Витамины при лечении бесплодия у мужчин

Лечение мужского бесплодия витаминами и минералами − как мужчинам вернуть уверенность в своих силах?

Недаром специалисты диетологи неустанно твердят о пользе правильного питания и призывают массы людей сбалансировать свой рацион, убрав из него вредную пищу.

Перекусы на ходу, фаст-фуды не приносят организму никакой пользы, а употребления алкоголя (сейчас достаточно частое явление) и того хуже убивают уже имеющиеся полезные вещества в организме.

Отсюда проблемы со здоровьем ведущие к серьезным заболеваниям, у мужчин это может привести даже к бесплодию.

Лечение мужского бесплодия в основном происходит витаминами, так как именно эти активные вещества отвечают за эректильную функцию, сперматогенез и подвижность сперматозоидов.

На сегодняшний день проблема бесплодия в России достаточно актуальна. Если верить статистике, то каждая седьмая супружеская пара россиян (это близко 15% всего населения РФ) проходит лечение и имеет проблемы с зачатием и не может иметь собственных детей и с каждым годом эта цифра лишь увеличивается.

• Терапия витаминами
• Значение токоферола
• Другие важные вещества

Терапия витаминами

После каждого полового акта у мужчин происходит семяизвержение, которое по всем правилам должно привести к оплодотворению женской яйцеклетки и впоследствии рождению ребенка, однако статистика утверждает обратное. Мужское бесплодие встречается в 30% случаев бездетных семей.

Сильная половина человечества с неохотой признается в своей проблеме, а о походе к врачу и речи быть не может, и зря! Специалисты утверждают, что данная проблема излечима, а помогают в этом витамины, которые доктор назначает, после тщательного обследования, мужчинам для избавления от бесплодия.

Конечно, одним каким-то витамином бесплодие не излечить, следует комплексно воздействовать на проблему. Зачастую врачи делают следующие назначения для лечения мужского бесплодия – терапия проводится витаминами и необходимыми минералами (следует учесть, что каждый случай индивидуален и это общая терапия):

• ретинол (A) – выработка половых гормонов, а также подвижность и количество сперматозоидов зависит от этого вещества;
• витамины B-группы – репродуктивная функция, в частности у мужчин выработка тестостерона зависит от этих нутриентов, также они отвечают за потенцию и спермообразование;
• аскорбиновая кислота (C) – обладая антиоксидантными свойствами, предотвращает заболевания половых органов, способствует усваиванию токоферола, повышает иммунную защиту организма;
• кальциферол (D) – повышает выработку здоровых сперматозоидов и половых гормонов;
• токоферол (E) – защищает, стимулирует выработку, активность сперматозоидов, отвечает за уровень тестостерона и способность оплодотворения, это основные витамины которые принимают при бесплодии как мужском, так и женском;
• омега-3 жирные кислоты, селен, цинк – восстанавливают эректильную функцию, предохраняют сперматозоиды от повреждений, защищают ДНК, улучшают сперматогенез.

Принимая витамины и минералы против бесплодия, мужчинам следует учитывать, что излишек железа в организме снижает выработку спермы и активность сперматозоидов, поэтому им стоит ограничить употребление продуктов содержащих данный минерал и в обязательном порядке посетить врача-специалиста, лишь он может назначить конструктивное лечение.

В период лечения мужчине в обязательном порядке следует отказаться от употребления алкоголя, даже самые минимальные дозы могут свести на нет все старания.

Помимо этого отмечено, что те представители сильной половины человечества, которые регулярно употребляют алкогольные напитки (в частности пиво) страдают от недостатка тестостерона и повышения уровня эстрогена, ухудшения подвижности, качества сперматозоидов, что впоследствии приводит к бесплодию.

Значение токоферола

Токоферол (E) оказывает благоприятное воздействие на мужской организм:

• способствует нормализации гормонального фона;
• улучшая кровообращение, отвечает за эректильную функцию;
• благодаря этому веществу у мужчин повышается фертильность (способность оплодотворять).

Токоферол главный витамин при лечении бесплодия как мужского, так и женского, ведь недаром в переводе с греческого языка его название звучит как «несущий потомство».

Дабы полноценно насытить свой организм витамином E, проходя лечение, мужчина ежедневно должен получать не менее 10 МЕ вещества.

Однако в лечебных целях врач может назначить к приему большую дозу вещества максимальный предел в этом случае 300 мг.

Витамины от бесплодия, в частности токоферол, можно применять в виде синтетических препаратов, однако наилучший способ насытить организм данным веществом правильно сбалансировать рацион питания.

Витамин E содержится в маслах растительного и животного происхождения, печени, рыбе, злаках, яйцах, молочных продуктах, орехах.

