неожиданно.

Необходимость №1: получить консультацию доктора

Наступление климакса называется климактерическим периодом, при котором из-за возрастных изменений снижается половая активность женщины. Возраст, во время которого начинается этот период, во многом зависит от наследственного фактора.

И как женщина перенесет климакс, в основном зависит от наследственности по материнской линии. Для того, чтобы наступление этого периода прошло безболезненно необходимо заранее найти гинеколога, который будет вести учет наступления менопаузы.

Для того чтобы наступление климакса не было неожиданностью для женщины, после 37 лет два раза в год рекомендуется сдавать анализ на гормоны. Посмотрев несколько анализов, доктор сможет примерно сказать, когда наступит менопауза.

Для того чтобы климакс прошел незаметно, необходимо выполнять следующие рекомендации:

• Обследоваться у разных докторов: сделать УЗИ органов малого таза, проверить зрение, состояние пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы, сдать анализы крови, посетить гинеколога. Советы гинеколога, прежде всего, заключаются в правильном питании и соблюдении правил личной гигиены.
• Применять препараты с растительным содержанием.
• Уделять время физическим упражнениям.
• Распланировать свой день так, чтобы хватало времени на полноценный сон и отдых.

Очень часто многие женщины отправляются на курорт после наступления менопаузы, чтобы расслабиться и привести себя в порядок.

При выборе места необходимо отдать предпочтение не жарким странам, которые расположены неподалеку от вашего места проживания, так как перелеты могут тоже негативно отразиться на состоянии здоровья.

Также процесс акклиматизации у женщин старшего возраста может быть затруднен.

Применение народных средств

Для того чтобы облегчить состояние климакса, многие врачи советуют женщинам обращаться к народной медицине. Нашими бабушками и целителями известен не один рецепт, который борется с симптомами климакса.

После того как наступит менопауза нужно много пить жидкости, отдавая предпочтения травяным отварам и настойкам. Есть такие растения, в составе которые находятся фитогормоны, которые призваны эффективными аналогами эстрогенов.

Хороший эффект оказывает сельдерей и липовый цвет. Для улучшения самочувствия нужно заваривать чай с липовым цветом и добавлять в него 1-2 веточки сельдерея. В день рекомендуется выпивать три чашки такого напитка для восполнения гормонов. Благодаря отвару организм сам продолжит вырабатывать эстрогены.

Также каждый день рекомендуется пить натуральные овощные и фруктовые соки. Одним из эффективных напитков можно назвать морковный сок со сливками. Для этого в стакан морковного сока нужно добавить 50 мл сливок, хорошо перемешать и выпить. Такое средство рекомендуется применять один раз в день на протяжении месяца.

Кто-то считает, что алкоголь при климаксе противопоказан. Да, в больших количествах он может принести вред, а если пить его понемногу, то он может быть даже полезным. Для улучшения самочувствия рекомендуется воспользоваться таким рецептом:

1. Прокипятить головку чеснока в 200 мл портвейна.
2. Дать настояться.
3. Достать овощ.
4. Пить по столовой ложке в день в предполагаемые даты месячных.

Одним из самых эффективных средств для лечения при менопаузе можно назвать боярышник.

На основе этой ягоды готовится лечебный настой по следующему рецепту:

1. В стакане кипятка заварить одну столовую ложку красных плодов боярышника.
2. Настоять в термосе в течение 2 часов.
3. Процедить.
4. Принимать три раза в день, по стакану напитка за четверть часа до еды в течение двух недель.

Можно выполнять ножные ванночки с добавлением солей и настоями трав, в том числе: ромашки, зверобоя, мяты.

Еще для лечения можно использовать такие народные рецепты:

1. При кровотечениях перед приемом пищи принимать по две чайные ложки настойки лапчатки гусиной.
2. Для нормальной работы сердца трижды в день перед приемом пищи пить по чайной ложке сока тысячелистника.
3. Съедать по 2 стакана в день ежевики и калины, или готовить на основе ягод целебные чаи и кисели.
4. Включить в рацион мясо нежирных сортов, морепродукты, фрукты и овощи.

Травяные сборы

Травяные сборы эффективны при многих заболеваниях человека. И даже при климаксе они оказывают пользу для организма. Одним из эффективных рецептов можно назвать такой:

1. Взять просвирник (2 части).
2. Смешать в одинаковых пропорциях анис обыкновенный, грыжник, траву фиалки, корень солодки, стальника и крушины, цветы календулы, бузины(3 части).
3. Залить кипятком в термосе.
4. Настоять.
5. Процедить.
6. Принимать в течение 10 дней в день по два стакана небольшими глотками.

