Почему у моего мужа быстрая эрекция
Содержание
Быстрая эрекция — почему это плохо?
Определенные неудобства мужчинам доставляет и слишком быстрое возбуждение, которое носит название «быстрая эрекция». Не многие даже слышали это название. Оказывается, к расстройствам мужской половой функции относят не только слабую эрекцию или полное ее отсутствие.
В среднем процесс наполнения кровью пещеристых тел полового члена длится от одной минуты до 3-4. Однако у некоторых мужчин полная готовность к половому акту наступает буквально за считаные секунды и длится менее 1-1,5 минут. Это состояние принято называть быстрой эрекцией.
На первый взгляд такая практически моментальная реакция организма не является серьезной проблемой. На самом же деле быстрая эрекция у мужчин напрямую связана с быстрым семяизвержением. Еще одним проявлением расстройства является неожиданное пропадание эрекции во время полового акта или ее внезапное появление в самый неподходящий момент.
В результате у мужчины появляются определенные психологические проблемы, развивается дисгармония в половой жизни и в отношениях с партнершей. Чтобы избежать этих негативных последствий необходимо использовать один из методов коррекции состояния. Прежде чем остановиться на них более подробно, рассмотрим основные причины, которые могут привести к развитию данной дисфункции.
Почему возникает ускоренная эрекция
Причин быстрого возбуждения и короткой эрекции несколько. Они могут иметь физиологический или психологический характер.
К физиологическим причинам относят некоторые патологии половых органов, повышенную чувствительность головки полового члена, нарушение гормонального баланса в организме.
Данная дисфункция может наблюдаться и в том случае, если гладкие мышцы, которые отвечают за удержание крови в пещеристых телах, недостаточно развиты.
Психологическими факторами являются регулярные стрессы, усталость, отсутствие сексуального интереса к партнерше, нерегулярная половая жизнь с длительными периодами воздержания.Достаточно часто такое состояние наблюдается у молодых людей и подростков. Как правило, в более старшем возрасте при регулярных сексуальных контактах проблема исчезает без какого-либо вмешательства или лечения.
Что делать?
Сталкиваясь с проблемой быстрой эрекции, мужчины зачастую не знают, что делать и как избавиться от расстройства.
В некоторых случаях для устранения данной патологии будет достаточно изменить образ жизни.
Для улучшения кровообращения и общего состояния организма необходимы элементарные физические нагрузки: регулярная зарядка, пешие прогулки, занятие активными видами спорта.
Немаловажную роль играет и полноценный отдых и сон. Следует научиться расслабляться и на некоторое время забывать о проблемах и неприятностях.
Увеличить длительность сексуального контакта также поможет налаживание регулярной сексуальной жизни. Если же такой возможности нет, можно попробовать такой способ: чтобы снизить возбуждение перед половым актом можно достигать первого оргазма путем самостоятельной стимуляции.
Важно также следить за своим питанием. Следует помнить, что лишние килограммы негативно сказываются на эректильной функции, а вот ежедневное употребление орехов, молочных продуктов, зелени, постного мяса и морепродуктов, наоборот, помогут продлить эрекцию.
Поскольку нарушения эректильной функции могут быть вызваны развитием определенных патологий в организме, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.
Мужчинам, которые обеспокоенным вопросом как избавиться от быстрой эрекции, можно порекомендовать выполнение специальных упражнений. Это достаточно эффективное средство устранения проблемы при условии регулярных тренировок.Так, немаловажное значение для продления интимной близости имеет умение мужчины управлять лобково-копчиковой мышцей. Научиться контролировать эту мышцу можно при помощи комплекса упражнений Кегеля.
В течение тренировки необходимо напрягать и расслаблять мышцу сначала на 2-3 секунды, а затем постепенно увеличивать длительность напряжения до 5 секунд и дольше.
Начинают занятия с пяти повторений, а со временем их количество доводят до 15-20, при этом упражнения рекомендуется выполнять по три раза в день.