Однако следует аккуратно принимать токоферол, так как это жирорастворимое вещество, которое накапливается в организме и его переизбыток может спровоцировать развитие гипервитаминоза.

Другие важные вещества

Такая аминокислота как L-аргинин также необходима для полноценной выработки сперматозоидов, их активности и количества. При исследованиях у мужчин с недостаточной выработкой и подвижностью сперматозоидов наблюдался дефицит L-аргинина.

После регуляции поступления данного вещества в организм мужчины при лечении отмечается повышение оплодотворяющей способности спермы.

Дабы не доводить показатели до критической точки (не способности оплодотворять) сильной половине человечества следует ежедневно употреблять 4 г L-аргинина.

Его можно получать в виде синтетических препаратов, а также из продуктов питания – мясных и субпродуктов, молочных и морепродуктов, орехов, семечек. Специалисты также рекомендуют употреблять данное вещество регулярно на протяжении двух месяцев до запланированного зачатия.

Употребляя необходимые минеральные комплексы при мужском бесплодии, во всяком случае, так утверждают специалисты, такое лечение – это шансы увеличить качество и подвижность сперматозоидов повышается. Однако все очень индивидуально и дабы лечение было эффективным, врач учитывает все особенности пациента, в том числе анатомические.

Источник: https://vitaminba.ru/muzhchiny/vitaminy-muzhchinam-ot-besplodiya

Все о витаминах для мужчин перед зачатием ребенка

Каждый из родителей вносит одинаковый вклад в здоровье будущего ребенка, поэтому процесс подготовки к зачатию актуален для обоих.

Если женщина на состояние своих половых клеток повлиять уже не может (они заложены с детства), то мужчина имеет возможность в корне изменить ситуацию – набор сперматозоидов полностью обновляется за 3 месяца. Особенно актуален данный вопрос для тех, кому за 40.

В данной статье мы перечислим наиболее важные витамины для мужчин для зачатия ребенка. Под словом «витамины» подразумеваются также микро- и макроэлементы, аминокислоты.

Краткие рекомендации мужчинам по подготовке к зачатию

Практически все мужчины по настоянию своих половин (реже по собственной инициативе) начинают подготовку к зачатию со сдачи спермограммы.

Репродуктологи по этому поводу говорят следующее: если нет показаний, назначения врача, то самостоятельно анализ делать не нужно.

Причина в том, что даже небольшие отклонения от нормы в полученных результатах нередко повергают мужчину в депрессивное состояние, не говоря уже о самой процедуре сбора спермы в условиях кабинета. Это никак не способствует беспроблемному зачатию.

1. Избыток витамина Е может спровоцировать рак яичек.
2. Селен при передозировке вытесняет цинк, что приводит к дестабилизации ДНК в головках сперматозоидов, уменьшению их подвижности, невынашиванию беременности в случае успешного зачатия.
3. Избыток аскорбиновой кислоты провоцирует повреждение мембран сперматозоидов на 1 и 3 этапах их синтеза, а также дефекты упаковки ДНК в головках.

Перед курсовым приемом витаминов желательно проконсультироваться с нутрициологом и сдать соответствующие анализы.

Врач уролог-андролог клиники «ИмиджЛаб» Черных Юлия Владимировна рассказывает с чего начать подготовку мужчины к зачатию ребенка

Когда в рамках подготовки к зачатию мужчине обязательно нужно идти к врачу:

• После 40 лет;
• В анамнезе или на текущий момент имеются воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, заражение ИППП;
• Работа на вредном производстве.

В последнем случае в группу риска входят даже системные администраторы, которые длительно находятся под воздействием электромагнитных полей повышенной плотности.

По результатам осмотра и беседы с пациентом врач сделает вывод, нужна спермограмма или нет. В случае наличия отклонений в показателях порекомендует курс лечения, куда может входить и прием витаминов.

Показатели нормальной спермограммы

Если пара готова к зачатию ребенка, то мужчине за 3 месяца до прекращения предохранения рекомендуется предпринять следующие меры:

1. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем. Особенно вредно пиво из-за эстрогеноподобных соединений, действующих по типу гормональных препаратов гинестеина и дайдзеина.
2. Регулярная физическая активность, упражнения Кегеля для улучшения питания яичек.
3. Сон не менее 7-8 часов. Нужно ложиться не позднее 12 ночи.
4. Не увлекаться баней и сауной – всякий перегрев яичек вреден.
5. Рациональное питание: исключить копчености, консервы, фастфуд, минимум колбасных изделий.
6. Секс 2-3 раза в неделю – это оптимальная частота для поддержания сперматогенеза в тонусе.
7. В качестве иммуномодулирующих средств можно пить настойку женьшеня (если нет противопоказаний), есть мед с орехами, принимать настой на пчелином подморе, жевать прополис – насыщать свой организм биодоступными нутриентами.