Очень часто при наступлении климакса у женщин появляется сыпь и зуд половых органов. В таком случае можно воспользоваться травяным отваром, который готовится по следующему рецепту:

1. Смешать по 20 грамм крапивы и череды.
2. Добавить по 15 грамм тысячелистника и фиалки.
3. Взять по 10 грамм полевого хвоща, корней лопуха, листьев черной смородины.
4. Залить сухую смесь в соотношении: 2 столовые ложки на ½ литра кипятка.
5. Настоять отвар в течение 1,5 часов.
6. Остудить.
7. Процедить.
8. Добавить мед.
9. Пить трижды в день по ½ стакана.

Для того чтобы снизить боли и успокоить женщину в климактерическом периоде рекомендуется воспользоваться таким рецептом при менопаузе:

1. Смешать по 30 грамм корня валерианы и листьев мяты перечной.
2. Добавить 40 грамм высушенной ромашки аптечной.
3. Залить 2 столовые ложки ½ литра кипятка.
4. Дать настояться.
5. Процедить.
6. Пить дважды в день по одному стакану: утром и вечером.

Каким должно быть питание

Питание во время климакса необходимо составить полноценным. В рационе в достаточном количестве должна быть соя, так как в ней содержится много микроэлементов.

Нужно уменьшить до минимального количества употребление алкоголя и кофе. Эти напитки являются возбудителями нервной системы и провоцируют приливы. Если регулярно пить кофе, то со временем из организма будет вымываться кальций, недостаток которого очень ощутим в период климакса.

Нужно знать, что в климактерическом периоде наблюдается не только сильный гормональный сбой, но и значительные нарушения в обменном процессе.

Если употреблять жирную пищу, то женщина может очень быстро набрать лишний вес. Это влечет за собой серьезные последствия в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому от употребления жирной, соленой и углеводной пищи лучше отказаться.

• В свой рацион нужно включить морепродукты, многие женщины соблюдают средиземноморскую диету.
• В день нужно выпивать не менее 2 литров воды, именно воды, а не другой жидкости. Это должна быть минеральная негазированная вода.
• Питание должно быть калорийным, лучше перейти на приготовление блюд на пару, запекание.
• Еще питание должно быть дробным.
• Кушать нужно часто, но маленькими порциями.

От чего нужно отказаться и каким должен быть режим дня?

В первую очередь при наступлении климакса нужно отказаться от курения. Было неоднократно доказано, что эта пагубная привычка затягивает период менопаузы, и ее симптомы переносятся женщиной очень тяжело.

Для того чтобы предотвратить появление депрессии, нужно заниматься спортом. Регулярные физические нагрузки улучшают фигуру, поднимают настроение и повышают тонус организма.

Помимо этого хорошо борется с признаками климакса контрастный душ.

Как советуют медики, женщине нужно надевать несколько слоев одежды, чтобы во время приливов можно было часть ее снять, и не страдать от жары и сырости. Также одежда должна быть просторной и выполненной из натуральных тканей. Этого же правила нужно придерживаться при выборе постельного белья.

Помимо этого нужно постоянно наблюдать за влажностью в комнате, где находится человек. Воздух не должен быть сухим, нужно регулярно проводить влажную уборку, и проветривать помещение.

Как настроение влияет на течение климакса

Любая женщина должна знать, что от ее эмоционального состояния многое зависит. Нужно понимать, что климакс – это естественный процесс, который наступает в жизни каждой.

Это просто гормональная перестройка организма подобная половому созреванию или беременности. Нужно искать плюсы и в этом непростом периоде для женщины.

Например, при менопаузе можно заниматься сексом и уже не бояться о нежелательной беременности.

Если вы самостоятельно не можете справиться с депрессиями и нервными переживаниями, нужно обратиться к психологу, получить консультацию и приступить к лечению. Не нужно замыкаться в себе, необходимо наоборот как-то отвлечься от мрачных мыслей.

Как уже было сказано выше: сексом во время климакса заниматься можно. Однако влагалище становится сухим, и дама может испытывать неприятные ощущения во время полового акта. Для предотвращения этой проблемы рекомендуется увеличить прелюдия или использовать специальные смазки. Статистика показывает, что теми женщинами, кто регулярно «живет» половой жизнью, легче переносится климакс.