Через месяц регулярных занятий можно заметить первые положительные результаты, а постоянные тренировки помогут продлять половой акт без медикаментозных средств.
Укрепить мышцы таза и улучшить кровообращение помогут и такие упражнения:
- Следует лечь на спину, согнув в коленях ноги. Далее, опираясь на лопатки, необходимо приподнять как можно выше таз, а затем снова принять исходное положение. После нескольких повторений можно почувствовать улучшение кровообращения в области таза.
- Лежа на спине, согните ноги в коленях и положите руки на колени. Следует разводить и сводить ноги, стараясь преодолеть сопротивление рук.
- Для выполнения следующего упражнения необходимо стать ровно, поставив ноги рядом. Далее тазом совершают вначале круговые движения, а затем двигают вперед и назад, как во время сексуальной близости.
Достаточно часто причиной нарушения эректильной функции является повышенная чувствительность головки полового члена. В этом случае можно порекомендовать такие средства для продления эрекции как специальные гели и смазки. Основным их составляющим являются анестетики.
Средства наносятся на половой член непосредственно перед сексуальной близостью и способны существенно продлить эрекцию. Перед использованием необходимо убедиться в отсутствие аллергической реакции на действующее вещество.
Снизить чувствительность пениса возможно также при помощи обычного презерватива.
Для продления полового акта можно использовать и лекарственные препараты. Сегодня фармацевтическая промышленность предлагает множество различных медикаментозных средств, которые не только увеличивают длительность сексуальной близости, но и помогают мужчинам, обеспокоенным проблемой как добиться быстрой эрекции.
Одним из наиболее часто применяемых препаратов является Силденафил, более известный под названием Виагра. Под его действием увеличиваются просветы артерий полового члена, становится более интенсивным приток крови к органу и усиливается естественный механизм возбуждения. Более длительным действием (до полутора суток) отличается Сиалис. Принцип действия его на организм схож с Виагрой.
Для продления интимной близости может также применяться Левитра. Это достаточно сильный препарат, действие которого не зависит от принятого алкоголя или сытной пищи. Однако у Левитры есть некоторые побочные действия, поэтому ее не рекомендуется употреблять молодым людям до 18 лет, а также мужчинам с определенными заболеваниями сердца, почек и печени.
Принимать какой-либо из этих препаратов следует только после консультации с врачом, который подберет средство с учетом всех возможных противопоказаний.
Подведем итог. Для устранения такой проблемы как быстрая эрекция понадобится комплексный подход: ведение здорового образа жизни, выполнение определенных упражнений и при необходимости – прием медицинских препаратов.
Источник: https://repsys.ru/ed/lechenije/uskorennaya-erektsiya.html
Эрекция есть, но быстро заканчивается: что делать и как избавиться от этого?
Быстрая эрекция – явление, которое нередко наблюдается, как у пожилых, так и у молодых пациентов. Каковы причины пикантной проблемы, и можно ли продлить время стояка?
Чтобы оттянуть время наступления оргазма и спада эрекции, можно использовать специализированные препараты. Подойдут медикаменты на синтетической и натуральной основе.
Источник: https://menshealth.help/andrologiya/bystraya-erektsiya
Быстрая эрекция у мужчин: причины, что делать
Быстрая эрекция – явление, при котором мужчина быстро достигает сексуального возбуждения, которое может внезапно исчезнуть, при этом половой член теряет твердость и мужчина не может полноценно завершить половой акт. Иногда такая эрекция сопровождается преждевременным семяизвержением. Подобное явление может быть связано как с различными нарушениями функций внутренних органов и систем, так и с неправильным образом жизни.
Общее описание проблемы
Обычно процесс наполнения кровью пещеристых тел пениса занимает от 1 до 4 минут. В случае быстрой эрекции это происходит буквально за несколько секунд, при этом состояние возбуждения поддерживается не более 1,5 минут.