Только потом, если не получается зачать ребенка, следует обращаться к репродуктологу и начинать подробное обследование.

Какие витамины и минералы действительно нужны мужчине перед зачатием

В научной литературе достаточно много информации о том, что на качество спермы благоприятно влияет прием цинка, витамина В9 (фолиевой кислоты), селена. Клинически доказано, что ежедневный прием 100 мкг фолиевой кислоты уменьшает количество сперматозоидов с аномальным строением на 3,6%.

Цинк принимает непосредственное участие в метаболических процессах РНК и ДНК, защищает сперматозоиды от повреждения. Этот элемент необходим для нормального функционирования предстательной железы, секрет которой составляет существенную долю семенной жидкости. Рекомендованная дневная доза – до 0,25 мг.

Селен способствует сохранению нормальной структуры сперматозоидов и ДНК в их головках. Дефицит элемента приводит к большому количеству уродств. Морфологически неполноценные сперматозоиды не способны нормально двигаться и проникать через оболочку яйцеклетки.

Незаслуженно обделен вниманием йод. Он также необходим для будущего папы, поскольку 95% населения РФ испытывают дефицит этого элемента. В период подготовки к зачатию рекомендуется принимать 100 мкг в день. На йодированную соль рассчитывать особо не стоит: при нагревании йод испаряется, а при хранении более 3 месяцев его содержание существенно снижается.

Проблема недостатка витамина Д также актуальна. Дефицит негативно сказывается на подвижности сперматозоидов и их морфологии, приводит к ожирению и андрогенному дефициту (по данным Human Reproduction, 2011 г., 26, 1307–1317). Норма в день для взрослого мужчины составляет 600 ЕД.

Нехватка витамина В12 (кобаламинов) может повлечь общий упадок сил, снижение либидо, нарушение формирования ДНК.

Антиоксидантная терапия

Антиоксиданты при подготовке к зачатию имеют особое значение.

Именно окислительный стресс, которому наряду с остальными подвергаются и половые клетки, становится причиной низкой фертильности мужчины.

Активные формы кислорода легко повреждают оболочку сперматозоида, нарушают его структуру, проникают в головку, вызывая фрагментацию ДНК. Определить риск такого повреждения можно при помощи ROS-теста.

Таблица 1. Антиоксидантная терапия для улучшения спермограммы

Цинк, селен и фолиевая кислота также относятся к антиоксидантам. Курс терапии длится 1-3 месяца по усмотрению врача.

Лучшие витаминные комплексы для мужчин при планировании ребенка

При подготовке к зачатию можно принимать как монопрепараты, так и комплексные – в зависимости от того, в каких элементах нуждается организм.

аптечных витаминов

В аптеках можно приобрести различные комбинации полезных для мужской фертильности нутриентов. Наиболее популярные поливитамины:

• «Селцинк плюс». Состав: витамины Е и С, бета-каротин, цинк, селен.
• «Дуовит для мужчин»: магний, витамины группы В, витамин Е, С, фолиевая кислота, цинк, йод, медь.
• «Компливит селен»: витамины группы В, селен, витамины Е, С, никотинамид, фолиевая кислота. Витамины недорогие – от 180 руб.
• «Витрум лайф»: витамины А, С, Е, цинк, селен, медь, магний.
• «Алфавит для мужчин». Состоит из 3 комплектов таблеток. В составе: 13 витаминов, 9 минералов, органические кислоты, экстракт женьшеня, L-карнитин.

Состав витаминно-минерального комплекса “Алфавит для мужчин”

Специализированные комплексы для улучшения качества сперматозоидов, которые врачи назначают перед ЭКО:

1. «Сперотон»: L-карнитин, цинк, витамин Е, селен.
2. «Профертил»: Q10, витамин Е, глутатион, цинк, селен, фолиевая кислота.
3. «Спермактин»: фруктоза, L-карнитин, альфа-липоевая кислота, ацетил-L-карнитин, витамин С.
4. «Спермстронг»: марганец, витамины В5, В6, Е, С, селен, L-аргинин и L-карнитин, цинк, экстракт астрагала.
5. «Спермаплант»: экстракт крапивы, аминокислоты: L-аргинин, L-карнитин, таурин.
6. «Спеман»: комплекс растительных экстрактов.

Спеман — комплексное лекарственное средство природного происхождения, востребованное в лечении мужских проблем (увеличение простаты, нарушения образования сперматозоидов). Цена от 350 руб.

Вышеприведенные комплексы отличаются высокой стоимостью, что обусловлено высокой биодоступностью входящих в них компонентов.