Какие медикаменты можно принимать?

Для того чтобы течение климакса было безболезненным, можно приступить к медикаментозному лечению, но только после консультации доктора.

• Для того, чтобы успокоить нервы, можно принимать пустырник на протяжении 10 дней. Но после такого лечения нужно сделать перерыв на 3 недели. Если все же женщина чувствует себя неважно, возобновить курс лечения можно повторно.
• Еще разрешено принимать ¼ часть аспирина во время завтрака на протяжении 10 дней. После такого лечения нужно сделать перерыв на 3 недели. Аспирин – это такой препарат, который разжижает кровь, и она легче проходит по капиллярам.
• Также доктор может прописать гормонозамещающую терапию в виде свечей или таблеток. Благодаря таким препаратам перенести климакс удается гораздо проще и быстрее. Но принимать их можно только после консультации с доктором, так как многие медикаменты имеют ряд противопоказаний. После лечения ими, дефицит гормонов снижается, и менопауза проходит не так болезненно.
• Помимо этого доктор своим пациентам рекомендует принимать витаминные комплексы, которые помогают снизить симптомы менопаузы.

Одним из проверенных препаратов можно назвать Менсе, который практически не имеет противопоказаний и борется со всеми признаками старения. В составе этого БАДа есть витамин С, В, Е за счет чего снижается потливость, головная боль и уменьшается количество приливов. Длительность приема этих витаминов составляет месяц, в день нужно принимать две таблетки.

Витамины, входящие в состав лекарственных препаратов, помогают снизить утомляемость, вывести человека из депрессии, укрепить иммунитет и снять болезненность в мышцах.

Все советы при менопаузе индивидуально должен рассказать женщине ее лечащий врач, а также назначить лечение.

по данной теме:

Источник: https://VKlimakse.ru/chto-nuzhno-delat-pri-klimakse.html

К какому врачу обращаться при климаксе, и зачем это нужно

Климакс – не самый приятный, но естественный и, увы, неизбежный процесс. С возрастом функциональный резерв яичников заканчивается, и организм значительно снижает выработку гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию. Сопротивляться процессу увядания можно и нужно. Своевременно оказанная специалистами помощь при климаксе облегчит его проявления и вернет женщину к полноценной жизни.

Неприятные последствия климакса

Многие считают климакс естественным, а потому не требующим лечения, процессом. Однако с приходом менопаузы организм испытывает недостаток половых гормонов – главных «защитников» красоты женщины и ее здоровья как физического, так и психологического. Именно поэтому помощь специалиста так важна для женщины в климактерический период.

Основные женские гормоны – прогестерон и эстрогены. Они обеспечивают нормальное функционирование репродуктивной системы, отвечают за процессы жирового, углеводного и минерального обмена. Также способствуют поддержанию когнитивной функции (память, внимание и т.д.) и нормального психо-эмоционального состояния.

Эстрогены, отвечают за усвоение костными тканями кальция и принимают участие в синтезе факторов свертывания крови. Они защищают сосуды от образования холестериновых бляшек, препятствуя развитию атеросклероза.

Помощь при приливах окажет врач. Он подскажет, как облегчить течение приступа, и назначит необходимые для этого препараты. Однако приливы не единственная неприятность, подстерегающая женщину в период менопаузы. При снижении уровня половых гормонов резко возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний и возникает целый ряд нарушений, таких, как:

• бессонница;
• головные боли;
• снижение сексуального влечения;
• хрупкость костей;
• ухудшение памяти;
• быстрая утомляемость.

Это далеко не полный список неприятных симптомов, обусловленных дефицитом женских гормонов. Обращение к врачу при климаксе поможет избежать неприятностей и сохранить здоровье.

Чем поможет врач

Даже для современных женщин наступление менопаузы зачастую не является поводом для визита к врачу. Многие предпочитают терпеливо переносить неприятный период, руководствуясь тем, что многие поколения до них справлялись с климаксом, не прибегая к помощи специалистов.

Стесняться климакса не стоит. Это нормальный физиологический процесс, избежать которого не удалось еще ни одной женщине. И, вместе с тем, климакс — не повод страдать в одиночку, рискуя столкнуться с нежелательными симптомами.

Для того чтобы предупредить развитие связанных с климаксом заболеваний, за состоянием организма в этот период должен следить специалист. Он оценит симптомы и рекомендует лекарства, способные облегчить климактерический синдром, а при необходимости назначит курс гормональной терапии.