Специалисты указывают, что подобное может произойти в любой период жизни мужчины, при этом называть быструю эрекцию патологией они не спешат.
Быстрое возбуждение свидетельствует о полноценном функционировании половой системы и не влияет на состояние здоровья, однако если это явление наблюдается регулярно, то организм все же получает вред.Во-первых, быстрая эрекция и эякуляция не дают полноценной разрядки и удовольствия. Во-вторых, при таких условиях мужчина не может доставить партнерше удовольствия и испытывает в связи с этим стресс.
Факторы, влияющие на быструю эрекцию
Если быстро пропадает эрекция, то это может быть вызвано такими причинами, как желание мужчины быстрее завершить половой акт, отвлекающие внешние факторы, отсутствие комфортных условий.
Нередко нарушение эрекции обусловлено недостатком сна и отсутствием полноценного отдыха для восстановления организма после физического труда или занятий спортом.
Основные причины быстрого возбуждения
Причинами быстрой эрекции могут быть:
- Физиологические особенности. Основной причиной, которая вызывает быстрое возбуждение и эректильную дисфункцию, является нарушение гормонального фона. Низкий уровень тестостерона отрицательно влияет на сексуальные возможности и репродуктивную функцию. Гормональные нарушения могут быть обусловлены заболеваниями эндокринной системы. Возрастные изменения также сказываются на гормональном фоне мужчины. Это происходит после 45 лет, когда в организме происходят необратимые изменения. Уровень тестостерона снижается, сексуальные возможности нарушаются. Проблема также может быть обусловлена патологиями сердечно-сосудистой системы (атеросклерозом, гипертонией), в результате чего нарушается кровоток и кровь не может полноценно приливать к половому члену. При отклонениях, которые нарушают процесс иннервации пениса, также наблюдается стремительная эрекция. К ним относят патологии позвоночного столба, кровоизлияние в мозг, травмы спинного мозга.
- Анатомические особенности. Речь идет о нарушениях строения половых органов, имеющих врожденный или приобретенный характер: мгновенная эрекция может возникать в силу особенностей строения полового члена и быть связанной с длиной уздечки.
- Психологические факторы. Причиной быстрой эрекции у мужчин также может стать стресс, обусловленный различными факторами: сменой партнерши, напряженным трудовым графиком, проблемами, связанными с работой или здоровьем, которые не позволяют сконцентрироваться на чем-либо другом. Другие причины психологического характера, обусловливающие скорость эрекции, — низкая самооценка, переживания из-за размеров полового органа, боязнь заразиться венерическим заболеванием, страх беременности партнерши, дискомфорт из-за презерватива. Все это обязательно отразится на сексуальной функции мужчины. Также нельзя исключать такие факторы психологического характера, как панические состояния, хроническая усталость, сложные отклонения психики.
Кроме того, причинами быстрой эрекции выступают:
- пристрастие к алкоголю и сигаретам. Вредные привычки отрицательно сказываются на кровообращении и вызывают изменения в нервной системе;
- недостаточная двигательная активность, что становится причиной застойных явлений в области малого таза;
- избыточный вес;
- неправильное питание;
- частое посещение сауны или бани;
- влияние радиации, электромагнитного излучения;
- длительные и непомерные физические нагрузки.
Если быстрое возбуждение – регулярное явление, то нужно обратиться к специалисту, чтобы вовремя выявить имеющуюся проблему и предотвратить развитие импотенции.
Когда быстрое возбуждение полового члена является патологией?
Если половой член быстро возбуждается, но резко падает во время секса либо непосредственно при введении во влагалище, то это не всегда свидетельствует о наличии опасных отклонений.
В случае, если после быстрого достижения эрекции у мужчины не происходит преждевременной эякуляции и эрекция продолжается, то беспокоиться не стоит.
Если быстро достигнутая эрекция резко и стремительно исчезает и завершается преждевременной эякуляцией, то следует обратиться к специалисту для выявления причин отклонения. В основе подобного явления могут находиться опасные заболевания, которые провоцируют половое бессилие.