Список лучших витаминных комплексов от iherb

Сайт https://ru.iherb.com/ известен своим широким ассортиментом биодобавок от производителей с мировым именем. Для подготовки к зачатию мужчины чаще всего приобретают следующие препараты:

• Doctor,s Best: Best Acetyl-L-Carnitine HCL, Best L-carnitine fumarate, CoQ10;
• Acetyl L-Carnitine Arginate + Alpha Lipoic Acid (Jarrow Formulas);
• Solgar: Folic acid, Vitamine E, Selenum;
• L-glutathion Reduced (Healthy Origins).

L-Glutathione Reduced (Healthy Origins) – это препарат природного происхождения, представляющий собой биологически активное соединение трипептида с серной аминокислотой, содержащий три аминокислоты: L-цистен, L-глутаминовую кислоту и глицин

Вышеприведенные добавки практически монокомпонентные, поэтому риска передозировки «попутными» ненужными нутриентами отсутствует.

Натуральные источники витаминов

Хоть современные продукты питания и стали беднее на нутриенты, но получить из них самое необходимое для организма все же можно. Проблема в том, что многие мужчины предпочитают еду повкуснее, не обращая внимания на полезность. Даже «редкие» элементы вполне возможно получить из обычных продуктов. Примеры представлены ниже.

Источники цинка и селенаИсточники ликопинаИсточники Q10Источники L-карнитинаГлутатион поступает в организм с зелеными овощами и фруктами

Отзывы

Отзывы о витаминах, улучшающих показатели сперматозоидов, следует искать на женских форумах, поскольку мужчины обсуждают в основном проблемы с потенцией. Многие планирующие зачатие хвалят «Профертил» и «Сперотон».

Примеры реальных отзывов на форумах http://www.my-bt.ru/talk/comments13914p1.html, https://www.babyplan.ru/forums/topic/80738-profertil/. Довольно много положительных отзывов о «Спермапланте»: http://www.woman.

ru/health/woman-health/thread/4038886/9/,

Заключение

Витаминные комплексы помогут мужчине подготовиться к зачатию ребенка только в том случае, если проблема действительно есть и заключается в нехватке нутриентов.

Врачи предпочитают назначать своим пациентам препараты на основе веществ, которые способствуют регуляции биохимических процессов (аминокислоты, энзимы). Передозировка в данном случае маловероятна, а польза налицо.

Пить «на всякий случай» поливитаминные комплексы не нужно, у некоторых мужчин показатели спермограммы из-за этого становится только хуже.

Источники:

Сохранить себе или поделиться:

Оцените пользу информации:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://muzhchina.info/fertilnost/vitaminy-dlya-zachatiya

7 ВАЖНЕЙШИХ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ ДЛЯ МУЖЧИН ПРИ ПЛАНИРОВАНИИ БЕРЕМЕННОСТИ

Существует стереотип, будто только женщине необходимо готовиться к наступлению беременности: бросать вредные привычки, держать диету, лечить хронические заболевания, принимать витаминные комплексы… Однако в корне неверно считать, что мужчине не нужно делать то же самое.

Мужской организм и его репродуктивная система сильно изнашиваются с возрастом. Чрезмерные физические нагрузки, стрессы на работе, употребление алкоголя и курение, да и само по себе старение — все это негативно влияет на способность мужчины к зачатию, поэтому ему требуется прием поддерживающих витаминов в комплексе с другими мерами при планировании беременности.

Подготовка к зачатию

Под воздействием алкоголя, никотина и других вредных веществ сперматозоиды мужчины (до половины из всего многомиллионного количества) разрушаются и становятся дефектными. При этом повышается риск зачатия больного малыша — с отклонениями в умственном или физическом плане.

К тому же, частое употребление спиртных напитков и курениеухудшают потенцию и ослабляют весь организм, «выгоняя» из него витамины, необходимые для нормального обмена веществ и формирования здоровых клеток (в т. ч. и сперматозоидов).

Чтобы вклад в генетику будущего малыша был достойным не только от женщины, но и от мужчины, да и сам этот малыш был успешно зачат, первостепенно важно отказаться от вредных привычек — употребления спиртного и сигарет. Следует ухаживать за своим организмом и питаться здоровой едой, богатой витаминами для восполнения их дефицита.

Но и это еще не все. Комплексный подход при планировании беременности заключается не только в приеме комплекса витаминов для мужчин и правильной диете.