Терапевтическая помощь при климаксе существует давно, хотя и в общем виде. Например, для того, чтобы повлиять на недостаток гормонов, были созданы препараты-фитоэстрогены, созданные на основе растений. Такие лекарства существуют и сегодня, однако их существенным недостатком является спорное благоприятное влияние на симптомы менопаузы и отсутствие доказательной базы.

Более действенные и эффективные средства – синтетические гормоны, полностью идентичные натуральным эстрогенам и прогестерону. При наличии рецепта купить их можно в каждой аптеке, однако важно понимать, что польза от назначенного лечения должна превышать риски.

Таким образом, решение о назначении гормональной терапии должен принимать врач. Он разрабатывает схему лечения, контролирует дозировку, отслеживает появление побочных эффектов и решает вопрос о целесообразности приема того или иного препарата.

Этому есть простое объяснение: избыток гормонов не менее опасен, чем их недостаток. Так, например, прием эстрогена в высоких дозах значительно повышает риск развития следующих патологий:

• гиперплазия слизистой оболочки матки, и, как следствие, маточные кровотечения;
• рак молочной железы;
• желчекаменная болезнь;
• геморрагический инсульт;
• эмоциональная нестабильность.

Неправильно подобранная комбинация гормонов может увеличивать риски возникновения заболеваний костной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной и других систем организма.

Все вышеперечисленное – серьезный повод для отказа от самолечения, но не от приема гормональных препаратов в принципе.

Именно поэтому визит к врачу — первый и самый важный шаг на пути к женскому здоровью и отличному самочувствию.

Какой врач лечит климакс

Климакс – это физиологическое состояние (т.е. не болезнь), требующее, однако, медикаментозной терапии при проявлении симптомов. Медицина не в силах предотвратить старение и вернуть организму утрачиваемые с возрастом функции. Однако замедлить увядание и сгладить его проявления вполне возможно.

При первых симптомах климакса необходимо обратиться к гинекологу и эндокринологу или к врачу, совмещающему обе специализации. Во время приема доктор выслушает жалобы пациентки и определит общий характер произошедших в организме изменений.

Для более глубокого изучения ситуации при климаксе врач назначит:

• УЗИ;
• маммографию;
• кардиографию;
• коагулограмму;
• общий анализ крови;
• анализ гормонального фона;
• денситометрию (определение минеральной плотности костной ткани).

В зависимости от результатов обследования может потребоваться консультация маммолога — специалиста по лечению заболеваний молочных желез.

При нарушениях в сердечно-сосудистой системе придется посетить кардиолога. Помощь при климаксе может также оказать психолог. Он посоветует, как справиться с эмоциональными всплесками.

Диетолог разработает схему питания с учетом произошедших в организме изменений, а остеопат при необходимости поможет решить проблемы костной системы. Обширность списка врачей обусловлена тем, что климакс оказывает влияние на организм в целом, что требует комплексного подхода.

Очень часто из-за незнания или непонимания процессов, происходящих в менопаузальном периоде, пациентки обращаются с жалобами к непрофильным специалистам, что, в последствии, приводит к ошибочной интерпретации симптомов, и, следственно, неадекватно подобранной терапии.

В странах Европы существует целая сеть клиник, специализирующихся на лечении климактерического синдрома. За помощью в них обращаются более половины женщин, вступивших в период менопаузы. Есть такие учреждения и в России.

У нас на портале, вы можете найти и выбрать одну из 328 специализированных клиник и медицинских центров, расположенных на территории Москвы и других регионов России. Квалифицированные сотрудники любой из них помогут пережить менопаузу, сохранив красоту и здоровье.

Не бойтесь знать! Спешите действовать!

Источник: https://womenfirst.ru/stati/klimaks/krasota_i_zdorove_posle_45/k_kakomu_vrachu_obrashchatsya_pri_klimakse_i_zachem_eto_nuzhno/

Советы врача при климаксе

Наилучшим способом получит дельный совет от квалифицированного специалиста по устранению симптомов климакса это прийти к врачу на прием, и пройдя полное клиническое, лабораторное и инструментальное обследование получить желаемые назначения. Все это проводится не только в целях регламента медицинской документации, а с целью определения тяжести заболевания, исключения противопоказаний и оказание помощи и лечения в сопутствующей патологии.