Как справиться с проблемой?
Для улучшения ситуации специалист может порекомендовать пациенту несколько способов решения проблемы.
Использование препаратов
Таблица 1. Препараты, используемые для лечения быстрой эрекции
Наименование препарата | «Силденафил» | «Импаза» | «Каверджект» | «Метилтестостерон» |
Принцип действия, способ приема | Препарат усиливает приток крови к половому органу, расслабляет гладкую мускулатуру. «Силденафил» способствует медленному, но длительному увеличению объема пениса. Принимать таблетку нужно раз в сутки, за час до полового акта. Дозировка определяется врачом и может составлять от 25 до 100 мг в сутки. | Данное лекарственное средство назначают для лечения расстройств эректильной функции, обусловленных заболеваниями органов половой системы. «Импаза» – таблетки, которые стабилизируют потенцию. Рекомендуется принимать таблетку за 2 часа до секса и еще одну – за час перед ним. | Лекарственное средство содержит алпростадил —вещество, которое понижает тонус сосудистой стенки артерий. «Каверджект» стимулирует усиление кровотока и улучшает микроциркуляцию. Действие наблюдается через 15 минут после применения средства. Каверджект – это инъекции, которые выполняют специальными иглами и вводят сбоку, ближе к центральной части полового члена. Инъекции вводят не более трех раз в неделю. | Таблетки применяются в ходе заместительной терапии, для нормализации уровня тестостерона. Препарат применяется, если причиной быстрой эрекции стало снижение уровня полового гормона в организме мужчины. Благодаря стимуляции половых гормонов естественным образом повышается влечение и улучшается эрекция.Способ применения: при импотенции, спровоцированной гормональными нарушениями, принимать 10-20 мг препарата в сутки. |
Препарат Метилтестостерон
Продление эрекции с помощью таблеток – результативный метод, но перед применением таких препаратов необходимо проконсультироваться с врачом во избежание развития осложнений.
Питание
Чтобы восстановить полноценную эрекцию, необходимо позаботиться о рационе. Ряд продуктов положительно сказывается на сексуальных возможностях мужчины и его половой системе в целом.
Для продления эрекции нужно включить в рацион такие продукты:
- Фрукты (бананы, груши, сладкие яблоки).
- Красная рыба (кета, лосось).
- Красная и черная икра.
- Морепродукты.
- Настоящий черный шоколад без добавок.
- Авокадо.
Список продуктов полезных для потенции
- Морепродукты.
- Чеснок.
- Орехи.
- Семечки.
- Морковь.
- Укроп.
- Кардамон.
Также полезны кофе и вино в небольших количествах.
Пищевые добавки
Некоторые БАДы разработаны специально для повышения потенции и замедления эрекции. Они не являются лекарствами – это пищевые добавки, которые благотворно воздействуют на мужскую потенцию.
В настоящее время представлено большое количество препаратов подобного действия. Это:
- «Аликапс». Средство состоит из растительных компонентов, препятствует наступлению преждевременной эякуляции, стимулирует выработку тестостерона.
- «Стимэрект». Добавка применяется в составе комплексного лечения и позволяет за быстрое время справиться с расстройствами эректильной функции. «Стимэрект» улучшает кровообращение в сосудах полового члена и позволяет решить проблему быстрой эрекции.
- «Перуанская мака». Добавка имеет полностью натуральное происхождение. Она стимулирует эрекцию и позволяет мужчине долго сдерживать эякуляцию. В перуанской маке, главном компоненте одноименной пищевой добавки, содержится много селена и цинка. Эти компоненты благотворно влияют не только на потенцию, но и на выносливость организма, функционирование головного мозга.
Чтобы достичь нужного результата и не навредить здоровью, необходимо покупать только сертифицированные БАДы.