Необходимо предпринять следующие шаги:

1. Отказаться от частых походов в сауну/баню, пищевых добавок для наращивания веса и чрезмерных физических нагрузок, приема синтетических энергетических напитков — все это негативно влияет на качество и объем сперматозоидов.
2. Посетить врача и сдать анализы, чтобы выяснить текущее состояние своего здоровья. Среди всевозможных исследований при планировании беременности мужчине могут потребоваться:
   • анализ секрета предстательной железы;
   • спермограмма;
   • электрокардиограмма;
   • флюорография;
   • УЗИ половых и внутренних органов;
   • ОАК, БАК, кровь на резус-фактор и группу, гормональный состав, гепатит, реакцию Вассермана, венерологические инфекции.
3. Если у мужчины найдут какие-либо заболевания, необходима консультация с врачом и грамотное лечение перед зачатием, чтобы максимально обезопасить ребенка.
4. Если лечение не требуется (одновременно с ним или после него, если требуется) назначается прием витаминов и минералов для мужчин для успешного зачатия ребенка и поддержки организма в разных случаях:

Какие витамины пить мужчине перед зачатием — в следующем разделе. Непосредственно после наступления беременности строгий режим мужчине не требуется, так как дальше за развитие ребенка отвечает женщина. Однако если организм ослаблен, рекомендуется продолжить курс общей витаминотерапии.

К содержанию ↑

Какие элементы требуются для улучшения спермы?

Какие именно витамины нужно пить (принимать) мужчине при планировании беременности для улучшения качества сперматозоидов и здорового зачатия?

В первую очередь для всех мужчин при планировании беременности важен прием фолиевой кислоты и витамина Е, но не только в этих веществах нуждается «сильный пол» для нормального зачатия. Потребуется целый комплекс элементов.

Список витаминов для мужчин при планировании беременности в таблице:

К содержанию ↑

Готовые препараты

Если разнообразить рацион питания так, чтобы получать всю суточную дозировку витаминов для мужчин перед зачатием, невозможно — обращайтесь к синтетическим препаратам или готовым поливитаминным комплексам (только после консультации с врачом!).

Предлагаем вашему вниманию список наиболее подходящих для мужчин при планировании беременности комплексов витаминов, их краткое описание, способ применения, ориентировочные цены и отзывы.

К содержанию ↑

Сперотон (Спематон)

Негормональный витаминный препарат, улучшающий выработку мужских гормонов и повышающий фертильность. Комплекс увеличивает количество и подвижность сперматозоидов.

В его составе все необходимые для зачатия элементы, кроме йода: витамины Е (30 мг), В9 (400 мкг), В11 (750 мг), цинк (21 мг) и селен (70 скг).

Применение: 1 пакетик-саше растворяют в стакане воды и выпивают после еды каждый день 2-3 месяца.

Цена: За упаковку в 30 саше — примерно 720-1050 р.

Отзывы:

1. «Решились на второго ребенка год назад, но спермограмма оказалась слабенькой. Искал Спематон по совету друга, оказалось, теперь это называется Сперотон. Пью за завтраком. Пока еще сперму не проверял повторно, но чувствую себя гораздо бодрее в плане интима».
2. «Долго лечился от бесплодия из-за хронической инфекции, а ведь мне уже 38 — детей давно пора заводить. Решились с женой (а ей 33) на ЭКО, врач выписал Сперотон для подготовки и улучшения активности сперматозоидов. Ничего сверхъестественного от довольно стандартного набора витаминов не ожидал, но забеременеть получилось с первого раза».

К содержанию ↑

Спермстронг

Средство для подготовки мужского организма к зачатию, улучшения репродуктивной функции и качества сперматозоидов. Кроме того, препарат укрепляет иммунитет, положительно влияет на потенцию и используется в лечении бесплодия (в комплексе с другими мерами).

В составе Спермстронга есть цинк, селен, марганец, аргинин, растительный экстракт астрагала, витамины С, Е, В5, В6 и В11. Фолиевой кислоты в нем не содержится.

Применение: по две капсулы в день курсом не менее 74 дней.

Цена: 700-800 р.

Отзывы:

1. «Спермстронг нам очень понравился. После трех месяцев лечения муж сдал спермограмму, показатели значительно улучшились. Только вот вместе с этим пить и курить нельзя, иначе не поможет. Да и меньше трех месяцев бессмысленно пить».
2. «Пью пару недель, пока результатов никаких сам не вижу. Завтра врач вызвал спермограмму сдать, рановато, но он почему-то уверен, что препарат должен помочь».

К содержанию ↑

Orthomol Fertil Plus

Самый дорогостоящий препарат для мужчин при планировании беременности. Мощно позитивно воздействует на фертильность.

В составе кроме витаминов (Е, С, В6, В9, В12) есть цинк, медь и селен, а также вспомогательные элементы — левокарнитин, Q10, омега-3, каротиноиды и другое.