Но, случается и так, что женщина по каким-то причинам или соображениям не может осуществить прием у врача. И тогда хотелось бы получить дельные советы врача при климаксе в соответствии с индивидуальной ситуацией женщины.

И так, что же зачастую спрашивают пациентки и какие советы они получают от специалистов.

Мнение эксперта Чтобы избежать обострения патологических симптомов климактерического периода, необходимо принимать профилактические меры: вести здоровый образ жизни – сформировать режим дня, отвести время для отдыха; принимать гормональные препараты в строгом соответствии с инструкцией, предписаниями врача;своевременно лечить заболевания; проходить профилактический осмотр специалистов-гинекологов не реже 1 раза в полгода. Задать уточняющий вопрос

Советы гинеколога (климакс)

Одним из часто задаваемых вопросов со стороны женщин, с явлениями климакса является: как убрать приливы при климаксе (реальные советы)? При этом, конечно же, любой врач посоветует обратиться за квалифицированной помощью.

Но, возможно и самостоятельно попытаться справиться с подобным состоянием. Во первых правильно организовать свой режим дня. Сюда входит правильное питание, с исключением употребления острых, жирных, жареных продуктов, а также пряностей, консервов, прием кофе и шоколада резко ограничить.

Стоит отказаться от употребления спиртных напитков и курения. После того, как Вы это проделаете, уже будет заметен положительный результат. Далее постепенно вводите физические нагрузки в виде лечебной физкультуры, желательно в утренние часы или в первой половине дня.

Необходимо освободить больше времени для отдыха, как физического, так и эмоционального, и для ночного сна.

Также лечение климакса, советы направлены на стабилизацию работы нервной системы. Можно применять отвары мяты и мелисы, или принимать с отварами ванны, возможен прием успокоительных средств на травяной основе (пустырник, валериана).

В случае, если есть более серьезные проявления, чем перемены настроения и общая усталость, требуются другие методы лечения. Например, лечение приливов при климаксе, советы врачей пестрят предложениями о фитотерапии.

Данный метод лечения является наиболее безопасным в случае, если женщина не желает проходить полное обследование или же ей это по каким то причинам не доступно.

К таким препаратам относят циклодинон, цимифугол, ци-клим и прочие. Если совместить режим труда и отдыха, правильное питание, отказ от вредных привычек, физиотерапию, массажи и фитотерапию, то можно получить высокий терапевтический эффект полное восстановление функций организма и привычного образа жизни пациентки.

Климакс, советы женщин

Также, советы женщин при климаксе направлены на терапию посредством народной медицины. Очень распространены травы такие, как боровая матка, красная щетка, есть рекомендации по поводу применения сельдерея совместно с цветками липы, которые способствуют продолжению выработки собственных эстрогенов.

Возможно применение отвара на водяной бане травы шалфея, который содержит в своем составе фитоэстрогены, подобные женским эстрогенам, что также оказывает положительное влияние на организм, способствуя улучшению общего состояния и уменьшению климактерических проявлений.

Советы по лечению климакса все же лучше стоит воспринимать только в случае их происхождения от врача.

За счет того, что в лекарственных растениях есть большое количество витаминов, микроэлементов, эфирных масел, не только устраняются климактерические симптомы, но укрепляется иммунитет и общее самочувствие дамы.

Вопросы лишнего веса при климаксе

Многих пациенток волнует проблемы связанные с эстетической стороной климактерических проявлений. Так, набор веса, изменение состояния кожи и волос приносят психологический дискомфорт. При этом женщины находятся в поиске средств, с целью похудение при климаксе, реальные советы, отзывы тех, кто уже испробовал на себе действенные рецепты.

Вся суть вопроса о лишнем весе заключается в том, что при недостатке эстрогенов в организме женщины происходят обменные нарушения, в результате которых и появляются лишние килограммы в области живота.Советы эндокринолога при климаксе поможет побороть последствия гормонального «переворота» у представительниц прекрасного пола.

Коррекция данных изменений должна быть направлена не сколько на диеты и голодовки, хотя при правильном питании и адекватной физической нагрузке проблем не возникнет, а сколько на патогенез развития данного симптома.

И показаниями к заместительной гормональной терапии являются не только проблемы с весом, а наличие симптомов, которые классифицируют как среднее и тяжелое течение климактерического синдрома, приводящие к серьезным проблемам со здоровьем, или же синдром является сочетанным и требует комплексной терапии. Данное лечение целесообразно проводить только после полного обследования женщины и консультации с гинекологом и смежными специалистами.