Упражнения для отсрочки эрекции
В домашних условиях можно усилить потенцию и «задержать» момент эякуляции можно при помощи специальных упражнений. Их рекомендуется выполнять в течение как минимум 10 минут за 1-2 часа до полового акта.
Справиться с проблемой быстрой эрекции помогут следующие упражнения:
- Поднимания таза из положения лежа. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях и упираться в пол. Из этого положения совершать подъемы таза, используя силу пресса.
- Разведение ног. Нужно лечь на пол, выпрямить ноги и, не отрывая спины от пола, поднять их как можно выше над поверхностью. Достигнув такого положения, задержаться в позе на 30 секунд, затем аккуратно перевести тело в исходное положение. Отдохнуть несколько секунд, повторить.
- Скручивания. Лечить нарушения эрекции можно, выполняя следующее упражнения: ложатся на живот, руки кладут параллельно телу и упираются ими в пол. Ноги сгибают в коленях и перемещают как можно ближе к подмышкам. После фиксации данного положения нижние конечности плавно выравнивают. Остаться в таком положении нужно на полминуты, затем аккуратно подняться.
Чтобы усилить эффективность упражнений, следует добавить в ежедневный распорядок пешие прогулки перед сном, которые должны длиться хотя бы 20 минут.
Дополнительные способы
Справиться с быстрой эрекцией и полноценно удовлетворять женщину можно с помощью народных средств. Наиболее популярными являются такие:
- Настой крапивы. Для приготовления нужно взять 50 г сырья в свежем виде, залить стаканом кипятка, дать настояться несколько часов. Процедить. Добавить в состав чайную ложку меда. Принимать готовое средство (весь объем) за полчаса до сексуального контакта.
- Чай на плодах шиповника. Чтобы приготовить чай, необходимо взять 5 столовых ложек плодов и залить их 250 мл холодной воды. Поставить на слабый огонь, проварить 20 минут. Процедить готовый напиток, добавить столовую ложку меда. Пить раз в день, по 50-80 мл каждый вечер.
- Орехи и мед. Нужно взять 200 г ядер грецких орехов и залить натуральным медом – так, чтобы он покрывал поверхность. Поставить на водяную баню на 2-3 минуты, настаивать 3 недели. Принимать ежедневно по 2 столовые ложки, лучше – с чаем.
Перед использованием народных рецептов необходимо убедиться, что противопоказания к применению того или иного продукта отсутствуют.
Советы психолога
Быстрое сексуальное возбуждение может иметь психологическую основу. В таких случаях проблему необходимо решать с профильным специалистом в данной области.
Психологи-сексопатологи рекомендуют в такой ситуации следующее:
- Обсудить проблему с партнершей – возможно, ее поведение стало причиной неуверенности в себе и страха поражения. Женщина должна объяснить мужчине, что ему следует прекратить бояться того, что он что-либо неправильно делает в постели.
- Создавать максимально комфортные условия для полноценного полового акта.
- Полноценно отдыхать и высыпаться, избегать стрессовых ситуаций.
- На время отказаться от просмотра фильмов с эротическим содержанием.
Плохая эрекция, имеющая психологическую природу, может стать причиной развития импотенции. Именно поэтому необходимо обращаться к специалисту без стеснения и боязни.
Способы поддержания мужской силы
Поддерживать эрекцию можно довольно простыми способами. Это:
- Выполнение профилактических упражнений для продления эрекции и укрепления половой системы (упражнения Кегеля для мужчин).
- Частое хождение босиком. Это стимулирует активные точки, которые отвечают за сексуальную силу.
- Занятия физическими упражнениями.
- Прием контрастного душа.
Мгновенная эрекция может быть как естественным явлением, которое имеет временный характер, так и свидетельством нарушения функций внутренних органов и систем. Если проблема возникает регулярно, нужно обратиться к специалисту, который, после диагностических мероприятий, определит верный курс лечения.
Продукты для улучшения эрекции от канала Советы для здоровья.