Применение: ежедневно в течение дня необходимо пить 3 табл. и 1 капсулу до и после еды — действовать по инструкции к препарату. Время приема рассчитано с учетом усвояемости и взаимодействия всех компонентов.

Цена: за упаковку с 30 капсулами придется отдать до 4600-5000 р.

Отзывы:

1. «Купила себе Натал, мужу Фертил Плюс. На первой пачке получилось забеременеть, хотя овуляции у меня по тестам вообще не должно было быть. Я тогда еще заранее расстроилась, столько денег отвалила, а без толку. Но нет, приятный сюрприз :). Жаль только, что такие дорогие, да и если бесплодие из-за патологии — не вылечит, так как это не лекарство».
2. «Заказывал Ортомол Фертил из Германии, пропил два месяца. Сейчас любимому пузику уже 17 недель. Думаю, помог комплекс, но может и что другое повлияло — курить, пить бросил, зарядкой занимался по утрам».

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/conception/post/3212989

Витамин E при мужском бесплодии

Мужское бесплодие – важная проблема современного общества. Данное заболевание может быть вызвано как нездоровым образом жизни, так и проблемами в репродуктивной сфере. Огромную роль в лечении бесплодия играют витамины. Многие врачи отмечают положительную динамику у пациентов при их приеме.

Однако не стоит употреблять витаминно-минеральные комплексы без разрешения специалиста. Только исходя из данных обследований, можно определить, какого именно элемента не хватает в организме, и назначить соответствующий препарат.

Организм может нуждаться в витаминах и минералах, а также полиненасыщенных жирных кислотах, каждая из которых обладает определенными свойствами в отношении репродуктивной системы человека.

Виды витаминов, влияющих на репродуктивную систему

Витамин А. Регулирует работу желез внутренней секреции, синтезирующих половые гормоны, ускоряет сперматогенез, а также улучшает качество спермы, увеличивая количество и активность сперматозоидов.

Витамины группы В. Считаются ответственными за сперматогенез. Они контролируют созревание половых клеток, их количество и жизнеспособность.

Витамин С. Является мощным антиоксидантом и иммуномодулятором, обладает противовоспалительным и противоаллергическим эффектом. Он помогает восстановить витамин Е в организме, а также предохраняет от разрушений витамины А и В. При регулярном поступлении этого соединения в организм сперматозоиды лучше созревают, увеличивается их количество, повышается подвижность.

Витамин D. Позволяет следить за выработкой морфологически нормальных сперматозоидов со здоровым ядром.

При общем воздействии на организм витамин D улучшает обмен веществ, в том числе и холестерина, являющегося основным строительным материалом для тестостерона.

Помимо этого, в сперматозоидах под его влиянием происходит высвобождение энергии, что способствует их прогрессивному движению.

Комплекс полиненасыщенных кислот омега-3. Необходим для полноценной работы предстательной железы, способствует восстановлению потенции. Данные соединения улучшают процесс метаболизма в организме, помогая ему более полно усваивать витамины и минералы. Под воздействием кислот значительно улучшается жизнеспособность половых клеток и их морфология.

Селен. Сильный антиоксидант и иммуномодулятор. Необходим для полноценного созревания сперматозоидов. Именно его недостаток приводит к потере их подвижности.

Цинк. Является антиоксидантом. Это основной компонент сока предстательной железы, благодаря которому происходит разжижение спермы.

Под его влиянием активируется белок, способствуя взаимодействию сперматозоида с зоной пеллюцида яйцеклетки. Он необходим для синтеза тестостерона.

Кроме того, микроэлемент участвует во всех противовоспалительных и иммунных реакциях, протекающих в организме.

Витамин Е – ключевой компонент при лечении мужского бесплодия

И все же благодаря своим антиоксидантным свойствам самым главным среди всех соединений в лечении мужского бесплодия был и остается витамин Е. Именно он защищает сперматозоиды от негативного воздействия активных форм кислорода, нейтрализуя эти соединения. Кроме того, витамин Е способствует активному движению половых клеток и повышает их способность проникать в яйцеклетку.

Длительное лечение токоферолом значительно улучшает показатели спермограммы. Лечение мужского бесплодия витамином Е может быть в виде монотерапии или использоваться в комплексе с другими лекарствами, чаще всего с селеном. Обычно назначают суточную дозировку 400 МЕ. Через три месяца такого лечения состав эякулята улучшается.

При этом, согласно статистике, число спонтанных беременностей резко возрастает.

Дополнительные рекомендации по лечению бесплодия

И все же врачи отмечают, что наилучшего эффекта от лечения можно добиться, соблюдая определенные рекомендации, касающиеся образа жизни пациента:

• во время терапии необходимо отказаться от курения, алкоголя и кофе;
• следует вести активный образ жизни, заниматься спортом;
• желательно скорректировать свой рацион, исключив острые блюда, разнообразить его свежими овощами и фруктами, а также морепродуктами, способствующими улучшению работы репродуктивной системы.