В погоне за ответом, как отодвинуть климаксы у женщин, советы ищут в самых разных источниках. Так, нередко по этому вопросу обращаются и к женщинам, испытывающим данное состояние, и к врачам разных специализаций.

При этом эндокринолог советы при климаксе зачастую не дает, либо предоставляет информацию общего характера, или же связанную непосредственно с патологией желез внутренней секреции. С этой целью, чтобы получить ответы на интересующие вопросы обращаются к гинекологу-эндокринологу.

В любом случае, когда есть проблемы со здоровьем, которые предположительно с климактерическими изменениями в организме следует обратиться к врачу, с целью консультации.

Данный вариант для получения всех ответов на вопросы будет наиболее действенным и безопасным, по сравнению с испытанием на себе всех, предлагаемых всемирной паутиной средств, с надеждой – поможет или нет.

Источник: https://zaberemenet-pri-klimakse.ru/sovetyi-vracha-pri-klimakse.html

Как подобрать эффективные гормональные препараты при климаксе?

После 45 лет у каждой женщины постепенно начинает угасать репродуктивная система. Гормональный дисбаланс — одна из причин появления неблагоприятных признаков менопаузы. Избежать ее невозможно, но если знать какие гормональные препараты во время климакса подойдут пациентке, то можно избавиться от перепадов настроения, приливов и повышенного потоотделения.

Положительные качества гормональных медикаментов

При менопаузе у женщины в организме происходит гормональный дисбаланс. Уровень полового гормона эстрогена сильно снижается. Несмотря на то что данный процесс происходит медленно, организму довольно тяжело перестроиться. Повысить уровень гормональных соединений помогут специальные медикаментозные составы. Благодаря им в организме женщины происходят изменения:

1. Нормализует психоэмоциональное состояние. Улучшается сон, снижается раздражительность и паника.
2. Устраняют частое мочеиспускание. Благоприятно влияют на слизистую оболочку органов выделительной системы.
3. Предотвращают вымывание кальция из организма и разрушение костной ткани.
4. Повышает женское сексуальное желание и влечение к противоположному полу. Таким образом, продлевается половая жизнь.
5. Снижают уровень вредного холестерина в крови. Запускают липидный обмен.
6. Укрепляют стенки сосудов. Выступают в качестве профилактического средства против атеросклероза.
7. Предотвращают развитие атрофии влагалища, образование чрезмерной сухости.
8. Приливы проходят мягче, без сильного дискомфорта.

Правильно подобранные гормональные препараты при климаксе помогают смягчить яркое проявление патологического процесса.

На что обратить внимание при выборе?

Гормональную медикаментозную терапию назначает строго врач, самостоятельно прописывать препараты строго запрещено. При климаксе важно пройти медицинское обследование, чтобы правильно подобрать способ устранения неприятных симптомов. Специалисты назначают:

• анализ крови на биохимию;
• определение уровня фолликулостимулирующих гормонов;
• ультразвуковое исследование органов малого таза;
• обследование на остеопороз;
• маммографию;
• тест на онкомаркеры;
• вычисление индекса массы тела пациентки;
• определение толщины эндометрия.

Все гормональные препараты делят на 2 вида:

1. Содержащие 1 вид гормонов — эстроген или прогестерон.
2. Комбинированные. В состав входят несколько гормональных соединений. Отличаются высокой стоимостью.

По времени терапия может быть кратковременной или долговременной. Все зависит от полученных результатов обследования. Именно по этой причине не стоит бояться обращаться к специалистам.

Обзор популярных медикаментов

В зависимости от состояния пациентки врач может назначить один из нижеперечисленных препаратов. Рассмотрим некоторые из них более подробно.

Сигетин

Популярный гормональный препарат при климаксе. Выпускается в 2 формах — таблетки и порошок для инъекций. Принимают дважды в день по 0,05 — 0,1 г. Инъекции по 1-2 мл 1% раствора, 1 раз в день. Курс лечения 1-1,5 месяца. Стоимость 30 капсул от 650 рублей.

Ливиал

Активное вещество тиболон. Помогает восстановить гормональный фон. Назначают спустя 12 месяцев после наступления последних месячных. При игнорировании главного правила могут начаться кровотечения. Ливиал эффективно справляется с нарушением эмоционального фона, снижает риск развития остеопороза. Стоимость 28 таблеток составляет от 2500 рублей.