Причины быстрой эрекции и что с этим делать Ссылка на основную публикацию
Источник: https://proprostatit.com/bystraya-erekciya.html
Почему у моего мужа быстрая эрекция
Быстрая эрекция является полностью нормальным явлением, в различные периоды жизни, обладающие разной частотой появления. Хоть это не относится к нарушениям, однако. спонтанная эрекция у мужчин не представляет вероятности качественно осуществить сексуальный акт.
Причины быстрой эякуляции
Преждевременная эякуляция – это достаточно распространенная трудность среди мужского населения. Вызвать это явление способно большое количество условий. В основном мужчины стремительно семяизвергаются из-за перевозбуждения.
Кроме того, если партнерша очень сексуальна, и мужчина при сексуальном акте ее регулярно рассматривает, то от этого он тоже может стремительно кончить. Чтобы таких ситуаций не возникало, специалисты в области секса советуют меньше концентрировать внимание на собственной партнерше, и в период полового акта абстрагироваться, как только ощущается скорое семяизвержение.
Иные причины быстрой эякуляции:
- Травматические поражения половых органов.
- Сбои гормонального баланса, гипер- гипофункция щитовидной железы.
- Наследственность. Как бы это дико не звучало, но быстрое семяизвержение может передаваться на генетическом уровне.
- Болезни и травмы, которые поражают нервы малого таза.
- Несбалансированное питание.
- Заболевание предстательной железы.
- Курение.
- Родовые травмы.
- Употребление наркотиков.
- Увеличенная чувствительность головки члена.
- Фимоз (сужение крайней плоти).
- Продолжительное воздержание от сексуальной жизни.
- Частое мастурбирование. Если молодой человек постоянно удовлетворяет себя сам, то ему будет достаточно трудно подолгу заниматься сексом.
Часто быстрая эякуляция прослеживается у пациентов, которые относятся к владельцам короткой уздечки члена.
Почему быстро спадает эрекция?
Зачастую представители мужского пола интересуются у специалистов, по какой причине эрекция присутствует, но стремительно заканчивается? В чем кроется трудность? В действительности предпосылок стремительной эрекции есть большое множество.
Импотенция относится к мультифакторной болезни, которую иногда довольно сложно излечить. Есть много органических патологий и прочих условий, которые в той либо иной степени ведут к сокращению эрекции.
Предпосылками могут являться:
- Сосудистые патологии. Если у мужчины присутствуют ИБС, атеросклероз, инсульт, гипертония, инфаркт, то у него присутствует почти мгновенный спад эрекции после семяизвержения. Повторно достигнуть эрекции будет довольно трудно.
- Грыжи в паху или межпозвоночные грыжи, травмы полового органа либо промежности, нарушения в копчике и позвоночном столбе.
- Заболевания предстательной железы, к которым могут относится простатит, онкология, аденома простаты. При данных болезнях прослеживается мгновенный спад эрекции, стремительное семяизвержение и пониженное либидо. Помимо этого, возникают дизурические расстройства.
- Венерические болезни.
- Сахарный диабет (любого происхождения).
- Патологии кровообращения в головном мозге.
- Патологии деятельности щитовидной железы.
- Травмы либо воспаления в спинном мозге.
- Нарушения, которые связаны с надпочечниками, гипофизом либо яичками.
- Андрогенная недостаточность. При недостаточном объеме тестостерона удерживать стоячее положение полового органа достаточно трудно. Вместе с этим у мужчины возникают признаки феминизации, уменьшается либидо, становится хуже качество спермы.
Помимо вышеперечисленных условий, привести к утрате способны определенные медикаментозные препараты, включая и опиаты, успокоительные, гипогликемические и антигипертензивные препараты, транквилизаторы, иммунодепрессанты, НПВС и другие.
Важным условием является и образ жизни мужчины. Сидячий образ жизни, курение, наркотические вещества, повышенное употребление спиртных напитков либо ожирение являются прямой дорогой к раннему возникновению импотенции.