При этом следует помнить, что принимать назначенные врачом витамины необходимо не менее 2 месяцев. По истечении срока следует сделать перерыв и вновь пройти обследование, после чего при необходимости повторить курс лечения.

Одной из биологически активных добавок, которые могут использоваться в лечении мужского бесплодия, является «Селцинк Плюс».

Данный препарат содержит витамин E, селен, цинк, а также другие элементы, положительно влияющие на репродуктивную систему.

Источник: http://manandwoman.info/stati/razdel-dlya-muzhchin/zdorove/vitamin-e-pri-besplodii/

Мужские витамины для зачатия ребенка

Чтобы зачать здоровых и крепких детей, не только женщина должна заботиться о своем организме. Витамины для мужчин перед зачатием необходимы в той же степени.

Зачем требуются витамины

Прекрасная половина человечества знает, как необходимы полезные вещества перед беременностью и во время нее. Но лишь недавно и мужчины стали понимать, как важно их собственное здоровье для того, чтобы еще на зачатый малыш развился и вырос здоровым, крепким.

Мужской организм и его гормональный фон не менее сложно устроены, чем у женщин. И да, можно отказывать себе в здоровой пище, витаминах и минералах, курить и выпивать.

Другое дело, что в таком случае понизится уровень тестостерона в организме, ухудшится работа половых органов.

А значит, будут вырастать слабыми и больными сперматозоиды, будет низким уровень их подвижности – и в итоге им тяжело будет добраться до яйцеклетки.

Самое плохое, что в такой ситуации ребенок тоже может родиться слабым. Если вообще будет зачат – ведь недостаток полезных веществ и витаминов может легко привести к тому, что мужчина станет относительно бесплодным. То есть, его сперматозоиды будут вырабатываться и будут живыми, но не смогут совершить зачатие из-за своей слабости.

Чтобы избежать такой ситуации, нужно заранее озаботиться о своем мужском здоровье. Отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, не обращать внимания на стрессы и главное – употреблять в достаточном количестве все нужные организму витамины и минералы.

Необходимые микроэлементы

Перед тем, как мужчина решит, что готов стать папой, необходимо позаботиться о своем здоровье. В том числе – о полноценном питании, наполненном витаминами и минеральными веществами. Главные компоненты, без которых яички не смогут хорошо работать – это витамины группы Е, цинк и Л-карнитин.

Л-карнитин очень часто назначают для борьбы с бесплодием у мужчин. Он помогает нарастить количество мужских половых клеток и увеличить их активность. Они растут и развиваются в здоровом ключе. Сокращается число ослабленных и больных клеток.

Цинк – важнейший минерал для мужского организма. Он помогает вырабатывать мужские половые гормоны, стимулирует яички вырабатывать семя. В условиях дефицита цинка шанс успешного зачатия становится меньше.

Все эти вещества можно доставить в организм, соблюдая подходящую диету.

Но подобрать нужные продукты трудно, да и в современном ритме жизни гораздо проще получать необходимые микроэлементы в комплексах витаминов.

О женских витаминах для беременных и только собирающихся забеременеть знают многие. Мужские витамины менее популярны, а жаль – ведь знай о них мужчины, стать папой для многих стало бы проще.

Кроме того, необходимы витамины групп В, С, Селен и Йод.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота, или витамин В-9 – компонент, помогающий против бесплодия не только женщинам, но и мужчинам.

Фолиевая кислота часто требуется, когда выработка сперматозоидов и их созревание ослаблены в результате неправильного образа жизни. Вредные привычки, плохой, нездоровый рацион и малоактивный образ жизни, некоторые хронические заболевания – все это ведет к плохой работе яичек.

Витамин В-9 поможет мужчине стать отцом, если употреблять приблизительно 1000 мкг в день. Особенно полезно при этом налегать на витамины группы Е, в сочетании микроэлементы работают оптимально, увеличивая число здоровых и активных сперматозоидов.

Витамин Е

Витамин Е, или токоферол стабилизирует уровень тестостерона, не допускает деформации мужских половых клеток. Оздоравливает ткани яичек и активизирует их работу. Содержится в орехах, паприке, соевых продуктах. В день необходимо приблизительно 300 мкг.

Витамин С

Витамин С, либо аскорбиновая кислота помогает синтезировать половые гормоны, укрепляет половые клетки мужчины, увеличивает их стойкость перед деформациями. Содержится в апельсинах и лимонах, укропе, перце и ягодах. Необходим в количестве 1300 мг в сутки.