Дивина

Активное вещество эстрадиол, медроксипрогестерон. Относится к группе гормональных препаратов при климаксе нового поколения.

При правильном использовании препарат улучшает состояние женщины в период развития климакса, снижает проявление приливов и регулирует эмоциональный фон.

Дополнительно препарат предотвращает разрушение костной ткани и образование серьезного заболевания остеопороза. Стоимость от 600 р до 900 р, а в гривнах от 400 до 950.

Эстрожель

Гель, в состав которого входит эстрадиол, применяемый для устранения симптомов климакса. Наносится единожды в сутки на область живота, поясницу или предплечья. Цена от 380 грн, а на территории России от 690 р.

Дюфастон

В состав входит дидрогестерон, вещество схожее по свойствам и действию с прогестероном. Выпускается в таблетированной форме. Помогает устранить признаки климакса и облегчить состояние женщины в сложный период, восполняет недостаток гормонов. Средняя стоимость составляет 600-700 рублей.

Противопоказания

Несмотря на все положительные свойства заместительной гормональной терапии у нее есть свои противопоказания:

• наличие раковой опухоли в молочных железах или половых органах;
• кровотечение из матки;
• сахарный диабет в тяжелой форме;
• почечная и печеночная недостаточность;
• повышенная свертываемость крови;
• индивидуальная непереносимость;
• ревматизм, эпилепсия, бронхиальная астма.

Для устранения неприятной симптоматики, важно в первую очередь обратиться к врачу для назначения индивидуального обследования и терапии. Главное, поддержать женщину в столь нелегкий период.



Источник: https://uginekologa.com/gormonalnyie-preparatyi-pri-klimakse.html

Период климакса: как выбрать «правильного» врача – 45плюс

Хорошей приметой нашего времени стало увеличение продолжительность жизни женщин. В благополучных странах она в среднем составляет порядка 75-80 лет. А вот возраст наступления климакса у женщин остается неизменным.

Признаки менопаузы проявляются после 45 лет и примерно к 50-ти наступает климакс. То есть почти треть жизни прекрасная половина человечества пребывает в этом состоянии организма.

Какими по качеству будут эти годы, во многом зависит от компетентности врача, которому женщина доверит свое здоровье.

Снижение выработки женских половых гормонов отражается практически на всех системах организма женщины:

• опорно-двигательной;
• сердечно-сосудистой;
• нервной;
• иммунной;
• эндокринной и др.

Поэтому не осознавая, что именно с ней происходит, пациентка может пойти в клинику с жалобами на какие угодно симптомы. Как распознать начало климакса мы уже довольно подробно описывали на нашем сайте.

Однако самодиагностики недостаточно.

Важно чтобы терапевт, кардиолог или эндокринолог, к которому обратится женщина после 45 лет, обратил внимание на признаки приближения климакса и не проигнорировал  последствия недостатка гормонов.

Речь не только о неприятных симптомах менопаузы у женщин, таких как приливы, депрессия, головные боли и т.д. Гораздо опаснее пропустить начальные стадии заболеваний, которые может усугубить климакс:

• остеопороз;
• сосудистая патология;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• новообразования.

Лечение климакса у женщин: межсистемный подход

Современная международная медицина рассматривает помощь женщинам в менопаузе именно с точки зрения мультидисциплинарного подхода.

Эта мысль звучала и в большинстве докладов международной научно-практической конференции «Возрастные проблемы женского здоровья с позиции врачей различных специальностей»2.

Гинеколог, в свою очередь, должен обладать достаточными знаниями в области смежных специальностей и правильно выстроить методику лечения климакса на любой его стадии. В частности:

• назначить необходимые анализы при климаксе;
• рекомендовать пройти обследование у других специалистов,
• по итогам исследования выбрать ту стратегию, которая будет иметь наибольший успех.

Современная международная медицина рассматривает помощь женщинам в менопаузе с точки зрения междисциплинарного подхода. Поэтому, к какому бы специалисту ни пришла женщина с жалобами на симптомы климакса, он должен направить ее к гинекологу и координировать дальнейшее лечение с ним

Женские заболевания и способы их лечения

На сегодняшний момент в международной лечебной практике используют несколько стратегий:

• лечение симптомов климакса;
• гормонозаместительную терапию (ЗГТ);
• медикаментозное антидепрессивное лечение;
• психотерапию;
• сочетанные методики.