Психологические и физиологические техники
Что следует делать в целях избавления от раннего семяизвержения и вялой эрекции? Специалисты в области секса утверждают, что в половом акте наиболее основное правило – правильный настрой мужчины. И это в действительности правильно – эрекция считается психологическим процессом.
Если партнер не будет переставать нервничать и думать о том, что он выглядит неопытно и нелепо, то он сразу же потеряет эрекцию, член упадет и желание заняться сексом моментально пропадет. По этой причине, стоит помнить о ключевом правиле – правильной психологический настрой.
Существуют некоторые психологические методики, которые способствуют оттягиванию наступления семяизвержения и спада эрекции:
Категорически не стоит себя настраивать на отрицательные мысли и вести самовнушение. Мысли материализуются.
Источник: https://ginekologiya-urologiya.ru/potenciya/pochemu-u-moego-muzha-bystraya-erektsiya
Быстрая эрекция: причины и как избавиться от мужской проблемы
Дата обновления: 2017-11-20
Для каждой семейной пары интимная близость – это возможность доставить удовольствие друг другу и испытать его самому. Но бывает, что у мужчины очень быстрая эрекция. Это тревожит обоих партнеров, создает множество проблем психологического характера.
Стоит отметить, что в быстрой эрекции нет ничего страшного. Это не патология, однако даже малейшие секунды быстрого взрыва могут понизить самооценку мужчины.
Провоцирующие факторы
Эрекция — это индикатор здоровья представителей сильного пола. Временный показатель сугубо индивидуален, все зависит от сексуальной энергии, организма мужчины. Согласно среднестатистическим данным в среднем возбуждение не должно быть менее двух минут.
Но почему происходит быстрая эрекция:
- Анатомические особенности – патологии в строении полового члена, фимоз и прочее.
- Физиологические особенности. Мужчина болеет определенными заболеваниями в результате чего эрекция быстрая.
- Психологические факторы – частые стрессы, перенапряжения, депрессии, плохие отношения с партнершей.
При быстрой эрекции мужчина испытывает сильный дискомфорт, возникают проблемы в сексуальной жизни.
Как защитить себя?
Быстрая эрекция во время полового акта вызывает массу вопросов и беспокойство. Почему же так происходит? Можно ли оказать влияние на данный процесс? Как продлить возбуждение или ни каких методов для этого нет?
В большинстве случаев мужчина может решить проблему самостоятельно. Но недостаточно просто научиться контролировать свои эмоции и тело, хоть это также может быть причиной быстрой эрекции во время полового акта.
Активное участие во время близости принимает мускулатура: при сжимании гладких мышц оказывается нужное давление для полноценной эрекции. Но, к сожалению, не все мужчины уделяют необходимое внимание мышечному тонусу.
В их ослабленном состоянии достаточно трудно контролировать и удерживать кровяное давление, именно поэтому и наступает быстрая эрекция, возбуждение пропадает, не успев начаться.Для того чтобы этого не происходило необходимо заниматься укреплением мускулатуры, мужчина должен регулярно заниматься физическими упражнениями.
Работа, при которой постоянно приходится сидеть «на пятой точке», также приводит к застою крови, в результате чего возникают проблемы в сексуальной жизни. Происходит спазм сосудов, кровь не циркулирует полноценно. В этом случае для возобновления полноценного полового акта рекомендуется сменить свой образ жизни.
Как держаться на высоте?
Любой мужчина, столкнувшийся с такой проблемой как быстрая эрекция, может решить ее несколькими способами:
- Специальные упражнения.
- Прием лекарственных препаратов.
- Изменение рациона питания.
- Психологическое влияние.
В сексуальной жизни при соблюдении некоторых правил наступят приятные перемены.