Селен

Микроэлемент Селен укрепляет функции мужской половой системы, помогает поддерживать правильный гормональный фон. Не допускает деформации хвостиков сперматозоидов и активизирует их движения. Содержится в креветках и кальмарах, грибах, печени и почках, яйцах. Необходим в объеме 300 мкг в день.

Йод

Йод требуется для поддержки нормальной выработки тестостерона. Это морской микроэлемент, содержится в морской рыбе, водорослях. Требуется 180 мг в день.

Витаминные комплексы

Какие витамины пить мужчине перед зачатием? Все нужные вещества находятся в составе обычной пищи. Но чтобы упростить дело, стоит задуматься о том, чтобы пить витамины в комплексе, который подготовлен опытными фармацевтами:

• Препарат Спематон содержит все требуемые указанные элементы, дефицит которых не дает свершиться долгожданному оплодотворению. Репродуктивный аппарат мужчины начинает работать лучше, а сперматозоиды становятся более живыми и быстрыми;
• Медикамент Фолацин включает в состав фолиевую кислоту. Употребляя этот микроэлемент, можно быть уверенным, что малыш в утробе матери будет развиваться здоровым и сильным;
• Витаминный комплекс СпермаПлант создан из Л-карнитин, крапивной эссенции и таурина. Эти вещества делают мужские половые клетки более здоровыми и жизнеспособными;
• Алфавит укрепляет не только состояние половых клеток, но и мужскую силу. Кроме витаминов, Алфавит содержит экстракт женьшеня;
• Мужской Дуовит поможет выработать тестостерон, не только увеличивающий вероятность оплодотворения, но и помогающий справиться с ежедневными стрессами;
• Олиговит стабилизирует общий гормональный фон;
• Центрум также нормализует выработку мужского полового гормона;
• Спермостронг содержит большое количество минералов и витаминов групп В, С, Е. Применяется и в комплексной терапии бесплодия;
• Ортомол Фертис+ создан специально как комплекс витаминов для планирования оплодотворения.

Витаминная диета

Нужные мужчине для зачатия витамины в больших количествах содержатся и в обычной пище. Вот список продуктов, увеличив количество которых в рационе, можно быстро стать папой, даже если долгие попытки оказались безуспешными:

• Фолиевая кислота (В-9) содержится в большом количестве в шпинате, салате, спарже, апельсинах, бобовых, орехах;
• Витамины группы Е можно употреблять с мясными и субпродуктами, кисломолочных продуктах, животных и растительных жирах, злаках;
• Укроп, яблоки и ягоды доставят нужный витамин С;
• Цинк вы найдете в тыквенных и арбузных семенах, шоколаде, постном говяжьем мясе;
• Селен содержится в рыбе, дарах моря, злаках, фасоли, орехах.

Чтобы витамины нормально подействовали, нужно начать употреблять их за четыре месяца до планируемого оплодотворения.

В соответствующий период мужчина должен перестать курить и употреблять алкогольные напитки, исключить вредные продукты из рациона. Следует сократить употребление жиров. Нужно налегать на белки, овощи и фрукты, свежие соки. Благодаря такой диете вы не только повысите вероятность того, что малыш родится здоровым и крепким, но и поможете собственному здоровью.

Какие продукты следует исключить:

• Фастфуд;
• Газировки с большим содержанием сахара;
• Жареную пищу;
• Острые продукты;
• Ненатуральные консерванты и красящие вещества.

Народные рецепты

Проблема бесплодия не нова, и с древних времен люди придумывали способы, помогающие мужчине зачать сильное и многочисленное потомство. Некоторые из этих рецептов витаминов для мужчин для зачатия ребенка на деле показали свою эффективность.

• Свежевыжатый айвовый сок. Айва содержит много витаминов и минералов, которые в комплексе улучшают работу яичек. Чтобы получить нужное количество витаминов, нужно принимать сок по 1 ст.л. в сутки;
• Отвар подорожниковых семян. 1 ст.л. подорожниковых семян заливаем 250 мл кипятка, пусть кипят около 4 минут. Остужаем отвар, цедим. В день выпиваем по 2 ст.л. Идеально подойдет, если будущий отец страдает от неактивных мужских клеток;
• Цветки красных роз – витаминный кладезь группы Е. Розовое масло или вода увеличивает вероятность успешного оплодотворения;
• Настойка спорыша. Берем 5 ст.л. свежесобранного спорыша, заливаем ½ литра кипящей воды. Настаиваем в течении 5 часов. Выпиваем 4 раза в сутки 130 мл перед едой.

Источник: https://stojak.ru/besplodie/vitaminy-dlya-zachatiya.html