Доктор медицинских наук, заместитель директора по научной работе Федерального центра геронтологии профессор Михаил Якушин в исследовании «Гериатрические аспекты здоровья женщины в постменопаузальном периоде»2 подчеркивает, что лечение при менопаузе обязательно должно вести к высокому качеству жизни женщины.

Во многом это зависит от щепетильности врачей, поскольку из практики известны нередкие случаи, когда специалисты разных профилей единовременно назначают препараты схожего действия или лекарства-антагонисты, которые в сочетании друг с другом вредят организму.

Для здоровья женщины после 45-50 лет это просто недопустимо.

И даже в том случае, когда разработана грамотная и целостная программа оздоровления, существует одно «но». По мнению профессора Якушина, пациенты зрелого возраста склонны к самолечению, почти половина из них – игнорирует рецепты, а подавляющее большинство уменьшает или увеличивает дозировку по своему усмотрению. Разумеется, связано это в первую очередь с недоверием к врачу.

Поэтому, когда вы находитесь в поиске «вашего доктора», стремитесь найти единомышленника с широким кругозором и безупречным для вас авторитетом. Ведь ему предстоит ответить на массу важнейших вопросов:

• можно ли забеременеть во время климакса;
• что принимать при климаксе чтобы не стареть;
• как выбрать витамины для женщин после 45 лет;
• можно ли похудеть во время климакса;
• как повысить иммунитет женщине после 50 лет;
• как восполнить эстрогены женщине после 50 лет и др.

Згт при менопаузе – решение на двоих

Пожалуй, ни одна стратегия лечения не окружена таким числом мифов, как гормонозаместительная терапия при климаксе. И здесь для женщины важно, чтобы врач умел грамотно и непредвзято донести до нее достоверную информацию.

Например, кандидат медицинских наук и доцент кафедры эндокринологии ФПК МР РУДН Сергей Апетов уверен, что гормоны (в отличие, например, от привычных для нас антибиотиков) естественны для человеческого организма.

К примеру, скандинавские женщины, 80% которых принимают гормональные таблетки при климаксе, кардинально отличаются от россиянок физической и социальной активностью. Причем, врач отмечает, что для сохранения красоты и молодости контроль гормонов важен уже задолго до наступления менопаузы3.

Чтобы не знать, как проявляется климакс

В работах доктора медицинских наук, первого президента Национальной ассоциации гинекологов-эндокринологов и Российской ассоциации по менопаузе, профессора Веры Сметник неоднократно говорится о том, как пережить климакс с минимальными потерями. Необходимо соблюдение двух стратегий:

1. грамотная гормонозаменяющая терапия при климаксе;
2. скрининг наследственных заболеваний и предрасположенностей к ним у пациентки4.

Для сохранения красоты и молодости контроль гормонов важен уже задолго до наступления менопаузы. Гинеколог, в свою очередь, должен обладать достаточными знаниями в области смежных специальностей и правильно выстроить методику лечения климакса на любой его стадии

Задолго до первых симптомов имеет смысл вместе с врачом проанализировать какие проблемы со здоровьем были у ближайших родственников, чтобы впоследствии серьезнейшим образом контролировать именно эти системы организма. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) при климаксе препаратами нового поколения позволит отодвинуть болезни старости как можно дальше.

В любом случае, взвешенное решение о лечении должны принимать двое – пациентка и врач. Если у вас еще остались вопросы по этой теме, вы можете получить консультацию опытного гинеколога-эндокринолога прямо на нашем сайте.

1 Г. М. Дюкова, доктор медицинских наук, отдел патологии вегетативной нервной системы ММА им. И. М. Сеченова, Москва: «Качество жизни женщин во время климактерия». Медицинский научно-практический портал «Лечащий врач».

3 Интервью кандидата медицинских наук и доцента кафедры эндокринологии ФПК МР РУДН С.С.Апетова. Журнал «Ваш гинеколог».

4 Интервью доктора медицинских наук, первого президента Национальной ассоциации гинекологов-эндокринологов и Российской ассоциации по менопаузе, профессора В.П. Сметник: «Женщина после 50 лет должна быть эгоисткой». «Русский медицинский журнал». Октябрь; 2014 г.

Рекомендованное видео

Программа «Медицинская правда»

28 Августа 2017

41125 0

Источник: https://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/98-period_klimaksa_kak_vibrat__pravilnogo__vracha/