Упражнения
В отличии от многих препаратов, выполнять упражнения намного проще – это безопасный метод, позволяющий продлить возбуждение. Если выполнять гимнастику регулярно соблюдая все правила, то успех будет гарантирован. Любой сбой в этом графике не даст никакого результата. Именно поэтому для того чтобы решить сложившиеся проблемы необходимо ежедневно заниматься спортом.
Самые простые упражнения:
- Лягте на спину согните ноги в коленях.
- Подтяните ступни к ягодицам.
- Мужчина должен вдохнуть глубоко после чего руками нужно пытаться развести ноги, не забудьте оказывать сопротивление.
Для укрепления мышц полового члена выполнять подобное упражнение следует минимум три раза в день.
Лекарственные препараты
Для того чтобы полноценная эрекция вернулась вновь причины ее ослабления должны быть устранены. Прежде чем принимать какое-то лекарственное средство необходимо консультироваться с лечащим врачом.
Повысить возбуждение можно, и для этого нельзя ограничиваться одними только упражнениями. Самые популярные средства на сегодняшний день – Виагра и Силденафил. Для полового члена они эффективны, происходит расширение кровеносных сосудов.
Виагра устраняет причины, которые способствуют ослаблению эрекции и делают ее быстрой. Силденафил доставляет оксид азота к кавернозным телам, улучшается кровообращение, гладкая мускулатура может полноценно расслабиться.
Для того чтобы увеличить длительность полового акта мужчина может принимать Сиалис. Препарат действует точно также, как и препараты, указанные выше, полученный результат сохраняется в течении 36 часов. Однако стоит отметить, для того чтобы эрекция была крепкой мужчина должен испытать естественное половое возбуждение.
Фармакология также выпускает препараты, позволяющие устранить причины ослабления эрекции. Так, например, Левитра превосходит Виагру в несколько раз. Увеличить длительность полового акта можно даже при несоблюдении правильного питания. Однако мужчина не должен экспериментировать со своим здоровьем таким образом, так как есть некоторые ограничения:
- Заболевания почек и проблемы с давлением.
- Не так давно был перенесен инфаркт или инсульт.
- Заболевания глаз.
Прежде чем принимать препарат и решать свои проблемы рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Правильное питание
Многие природные афродизиаки могут заменить лекарственные препараты и решить проблемы, возникающие при половом акте. Достаточно всего лишь нормализовать рацион своего питания. Продукты, оказывающие положительное воздействие, следующие:
- Лук, чеснок – кушать их рекомендуется хотя бы несколько раз в неделю.
- Специи – кардамон, красный перец. Добавляйте их в еду, так как в чистом виде съесть не просто!
- Морепродукты – черная или красная икра, устрицы.
Иногда балуйте себя черным шоколадом. Что касается спиртных напитков, курения и наркотиков, то этого быть не должно. Ведь именно пагубные привычки являются одной из главных проблем, влияющих на быструю эрекцию.
Рекомендации психологов
Быстрая эрекции затрагивает мужчин всех возрастов. Особенно это касается тех, кто имеет мало опыта в занятия сексом. Все дело в том, что они не знают, как именно вести себя с женщиной, как доставить удовольствие и что именно нужно делать во время близости.
Однако бояться полового акта не стоит. Дайте себе возможность насладиться прелюдиями, торопиться вводить член во влагалище не рекомендуется. Научившись сдерживать свое желание можно натренировать мускулатуру полового члена, возбуждение станет еще больше.
Нельзя делать резких движений во время секса, ощущая, что пик наслаждения вот наступит, необходимо немного приостановиться. Эту паузу вновь посвятите прелюдиям, спустя пять – десять минут вновь продолжите заниматься сексом. Таким образом можно значительно продлить время занятия любовью.
Для того чтобы эрекция была полноценной и проблемы с ней не возникли, мужчина должен заниматься сексом регулярно и желательно с одной партнершей. Таким образом можно научиться контролировать возбуждение и эрекцию.Источник: https://cavalero.ru/erekciya/bystraya-erekciya.html